Làm bài trắc nghiệm sau để xem bạn là người biết sử dụng sự ghen như một gia vị cho tình cảm vợ chồng hay khiến bạn đời phải ngộp thở vì nó.

1. Những lúc cùng chồng/vợ đi chơi bên ngoài, bạn thường:

a. Để ý cách cư xử của các cặp vợ chồng khác và so sánh với trường hợp của mình

b. Cảm thấy mình đang hạnh phúc

c. Kín đáo quan sát thái độ của chồng/vợ mình

2. Một đồng nghiệp vẫn thường liên hệ điện thoại với chồng/vợ bạn. Cách bạn xử sự là:

a. Tìm cách ngắt ngang cuộc điện thoại

b. Chọn thời điểm thích hợp để hỏi xem đó là ai

c. Cảm thấy bực bội trong người

3. Người bạn thân của bạn đang buồn về chuyện tình cảm và muốn bạn đến để giãi bày nỗi lòng. Bạn sẽ:

a. Không đến để phải nghe những lời than thở vô ích

b. Đến gặp ngay

c. Chỉ đến nếu cảm thấy thích

4. Khi chồng/vợ muốn đi đâu đó một mình, bạn có thái độ:

a. Không hài lòng chút nào

b. Suy nghĩ hẳn anh/cô ấy có việc quan trọng

c. Tra gạn về điều bất thường này

5. Đã bao giờ bạn cằn nhằn chồng/vợ mình vì một lý do nhỏ nhặt nào đó?

a. Thỉnh thoảng, do không kiềm chế được

b. Chưa bao giờ

c. Thường xuyên

6. Nhược điểm lớn nhất của bạn?

a. Cả tin và nhẹ dạ

b. Dễ yếu lòng trước những lời có cánh

c. Hay ghen và có tính toán cá nhân

7. Bạn có lý tưởng hóa tình yêu vợ chồng?

a. Chỉ một phần

b. Có

c. Chẳng bao giờ

8. Bạn cho rằng giải pháp hiệu quả nhất để duy trì tình cảm vợ chồng là:

a. Yêu thương thật lòng

b. Sự chân thành

c. Kiểm soát suy nghĩ và hành động của nhau bất kỳ ở đâu

9. Nhân kỷ niệm lễ cưới vàng, bạn muốn nhận được từ chồng/vợ của mình điều gì?

a. Lời thề thủy chung suốt đời

b. Những lời chúc dễ thương nhất

c. Hứa sẽ bên cạnh bạn mọi lúc, mọi nơi

10. Khi hai vợ chồng xảy ra xung đột, bạn sẽ:

a. Bỏ đi chỗ khác để tránh nghe những lời cằn nhằn của anh/cô ấy

b. Bình tĩnh đối diện để tìm cách giải quyết vấn đề

c. Cố gắng tranh cãi để giành phần thắng về mình

11. Khi chồng/vợ bạn đi làm về trễ, bạn sẽ:

a. Cứ mãi thắc mắc trong lòng về nguyên nhân của sự việc

b. Rót cho anh/cô ấy một ly nước mát

c. Lên tiếng cằn nhằn về thời gian bất hợp lý của anh/cô ấy

12. Khi có thời gian rảnh rỗi, bạn thường:

a. Cùng người bạn đời đi mua sắm

b. Tìm đề tài để nói chuyện với chồng/vợ mình

c. Tự tìm thú vui cho riêng mình

13. Bạn có nghĩ hai vợ chồng bạn là một cặp xứng đôi?

a. Ở mức tương đối vì cả hai vẫn thường bất đồng ý kiến

b. Rất hoàn hảo vì biết tin tưởng vào nhau

c. Khác biệt quá nhiều về tính cách và sở thích

14. Vào dịp lễ, Tết hoặc sinh nhật chồng/vợ, bạn xem việc tặng quà cho nhau là:

a. Bình thường, nếu nhớ thì tặng

b. Quan trọng, cần ghi nhớ

c. Không cần bận tâm

15. Bạn yêu chồng/vợ mình ở điểm nào?

a. Có trách nhiệm với gia đình

b. Thẳng thắn và tốt bụng

c. Dĩ hòa vi quý

Nếu chọn nhiều câu a: Bạn ghen có mức độ

Theo bạn, có yêu thì mới ghen tuông nhưng bạn vẫn nhận thức được việc làm của mình. Bạn không muốn chồng/vợ mình lâm vào tình trạng khó xử mà chỉ muốn anh/cô ấy hiểu mình hơn. Để trở thành cặp vợ chồng lý tưởng, bạn hãy học cách xử sự khôn khéo hơn nữa, cho dù đó là ghen tuông vì tình yêu.

Nếu chọn nhiều câu b: Bạn ghen một cách khôn ngoan

Bạn ghen tuông nhưng có kiểm soát và cân nhắc thiệt hơn vì muốn giữ thể diện cho người bạn đời. Theo bạn, tình yêu vợ chồng cần có sự quan tâm đến nhau và cần được bày tỏ một cách tế nhị để tránh làm tổn thương nhau. Với những nỗ lực và thiện chí xây dựng gia đình, không gì có thể lay chuyển tình yêu bạn dành cho chồng/vợ mình.

Nếu chọn nhiều câu c: Bạn rất ghen tuông, lại thiếu kiềm chế

Sự ghen tuông thường làm cho bạn mất bình tĩnh. Bạn muốn kiểm soát từ suy nghĩ đến việc làm của anh/cô ấy và có như thế bạn mới cảm thấy an lòng. Nhưng bạn quên rằng điều đó vô tình làm cho chồng/vợ bạn nhiều lúc rất khó chịu, thậm chí bất mãn. Bạn nên thay đổi lối suy nghĩ của mình mới mong tạo dựng được lòng tin yêu vợ chồng.