Thơm ngon, bổ dưỡng canh chân giò hầm sa kê

29 Tháng 08, 2017 | 08:28

(NLĐO) – Chân giò hầm sa kê là món canh thơm ngon, bổ dưỡng phù hợp cho người già, phụ nữ sau sinh và trẻ nhỏ.

Thơm ngon, bổ dưỡng canh chân giò hầm sa kê - Ảnh 1.

Canh chân giò hầm sa kê

Sa kê là loài cây trồng được nhiều người yêu thích vì ngoài cho bóng mát, lá và trái của cây đều có thể sử dụng được. Lá cây sa kê giúp giải nhiệt, trị bệnh gan, sát khuẩn, tiêu độc. Riêng trái sa kê có hàm lượng dinh dưỡng cao, phù hợp chế biến thành nhiều món ăn như chiên, nấu chè, nấu canh, làm gỏi... Hôm nay, chuyên mục Món ngon xin hướng dẫn các bạn món canh sa kê nấu với chân giò.

Nguyên liệu:


Thơm ngon, bổ dưỡng canh chân giò hầm sa kê - Ảnh 2.

Nguyên liệu cho món canh chân giò hầm sa kê

- Sa kê: 1 trái khoảng 500 gam

- Chân giò: 500 gam

- Hành, ngò, chanh

- Gia vị: Muối, tiêu, nước mắm, bột nêm…

Cách làm:


Thơm ngon, bổ dưỡng canh chân giò hầm sa kê - Ảnh 3.

Sa kê gọt vỏ, chẻ làm tư

- Chân giò cạo sạch lông, rửa qua nước muối có pha chút chanh, rửa lại bằng nước sạch, để ráo.

- Sa kê gọt sạch vỏ, chẻ làm tư, bỏ phần lõi bên trong, ngâm sa kê vào thau nước muối loãng. Cắt sa kê thành miếng vừa ăn, tiếp tục ngâm sa kê vào thau nước có vắt chanh để sa kê được trắng, sau đó rửa lại bằng nước sạch, vớt ra rổ để ráo.


Thơm ngon, bổ dưỡng canh chân giò hầm sa kê - Ảnh 4.

Cắt sa kê thành từng miếng vừa ăn

- Bắc nồi nước lên bếp, cho chân giò vào hầm với lửa riu riu. Nêm vào nồi súp 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê bột nêm và 1 muỗng canh nước mắm ngon. Đun khoảng 30 phút cho thịt chín, chịu khó vớt bọt cho nước dùng được trong.


Thơm ngon, bổ dưỡng canh chân giò hầm sa kê - Ảnh 5.

Hầm chân giò với lửa riu riu

- Khi thịt chín, tiếp tục cho sa kê vào, nấu thêm 15 phút nữa đến khi miếng sa kê trong là đã chín. Nêm nếm lại cho vừa ăn và tắt bếp.


Thơm ngon, bổ dưỡng canh chân giò hầm sa kê - Ảnh 6.

Khi thịt chín, cho sa kê vào nấu thêm 15 phút

- Múc canh ra thố, rắc hành ngò và tiêu

Thơm ngon, bổ dưỡng canh chân giò hầm sa kê - Ảnh 7.

Canh chân giò hầm sa kê thơm ngon, bổ dưỡng

Chân giò hầm sa kê là món ăn rất ngon bởi những miếng sa kê có vị bùi bùi, deo dẻo cùng chân giò béo mềm và phần nước súp ngọt lịm. Đây sẽ là món canh thơm ngon, bổ dưỡng phù hợp cho người già, phụ nữ sau sinh và trẻ nhỏ.


Bài và ảnh: Hà Khánh

Viết bình luận

  • Mưa ngập đồng, giá rau xanh tại chợ Hà Nội tăng mạnh

    17.10.2017 | 10:33 AM

    Mưa ngập đồng, giá rau xanh tại chợ Hà Nội tăng mạnh

    Sau 1 tuần chịu ảnh hưởng của mưa lũ liên tiếp, các mặt hàng rau xanh trên thị thường tại Hà Nội đồng loạt tăng giá, trong đó rau thơm, rau gia vị tăng giá kỷ lục.

  • Bị “móc túi' khi mua hàng thời trang online từ nước ngoài

    17.10.2017 | 10:00 AM

    Bị “móc túi" khi mua hàng thời trang online từ nước ngoài

    Việc mua hộ hàng thời trang qua mạng có rất nhiều “kẽ hở” để người làm dịch vụ trung gian lợi dụng trục lợi từ sự thiếu hiểu biết và kém cẩn trọng của khách hàng.

  • Kỳ vọng sâm Việt vươn ra thế giới

    09.10.2017 | 05:32 AM

    Kỳ vọng sâm Việt vươn ra thế giới

    "Nếu nhà nước có lộ trình, cùng kế hoạch bài bản, tôi tin rằng khoảng 10-20 năm sau, Việt Nam sẽ đứng nhất nhì về sản phẩm sâm trên thế giới. Riêng huyện Nam Trà My sẽ có hàng ngàn tỉ phú" - ông Hồ Quang Bửu, Chủ tịch UBND huyện Nam Trà My, tỉnh Quảng Nam (thủ phủ cây sâm Ngọc Linh), nhận định

  • Thu được hơn 4,5 tỉ đồng từ phiên chợ sâm Ngọc Linh

    03.10.2017 | 12:42 PM

    Thu được hơn 4,5 tỉ đồng từ phiên chợ sâm Ngọc Linh

    (NLĐO) – Có trên 7.000 lượt người đến tham quan, mua sắm tại phiên chợ sâm núi Ngọc Linh ở tỉnh Quảng Nam.

Địa chỉ: 127 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3 - TPHCM
Điện thoại: 84-8-3930.6262 / 3930.3270
Fax: 84-8-3930.4707
Email: phunu@nld.com.vn

NHẬN EMAIL MỚI HÀNG NGÀY

Đăng ký nhận tin mỗi ngày từ chuyên phụ nữ

Giấy phép số 1872/GP- BTTTT cấp ngày 9 tháng 10 năm 2012 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Địa chỉ: 127 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3 - TPHCM, Điện thoại: 028-3930.6262 / 028-3930.5376, Fax: 028-3930.4707 Email: toasoan@nld.com.vn
Bản quyền thuộc về Báo Người Lao Động. Các website khác đã được chúng tôi đồng ý cho khai thác thông tin, khi đăng lại phải ghi rõ nguồn: Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn).