Sức khỏe
25/01/2016 20:34

Cách nào cầm chân huyết áp?

Ai cũng rõ hậu quả nghiêm trọng của cao huyết áp nếu không được điều trị kịp thời.

Ngay cả ở quốc gia có nền y tế tiên tiến, số người không được chẩn đoán và điều trị cao huyết áp đúng lúc vẫn tiếp tục chiếm đa số mặc dầu thao tác phát hiện huyết áp cao chỉ mất vài phút. Trong khi thầy thuốc không thiếu thuốc đặc hiệu nhưng số người suy thận, thoái hóa võng mạc, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, bệnh Alzheimer... vẫn cứ tăng chứ không giảm.

Người Việt thờ ơ với bệnh huyết áp?

Đáng nói hơn nữa là kết quả của công trình nghiên cứu nhiều năm với cả trăm ngàn bệnh nhân ở Thụy Điển và Anh cho thấy mối liên hệ mật thiết giữa bệnh cao huyết áp và ung thư. Tình trạng này càng nghiêm trọng hơn nữa nếu bệnh nhân, bên cạnh huyết áp cao, cũng là nạn nhân của tình trạng tăng mỡ máu, béo phì và tiểu đường.

 


Huyết áp cao không còn là bệnh của người lớn tuổi   ẢNh:  FOXNEWS

Vấn đề không chỉ có thế. Theo Học viện Robert Koch ở CHLB Đức, bệnh cao huyết áp sở dĩ nghiêm trọng không chỉ vì hậu quả mà vì bệnh đang phát tán, dù không lây lan, với khuynh hướng gõ cửa người hãy còn quá trẻ, thay vì là bệnh của người cao tuổi như vài thập niên trước đây. Nếu ở Đức, nơi cuộc sống chắc chắn khó căng thẳng như ở xứ mình, có phân nửa số người trong độ tuổi 35-55 là nạn nhân của cao huyết áp thì con số bệnh nhân ở bên ta không thể thấp hơn. Khó không chỉ ở điểm 2/3 số trường hợp không có các triệu chứng như nhức đầu, chóng mặt… trong mấy năm đầu. Khó không vì gần phân nửa trường hợp tai biến mạch máu não hay nhồi máu cơ tim không có dấu hiệu báo động nên cả thầy thuốc lẫn bệnh nhân đều trở tay không kịp. Khó là vì nếu ở Đức vẫn còn 60% người đã bị cao huyết áp không chủ động tham gia chương trình tầm soát bệnh tim mạch định kỳ thì có thể đoán biết số người ở xứ mình chưa chịu đo huyết áp để phát hiện bệnh nhiều như thế nào!

Đáng tiếc là bệnh, tuy phải điều trị lâu dài, thậm chí suốt đời nhưng phương án cầm chân huyết áp lại không quá phức tạp. Theo chuyên gia ở Đại học Maryland, nguyên tắc dự phòng biến chứng nghiêm trọng của căn bệnh này lại trùng hợp với một tiêu chí “vàng” của thầy thuốc đông y. Đó là “chữa bệnh khi bệnh chưa phát”. Muốn vậy, theo các nhà nghiên cứu ở Đại học Maryland, đừng quên dùng nấm thường xuyên trên bàn ăn, tốt hơn nữa là dùng các loại nấm thuốc như linh chi, đông cô..., nếu không thường xuyên thì định kỳ, vì hoạt chất trong nấm là thuốc điều chỉnh huyết áp. Điều chỉnh bao giờ cũng tốt hơn hơn hưng phấn hay ức chế.

Đưa nấm vào phác đồ điều trị

Theo chuyên gia ở Viện Mykotroph, một trong các trung tâm nghiên cứu về nấm nổi tiếng ở châu Âu, nấm là thuốc phòng ngừa bệnh cao huyết áp nhờ cơ chế tác dụng đa dạng, bao gồm:
- Hạ loại mỡ độc hại triglyceride và LDL trong máu.
- Tăng loại mỡ hữu ích HDL.
- Yểm trợ chức năng giải độc của lá gan đồng thời ức chế phản ứng tổng hợp chất béo thái quá.
- Ngăn chặn tiến trình tổng hợp homocystein - chất keo dán chặt tiểu cầu, chất vôi, cholesterol vào thành mạch - ở người quá stress.

Việc kết hợp các loại nấm thuốc trong phác đồ điều trị vì thế là phương tiện để thầy thuốc có thể giảm phản ứng phụ nghiêm trọng của thuốc, nhờ vào:
- Kiểm soát lượng mỡ trong máu mà không cần dùng thuốc đặc hiệu.
- Giảm lượng thuốc hạ áp bằng hóa chất tổng hợp.
- Bảo vệ thành mạch trước độc chất ôxy hóa trong môi trường ô nhiễm.
- Chống tình trạng co thắt vi mạch bất ngờ ở đối tượng thuyên tắc mạch vành.
- Giữ độ nhớt của máu trong định mức lý tưởng để qua đó bảo vệ đáy mắt, cầu thận, đầu chi…, các nơi mong manh và dễ hư tổn nếu máu tưới không đến nơi.

Thuốc đặc hiệu dù hiệu quả cấp kỳ cách mấy vẫn chỉ là giải pháp, trong khi người bệnh, nhất là người chưa bệnh nhưng có nguy cơ cao bị cao huyết áp, cần biện pháp rốt ráo hơn để cầm chân huyết áp trong những khoảnh khắc cam go. Vấn đề đúng là không đơn giản nhưng đáp án xem ra không bất khả thi nếu như thầy thuốc cũng như bệnh nhân đừng quên kinh nghiệm của y học dân gian, được vận dụng với ngôn ngữ.

Trẻ tăng cân quá nhanh dễ bị cao huyết áp

Khảo sát của các nhà khoa học Mỹ tại Bệnh viện Brigham and Women’s Hospital ở TP Boston mới được công bố trên Tạp chí Hypertension cho thấy trẻ nhỏ tăng cân quá nhanh có thể dẫn đến chứng cao huyết áp trong vài năm sau đó và gây ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe về sau.
Nhóm nghiên cứu đã theo dõi những thay đổi về cân nặng và chiều cao của 957 trẻ 4 tuổi và phát hiện rằng những trẻ có chỉ số thể hình (BMI) tăng quá nhanh thường có mức huyết áp ở độ tuổi từ 6 đến 10 cao hơn so với trẻ tăng trưởng bình thường. Mỗi chỉ số BMI tăng thêm thì chỉ số huyết áp tâm thu tăng thêm trong khoảng từ 1 mmHg đến 1,5 mmHg. Nhóm nghiên cứu lưu ý việc tăng cân tương ứng với tăng trưởng theo nhịp độ bình thường của trẻ em không được tính đến như trường hợp đáng quan tâm này, khẳng định chỉ cảnh báo trẻ tăng BMI quá nhanh. Cao huyết áp tuổi nhỏ có thể khiến mức độ cholesterol và lượng đường trong máu cao khi bắt đầu trưởng thành.
Ở người lớn, mức huyết áp 140/90 bị xem là cao nhưng huyết áp của trẻ em tùy thuộc vào nhiều yếu tố như giới tính, chiều cao... Tuy nhiên, có thể lấy mức trung bình ở trẻ 8 tuổi là huyết áp tâm thu 94,4 mmHg và huyết áp tâm trương 54,3 mmHg.

Bác sĩ Lương Lễ Hoàng

từ khóa :

Viết bình luận

Giải chạy đêm Ho Chi Minh City Night Run Eximbank 2024 chính thức khai mạc

Giải chạy đêm Ho Chi Minh City Night Run Eximbank 2024 chính thức khai mạc

Văn hóa – Giải trí 22:04

(NLĐO) - Lễ khai mạc Giải chạy đêm Ho Chi Minh City Night Run Eximbank 2024 với sự tham gia đông đảo của các vận động viên (VĐV), du khách và người dân địa phương chính thức diễn ra hôm 17-5.

Ngắm tuyết giữa mùa hè tại Australia chỉ từ 0 đồng cùng Vietjet

Ngắm tuyết giữa mùa hè tại Australia chỉ từ 0 đồng cùng Vietjet

Đi lại, lưu trú 22:03

Tiếp nối chuỗi hoạt động chào hè rực rỡ, Vietjet mang tới cho hành khách ưu đãi hấp dẫn đón mùa đông tại “xứ sở chuột túi” với vé bay khứ hồi hạng Eco chỉ từ 0 đồng, tặng thêm 20kg hành lý ký gửi, suất ăn.

Tận hưởng nghệ thuật sống tinh tế tại Sycamore

Tận hưởng nghệ thuật sống tinh tế tại Sycamore

Doanh nghiệp 17:00

Với người độc thân, nhà không chỉ để nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng sau những ngày dài làm việc mà còn mang tính biểu tượng và thể hiện đẳng cấp. Vì vậy, họ sẵn sàng đầu tư mạnh vào những dự án cao cấp, nơi có cảnh quan thơ mộng, môi trường trong lành và tiện ích thời thượng nhằm vun đắp trọn vẹn đời sống tinh thần.

Sôi động với những hoạt động trước thềm diễn ra giải “Ho Chi Minh City Night Run Eximbank 2024”

Sôi động với những hoạt động trước thềm diễn ra giải “Ho Chi Minh City Night Run Eximbank 2024”

Nhịp sống 15:45

Giải chạy đêm Ho Chi Minh City Night Run Eximbank 2024 đang thu hút sự chú ý của đông đảo người yêu thể thao khi hứa hẹn mang đến một sân chơi đẳng cấp và đầy ắp những trải nghiệm thú vị.

“Ho Chi Minh City Night Run Eximbank 2024” chính thức khai mạc

“Ho Chi Minh City Night Run Eximbank 2024” chính thức khai mạc

Nhịp sống 22:10

Chiều 17-5, tại Cung Văn hóa Lao động TP HCM đã diễn ra Lễ khai mạc giải chạy đêm TP HCM lần thứ 3 “Ho Chi Minh City Night Run Eximbank 2024”. Sự kiện thu hút đông đảo sự tham dự của các vận động viên, hứa hẹn mang đến một đêm chạy bộ đầy ắp cảm xúc và những trải nghiệm khó quên.

Giúp sĩ tử xua tan căng thẳng, ôn thi hiệu quả trong giai đoạn nước rút

Giúp sĩ tử xua tan căng thẳng, ôn thi hiệu quả trong giai đoạn nước rút

Sản phẩm 18:00

Trước khi vào lớp học thêm, Quỳnh Chi, học sinh lớp 12 tại Khánh Hòa tranh thủ thư giãn, giải nhiệt với chai Trà Xanh Không Độ. “Áp lực học tập, ôn luyện giữa thời tiết nắng nóng thế này nên em thường xuyên tranh thủ thư giãn, xua tan căng thẳng mệt mỏi với chai Trà Xanh Không Độ để ôn thi hiệu quả hơn”, Chi nói.

Nutifood tặng 1.000 phần quà cho hộ gia đình có hoàn cảnh khó khăn tại huyện Cần Giờ

Nutifood tặng 1.000 phần quà cho hộ gia đình có hoàn cảnh khó khăn tại huyện Cần Giờ

Doanh nghiệp 11:45

Vừa qua, Nutifood thông qua Quỹ Phát triển Tài năng Việt kết hợp cùng Uỷ ban Mặt trận Tổ quốc Việt Nam Quận 4 đã trao tặng 1.000 lon sữa FAMNA với tổng giá trị hơn 450 triệu đồng cho các hộ gia đình nghèo, cận nghèo và trẻ em khó khăn tại huyện Cần Giờ (TP HCM).