Chạy bộ giúp ngừa viêm khớp gối

16 Tháng 11, 2014 | 21:32

Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ tại Học viện Y khoa Baylor ở TP Houston nêu bằng chứng cho thấy việc tập luyện chạy bộ không làm tăng nguy cơ bị viêm khớp gối mạn tính mà ngược lại còn giúp phòng chống bệnh này.

Theo trang tin HealthDay News, các nhà khoa học đã phân tích số liệu về quá trình vận động thể lực trước đây của 2.600 người tình nguyện, hiện có tuổi đời bình quân là 64. Có 29% trong số người này cho biết đã từng chạy bộ thường xuyên ở một hoặc các độ tuổi: từ 12 đến 18; 19 đến 34; 35 đến 49 và 50 tuổi trở lên.

Những người từng chạy bộ thường xuyên có nguy cơ viêm khớp gối mạn tính thấpẢnh: HealthDay News

Những người từng chạy bộ thường xuyên có nguy cơ viêm khớp gối mạn tính thấp. Ảnh: HealthDay News

Nhóm nghiên cứu phát hiện những người từng chạy bộ thường xuyên ở khoảng thời gian nào đó trong cuộc đời thường có nguy cơ bị viêm khớp gối mạn tính thấp hơn nhiều so với những người không chạy bộ. Trưởng nhóm nghiên cứu, TS Grace Hsia-Wei Lo, nhận định: “Ngoại trừ trường hợp bị viêm khớp gối từ trước, không thể nêu lý do nguy cơ tổn hại khớp gối để hạn chế việc chạy bộ”. Nhóm nghiên cứu nhìn nhận những nghiên cứu trước đây nêu khả năng có mối liên quan giữa chạy bộ với viêm khớp gối nhưng chỉ riêng ở nhóm nam vận động viên chạy bộ thành tích cao. Họ cho rằng những phát hiện đó không thể áp dụng ở những người tập luyện chạy bộ bình thường.

Trúc Lâm

TỪ KHÓA

Viết bình luận

CHUYÊN TRANG PHỤ NỮ

Thăm dò ý kiến

Linh vật mèo nào đẹp nhất Tết Quý Mão 2023?

  •  Linh vật mèo ở Đà Nẵng
  •  Linh vật mèo ở Quảng Trị
  •  Linh vật mèo ở TP HCM
  •  Linh vật mèo tại Bình Định
  •  Ý kiến khác
  •  Linh vật mèo ở Quảng Ngãi
  •  Linh vật mèo Bình Dương
  •  Linh vật mèo Bình Phước
  •  Linh vật mèo Khánh Hoà
  •  Linh vật mèo Nghệ An
  •  Linh vật mèo ở Cần Thơ
  •  Linh vật mèo của An Giang
  •  Linh vật mèo của Đồng Tháp
  •  Linh vật mèo của Bạc Liêu
  •  Linh vật mèo của Long An
vote result

Email: phunu@nld.com.vn

NHẬN EMAIL MỚI HÀNG NGÀY

Đăng ký nhận tin mỗi ngày từ chuyên phụ nữ

Giấy phép số 115/GP- BTTTT cấp ngày 09 tháng 02 năm 2021 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Tổng Biên tập: TÔ ĐÌNH TUÂN
Địa chỉ: 123 - 127 Võ Văn Tần, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3 - TPHCM, Điện thoại: 028-3930.6262 / 028-3930.5376, Fax: 028-3930.4707. Email: toasoan@nld.com.vn
Bản quyền thuộc về Báo Người Lao Động. Các website khác đã được chúng tôi đồng ý cho khai thác thông tin, khi đăng lại phải ghi rõ nguồn: Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn).