Con trai hơn 1 tuổi chỉ cao 75 cm, có bị "lùn"?

04 Tháng 08, 2018 | 23:00

Vũ Hoài Phương (27 tuổi, Hà Nam) hỏi: Con trai tôi 14 tháng tuổi nhưng cháu chỉ nặng 9,3 kg và cao 75 cm. So với chuẩn cháu không đạt, nhất là chiều cao. Tôi đã cố gắng cho con ăn uống và ngủ đủ giấc. Trong gia đình, chồng tôi cao 1,75 m nhưng tôi chỉ cao 1,55 m. Rất mong bác sĩ tư vấn để trưởng thành con tôi có được chiều cao tốt nhất.

PGS-TS Nguyễn Thị Diệu Thúy, Bệnh viện Nhi trung ương, trả lời: Ai cũng mong con mình có một chiều cao và cân nặng lý tưởng. Tuy nhiên, chiều cao đứa trẻ phụ thuộc vào yếu tố gien (chiều cao của bố mẹ) và chế độ dinh dưỡng. Về vấn đề gien chúng ta rất khó can thiệp nhưng để cải thiện chiều cao và cân nặng của trẻ, cha mẹ cần đa dạng chế độ dinh dưỡng theo lứa tuổi. Trong nhóm khoáng chất thì canxi, phốt-pho, ma-giê, kẽm, sắt… là cần thiết và quan trọng nhất. Nhóm này có nhiều trong sữa và chế phẩm sữa. Vì vậy, với trẻ em, cha mẹ nên cho bé uống sữa đều đặn. Canxi còn có nhiều trong xương cá, vỏ tôm cua, ốc… phốt-pho có nhiều trong các loại đạm. Kẽm có trong hải sản, trứng, thức ăn động vật. Sắt có nhiều trong thịt, cá màu đỏ, rau xanh sậm...

Bên cạnh đó, bố mẹ cũng cần chú ý tới việc cho con vận động. Nhiều bố mẹ chủ quan cho rằng trẻ con thường hiếu động và hoạt động suốt cả ngày thì hướng dẫn vận động thể chất là thừa. Chính những quan điểm sai lầm này ảnh hưởng không nhỏ đến cơ hội phát triển thể chất của trẻ. Việc hoạt động thể chất phù hợp với lứa tuổi của trẻ sẽ mang lại những bước ngoặt phát triển không ngờ về thể chất và hệ miễn dịch cho bé. Bố mẹ có thể thực hiện bài tập massage hằng ngày giúp trẻ tăng chiều cao và phát triển kỹ năng vận động. Vì trẻ còn nhỏ nên các động tác massage như xoa, vuốt cần được thực hiện nhẹ nhàng; nên thực hiện theo chiều từ trên xuống. Đặc biệt, bố mẹ cần tránh uốn, nắn xương khớp trẻ mạnh tay vì xương trẻ còn mềm yếu sẽ không chịu được lực tác động lớn. Ngủ ngon và đủ giấc cũng là một trong những yếu tố giúp bé cải thiện chiều cao. Với trẻ 1-2 tuổi, trẻ cần ngủ 12-13 giờ/ngày.

D.Thu ghi

Viết bình luận

CHUYÊN TRANG PHỤ NỮ

Email: phunu@nld.com.vn

NHẬN EMAIL MỚI HÀNG NGÀY

Đăng ký nhận tin mỗi ngày từ chuyên phụ nữ

Giấy phép số 115/GP- BTTTT cấp ngày 09 tháng 02 năm 2021 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Tổng Biên tập: TÔ ĐÌNH TUÂN
Địa chỉ: 123 - 127 Võ Văn Tần, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3 - TPHCM, Điện thoại: 028-3930.6262 / 028-3930.5376, Fax: 028-3930.4707. Email: toasoan@nld.com.vn
Bản quyền thuộc về Báo Người Lao Động. Các website khác đã được chúng tôi đồng ý cho khai thác thông tin, khi đăng lại phải ghi rõ nguồn: Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn).