xem thêm
An Giang
Bình Dương
Bình Phước
Bình Thuận
Bình Định
Bạc Liêu
icon 24h qua
Đăng nhập
icon Đăng ký gói bạn đọc VIP

Khắc phục chứng són tiểu

T. H (Theo Vitinfo / Healthday)

Chứng són tiểu (tiểu tháo) ảnh hưởng đến hàng triệu phụ nữ, nhất là những người sau khi sinh

Trung tâm Thông tin Y tế Phụ nữ Quốc gia Hoa Kỳ đã đưa ra những giải pháp không cần đến phẫu thuật để giúp bệnh nhân kiểm soát được chứng són tiểu:

- Thực hiện các bài tập thể dục Kegel giúp cho cơ đóng mở niệu đạo khỏe mạnh, hữu ích trong việc đi tiểu và gia tăng cảm giác khi quan hệ tình dục.

- Hãy tạo thói quen đi tiểu thay vì chờ đến lúc cần phải tiểu tiện.

- Tăng dần khoảng cách thời gian giữa các lần đi tiểu.

- Hạn chế hoặc tránh dùng các đồ uống có chứa cafêin hoặc cồn.

- Phản hồi sinh học (biofeedback) có thể giúp bạn học cách kiểm soát tiểu tiện và các cơ xung quanh khung xương chậu tốt hơn.

- Việc sử dụng thuốc được kê đơn có thể giúp kiểm soát một số loại són tiểu. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ về loại thuốc có thể hiệu quả đối với chứng bệnh của bạn.

Lên đầu Top

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.

Thanh toán mua bài thành công

Chọn 1 trong 2 hình thức sau để tặng bạn bè của bạn

  • Tặng bằng link
  • Tặng bạn đọc thành viên
Gia hạn tài khoản bạn đọc VIP

Chọn phương thức thanh toán

Tài khoản bạn đọc VIP sẽ được gia hạn từ  tới

    Chọn phương thức thanh toán

    Chọn một trong số các hình thức sau

    Tôi đồng ý với điều khoản sử dụng và chính sách thanh toán của nld.com.vn

    Thông báo