Làm sao biết có mắc bệnh cao huyết áp?

04 Tháng 02, 2021 | 06:54

Bạn đọc Tr.T.G (nữ; quận 4, TP HCM) hỏi: Tôi năm nay 45 tuổi, huyết áp của tôi thường là từ 13/8 đến 14/8, có khi về mức bình thường 12/7. Mới đây đo lại là 13.5/8. Vậy có phải tôi bị bệnh cao huyết áp không, hay chỉ do thói quen ăn uống, sinh hoạt?

Bác sĩ chuyên khoa II Trương Quang Anh Vũ, Trưởng Phòng Kế hoạch tổng hợp Bệnh viện Thống Nhất, trả lời: Theo khuyến cáo của Hội Tim mạch châu Âu và Hội Tim mạch Việt Nam, tăng huyết áp được xác định khi huyết áp tâm thu ≥ 140mmHg hoặc huyết áp tâm trương ≥ 90mmHg. Huyết áp của chị có khi đo được 14/8 tức là huyết áp tâm thu 140 mmHg và huyết áp tâm trương là 80mmHg. Như vậy, có lúc huyết áp tâm thu của chị tiệm cận mức xác định tăng huyết áp.

Làm sao biết có mắc bệnh cao huyết áp? - Ảnh 1.

Nên ăn nhạt (tiết chế muối, giảm mặn) để phòng tránh nguy cơ cao huyết áp (Ảnh minh họa từ Internet)

Để biết chính xác có bị bệnh tăng huyết áp không, chị nên khám chuyên khoa tim mạch để được đo Holter huyết áp 24 giờ (theo dõi huyết áp liên tục trong 24 giờ), đồng thời làm thêm một số xét nghiệm khác.

Cho dù kết quả khám cho thấy chị đã bị bệnh tăng huyết áp hay chưa, chị vẫn nên xem lại chế độ ăn uống: nên ăn nhạt (tiết chế muối, giảm mặn), giảm dầu mỡ. Chị cũng cần tập thể dục thường xuyên, giảm cân nếu cân nặng hiện tại vượt mức BMI chuẩn (18,5-22,5) tính bằng cân nặng chia cho bình phương chiều cao. Chị cũng cần tránh lo âu, căng thẳng.

Thu Anh ghi

Viết bình luận

CHUYÊN TRANG PHỤ NỮ

Email: phunu@nld.com.vn

NHẬN EMAIL MỚI HÀNG NGÀY

Đăng ký nhận tin mỗi ngày từ chuyên phụ nữ

Giấy phép số 115/GP- BTTTT cấp ngày 09 tháng 02 năm 2021 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Tổng Biên tập: TÔ ĐÌNH TUÂN
Địa chỉ: 123 - 127 Võ Văn Tần, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3 - TPHCM, Điện thoại: 028-3930.6262 / 028-3930.5376, Fax: 028-3930.4707. Email: toasoan@nld.com.vn
Bản quyền thuộc về Báo Người Lao Động. Các website khác đã được chúng tôi đồng ý cho khai thác thông tin, khi đăng lại phải ghi rõ nguồn: Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn).