Thị trường
26/02/2018 09:37

Những thực phẩm hại tim đừng ăn nếu không muốn chết sớm

Trái tim là cơ quan quan trọng nhất của cơ thể con người và cần được chăm sóc tối đa để nó hoạt động tốt. Do vậy, bạn cần hạn chế ăn những thực phẩm hại tim sau đây.

Những thực phẩm hại tim đừng ăn nếu không muốn chết sớm - Ảnh 1.

Các món súp đóng hộp chứa đầy natri có thể làm hỏng động mạch của bạn, dẫn đến đau tim. Thay vào đó, hãy tự nấu các món canh tại nhà để an toàn cho trái tim của bạn.

Những thực phẩm hại tim đừng ăn nếu không muốn chết sớm - Ảnh 2.

Hầu hết mọi người đều thích món gà rán ngon miệng nhưng thực tế đây là thực phẩm hại tim bạn cần hạn chế. Ăn gà rán có thể làm tăng mức cholesterol trong cơ thể.

Những thực phẩm hại tim đừng ăn nếu không muốn chết sớm - Ảnh 3.

Xúc xích chứa lượng chất béo bão hòa và natri cao. 100 gram xúc xích chứa 301 calo, có thể làm tắc nghẽn các động mạch, gây ra bệnh tim.

Những thực phẩm hại tim đừng ăn nếu không muốn chết sớm - Ảnh 4.

Món bánh phô mai chứa nhiều calo và chất béo không tốt cho trái tim bạn. Một mẩu bánh pho mát chứa 860 calo, 57 gram chất béo và 80 gram carbohydrate.

Những thực phẩm hại tim đừng ăn nếu không muốn chết sớm - Ảnh 5.

Món bò bít tết chứa lượng cholesterol cao và chất béo bão hòa. Món ăn này có thể làm suy yếu tim.

Những thực phẩm hại tim đừng ăn nếu không muốn chết sớm - Ảnh 6.

Mỗi chiếc bánh burger chứa 29 gram chất béo, 540 calo và 1040 mg natri, điều này nguy hiểm cho trái tim của bạn nếu ăn với số lượng lớn.

Những thực phẩm hại tim đừng ăn nếu không muốn chết sớm - Ảnh 7.

Pizza là một thực phẩm nguy hiểm có hại cho tim bạn. Nó chứa hàm lượng chất béo bão hòa và natri cao, có thể gây tổn thương trái tim và tăng cholesterol.

Những thực phẩm hại tim đừng ăn nếu không muốn chết sớm - Ảnh 8.

Các loại bim bim chứa nhiều chất béo và muối. Ăn nhiều có thể gây tăng cân và tăng áp lực lên tim.

Những thực phẩm hại tim đừng ăn nếu không muốn chết sớm - Ảnh 9.

Các loại cà phê pha trộn được với xi-rô, đường, kem và các phụ gia khác chứa đầy calo và chất béo. Điều này làm quá tải lượng đường trong máu dẫn đến bệnh tiểu đường và các bệnh tim mạch.

Những thực phẩm hại tim đừng ăn nếu không muốn chết sớm - Ảnh 10.

Khoai tây chiên là thực phẩm có thể gây bệnh tim. Chúng chứa đầy carbohydrate, chất béo và natri có thể tăng lượng đường trong máu của bạn. Ăn hàng ngày sẽ làm tăng cân và tích tụ chất béo trong động mạch, dẫn đến tắc nghẽn tim. Ảnh: Boldsky.

Theo Thảo Nguyên (Kiến thức)
từ khóa : cơ thể con người, chất béo bão hòa, bò bít tết, bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, Khoai tây chiên

Viết bình luận

TRUERACE áp dụng “motion AI” tại giải Half Marathon "Tự hào tổ quốc tôi"

TRUERACE áp dụng “motion AI” tại giải Half Marathon "Tự hào tổ quốc tôi"

Doanh nghiệp 17:00

Ngày 21-4 vừa qua, lần đầu tiên công nghệ camera Motion AI được TRUERACE sử dụng tại giải chạy do Báo Người Lao Động tổ chức ở huyện Bình Chánh (TP HCM)

Săn hàng hiệu miễn thuế với Prebook Duty Free của Vietjet

Săn hàng hiệu miễn thuế với Prebook Duty Free của Vietjet

Tiêu dùng 15:52

Để mang đến trải nghiệm mua sắm thuận tiện cho hàng khách, Vietjet ra mắt sản phẩm đặt trước hàng miễn thuế (Prebook Duty Free) với ưu đãi lên đến 50% từ ngày 22-4 đến 22-5.

Điểm mặt loạt công trình trọng điểm thay đổi diện mạo khu Đông TP HCM 2 năm tới

Điểm mặt loạt công trình trọng điểm thay đổi diện mạo khu Đông TP HCM 2 năm tới

Dự án mới 15:51

Hầu hết các dự án hạ tầng trọng điểm của TP HCM đang và sắp triển khai trong giai đoạn 2024-2025 đều đi qua khu Đông. Điều này không chỉ mở toang kết nối, thúc đấy kinh tế phát triển mạnh mẽ mà còn thổi bùng làn sóng an cư và tăng giá bất động sản.

Lợi nhuận trước thuế quý I của Techcombank đạt 7.800 tỉ đồng, CASA tăng mạnh lên 40,5%

Lợi nhuận trước thuế quý I của Techcombank đạt 7.800 tỉ đồng, CASA tăng mạnh lên 40,5%

Ngân hàng 15:51

Ngân hàng TMCP Kỹ thương Việt Nam (Techcombank) công bố kết quả kinh doanh quý I-2024.

Nghỉ lễ 30-4: Chơi cả ngày không chán tại núi Bà Đen với loạt trải nghiệm “độc nhất vô nhị”

Nghỉ lễ 30-4: Chơi cả ngày không chán tại núi Bà Đen với loạt trải nghiệm “độc nhất vô nhị”

Điểm đến hấp dẫn 15:24

Không tốn vé máy bay, khí hậu mát lạnh giữa mùa hè và có quá nhiều trải nghiệm độc đáo không giống bất cứ nơi nào, đó là lý do khiến Núi Bà Đen, Tây Ninh thành điểm đến cực hấp dẫn với người dân Nam bộ trong kỳ nghỉ lễ 30-4 năm nay.

ĐHĐCĐ MSB thông qua phương án tăng vốn điều lệ lên 26.000 tỉ đồng, chia cổ tức 30%

ĐHĐCĐ MSB thông qua phương án tăng vốn điều lệ lên 26.000 tỉ đồng, chia cổ tức 30%

Ngân hàng 15:23

Ngân hàng TMCP Hàng Hải Việt Nam (HoSE: MSB) vừa tổ chức Đại hội đồng cổ đông năm 2024 với 2 kế hoạch lớn của năm 2024 được đồng thuận là kế hoạch kinh doanh năm và phương án tăng vốn lên 26.000 tỉ đồng thông qua việc chia cổ tức bằng cổ phiếu với tỉ lệ 30%.

Thời điểm mua nhà lý tưởng từ nguồn vốn giá rẻ?

Thời điểm mua nhà lý tưởng từ nguồn vốn giá rẻ?

Ngân hàng 15:23

Thời điểm hiện tại đang được đánh giá là thời điểm “vàng” mà những khách hàng có nhu cầu mua nhà đất cần cân nhắc khi thị trường BĐS đang bắt đầu có những dự báo phục hồi và các gói vay mua nhà của ngân hàng đang cực kỳ ưu đãi.


Tỷ giá
Từ điển
Giá vàng
Kết quả xổ số
Chứng khoán
Văn bản pháp luật
Liên hệ quảng cáo
Liên hệ tòa soạn