Động tác giúp giảm đau lưng hiệu quả
Tiêu dùng thông minh 15:25Chứng đau lưng rất phổ biến với mọi lứa tuổi, đặc biệt là đối với nhân viên văn phòng do ít vận động. Đau lưng gây ra nhiều phiền toái, làm giảm chất lượng cuộc sống. Những động tác sau đây sẽ giúp bạn giảm đau lưng hiệu quả.
Các bài tập giảm mỡ mặt, nọng cằm hiệu quả
Khoẻ - Đẹp 22:33Nọng mỡ dưới cằm trên khuôn mặt khiến bạn mất đi sự tự tin vốn có của mình. Khi bạn đang loay hoay không biết phải làm thế nào để có thể giảm mỡ cằm, giảm mỡ má hay giảm mỡ ở cổ một cách hiệu quả thì nên thử ngay những động tác cũng như các bài tập giảm mỡ mặt dưới đây!
Bí kíp ăn đồ nướng thả ga mùa hè mà không sợ tăng cân
Tiêu dùng thông minh 09:07Đồ nướng là món khoái khẩu của rất nhiều chị em. Tuy nhiên, không ít chị em luôn lo lắng về cân nặng của mình khi thưởng thức những món nướng này. Vậy làm thế nào để vẫn được ăn đồ nướng thả ga mà không sợ tăng cân?
Đi bộ 30 phút mỗi ngày, sẽ nhận được 10 món quà kỳ diệu này
Khoẻ - Đẹp 08:38Bạn đã bao giờ nghe câu nói của Hippocrates, rằng đi bộ là liều thuốc tốt nhất cho cơ thể? Chỉ cần 15-30 phút đi bộ mỗi ngày có thể cải thiện đáng kể không chỉ một người về ngoại hình, mà cả sức khỏe.
9 chuyển động đơn giản mỗi ngày để giảm cân và tươi trẻ hơn
Khoẻ - Đẹp 17:57Có những bài tập nhỏ không cần sử dụng nhiều thời gian cũng có thể giúp bạn giảm cân, đốt mỡ và trẻ đẹp hơn.
Người bị bệnh xương khớp có nên tập thể dục?
Tiêu dùng thông minh 16:10Bệnh nhân bị viêm khớp nên lựa chọn các bài tập thể dục đơn giản, nhẹ nhàng phù hợp với tình trạng sức khỏe, bệnh lý và sở thích của bản thân.
5 động tác giúp đỡ hẳn triệu chứng đau cổ vai gáy
Video 10:11Bạn bị đau xương khớp cổ vai gáy, đau lưng và đầu gối? Bạn đang tìm một bài tập thể dục giúp phòng và chữa bệnh này? Đây chính là gợi ý tuyệt vời nhất mà bạn nên thử tập ngay.
Dậy sớm, bạn sẽ có được những lợi ích này
Khoẻ - Đẹp 21:19Dậy sớm không phải là điều dễ dàng, thậm chí đối với những người quen với nó cũng thỉnh thoảng không thể cưỡng lại sự quyến rũ của giấc ngủ. Thật vui khi biết rằng ta mở mắt ra, thế giới là của riêng ta dù chỉ trong một khoảng thời gian ngắn ngủi, cho đến khi tất cả mọi người đều thức dậy.
Bài tập tại chỗ dành cho bạn nữ văn phòng
Khoẻ - Đẹp 08:43(NLĐO) – Các bài tập này có tác dụng làm giảm stress và làm dẻo cột sống, giúp giảm đau lưng cho các bạn nữ văn phòng.
Huawei chính thức ra mắt WATCH FIT 5 Series tại Việt Nam
Tiêu dùng thông minh 11:02Ngày 29-5, Nhóm Kinh doanh Tiêu dùng Huawei đã chính thức ra mắt thị trường Việt Nam thế hệ đồng hồ thông minh mới nhất - HUAWEI WATCH FIT 5 Series.
adidas ra mắt Sala Running Store, điểm đến mới dành cho cộng đồng chạy bộ tại Việt Nam
Khoẻ - Đẹp 21:39Ngày 30-5, adidas chính thức đưa adidas Sala Running Store vào hoạt động sau sự kiện khai trương diễn ra tại TPHCM.
Bí quyết công nghệ giúp Bosch nâng tầm trải nghiệm cuộc sống
Tiêu dùng thông minh 21:12Tại sự kiện “Bosch Experience Day” vừa diễn ra ở TPHCM, Bosch giới thiệu một số giải pháp mới tiêu biểu thuộc ba mảng công việc – gia đình – di chuyển.
Doanh nhân Lê Thùy đa sắc, dịu dàng trong tà áo dài
Khoẻ - Đẹp 09:44Mới đây, doanh nhân Lê Thùy đã khiến nhiều người yêu mến bất ngờ khi thực hiện bộ ảnh áo dài đa sắc,
Nhiều trường tiểu học tham gia điệu nhảy học đường hỗ trợ tăng chiều cao
Khoẻ - Đẹp 09:07Một bài tập thể dục vận động linh hoạt, dễ dàng luyện tập hằng ngày tại trường hoặc ở nhà, vũ điệu MAXD đang thu hút sự quan tâm của trẻ em và người lớn.
English 1 mở rộng sang Việt Nam khi nhu cầu học tiếng Anh tăng mạnh
Điểm đến 12:08English 1 (trung tâm giáo dục tiếng Anh thuộc Tập đoàn Edprima có trụ sở tại Thụy Sĩ) vừa công bố kế hoạch mở rộng sang thị trường Việt Nam.
Giảm gánh nặng bệnh lây truyền qua đường hô hấp ở trẻ em
Khoẻ - Đẹp 17:34Hội thảo Khoa học Quốc tế PediaConnect 2026, chủ đề “Những tiến bộ trong phòng ngừa bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường hô hấp ở trẻ em”.
Hệ thống Bệnh viện Lạc Việt: Mở rộng trách nhiệm xã hội từ đất liền ra biển đảo
Khoẻ - Đẹp 17:12Hải trình mang yêu thương từ đất liền tới Trường Sa, Hệ thống Bệnh viện Lạc Việt lan tỏa trách nhiệm cộng đồng, hỗ trợ y tế, tiếp sức cho người lính.
Thêm cơ hội làm cha mẹ từ “Tuần lễ vàng - Ươm mầm hạnh phúc” 2026
Khoẻ - Đẹp 17:10“Tuần lễ vàng - Ươm mầm hạnh phúc” của Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội tiếp tục đồng hành, hỗ trợ nhiều gia đình hiếm muộn.
Chăm sóc thai phụ vào mùa hè
Khoẻ - Đẹp 14:05Bác sĩ CK 2 Nguyễn Văn Thắng – Phòng khám Phụ Sản 315 chi nhánh Cà Mau – trao đổi thêm kinh nghiệm nhằm giảm áp lực cho mẹ bầu vào thời tiết nắng nóng.
Ca sĩ Tân Nguyễn chắt lọc sự kiện nghệ thuật để phục vụ cộng đồng
Chuyện của Sao 21:21Sau khi đoạt Á quân 1 cuộc thi "Ngôi sao nhạc Việt 2024, ca sĩ Tân Nguyễn tiếp tục khẳng định sức hút bằng những hoạt động nghệ thuật nghiêm túc, rõ ràng.
Doanh nhân Lê Thùy khoe nét duyên Kinh Bắc bằng nón quai thao
Khoẻ - Đẹp 20:58Trong loạt ảnh mới thực hiện tại Hà Nội, doanh nhân Lê Thùy gây chú ý khi hóa thân thành người đẹp Kinh Bắc với hình ảnh nón quai thao truyền thống.
Tưng bừng lễ hội té nước Thái Lan, lễ hội tắm bùn Hàn Quốc
Video 14:33Lễ hội té nước (Thái Lan) diễn ra từ 13 đến 15-4 hằng năm. Lễ hội tắm bùn (Hàn Quốc) vào tháng 7 hằng năm.
Những loại hình nghệ thuật dân gian chinh phục du khách
Video 15:43Du khách thích thú tận mắt chiêm ngưỡng tiết mục múa thúng cực điệu nghệ; lắng đọng với tiếng khèn ngấm sâu vào tâm hồn người Mông...
Món ngon ngày Tết: Thịt kho trứng, mứt dừa non, củ kiệu giấm đường...
Video 17:32Ngày Tết không thể thiếu những món ngon truyền thống của dân tộc. Mời các bạn học cách thực hiện vài món được chia sẻ trên youtube của các đầu bếp Việt.