Động tác giúp giảm đau lưng hiệu quả
Tiêu dùng thông minh 15:25Chứng đau lưng rất phổ biến với mọi lứa tuổi, đặc biệt là đối với nhân viên văn phòng do ít vận động. Đau lưng gây ra nhiều phiền toái, làm giảm chất lượng cuộc sống. Những động tác sau đây sẽ giúp bạn giảm đau lưng hiệu quả.
Các bài tập giảm mỡ mặt, nọng cằm hiệu quả
Khoẻ - Đẹp 22:33Nọng mỡ dưới cằm trên khuôn mặt khiến bạn mất đi sự tự tin vốn có của mình. Khi bạn đang loay hoay không biết phải làm thế nào để có thể giảm mỡ cằm, giảm mỡ má hay giảm mỡ ở cổ một cách hiệu quả thì nên thử ngay những động tác cũng như các bài tập giảm mỡ mặt dưới đây!
Bí kíp ăn đồ nướng thả ga mùa hè mà không sợ tăng cân
Tiêu dùng thông minh 09:07Đồ nướng là món khoái khẩu của rất nhiều chị em. Tuy nhiên, không ít chị em luôn lo lắng về cân nặng của mình khi thưởng thức những món nướng này. Vậy làm thế nào để vẫn được ăn đồ nướng thả ga mà không sợ tăng cân?
Đi bộ 30 phút mỗi ngày, sẽ nhận được 10 món quà kỳ diệu này
Khoẻ - Đẹp 08:38Bạn đã bao giờ nghe câu nói của Hippocrates, rằng đi bộ là liều thuốc tốt nhất cho cơ thể? Chỉ cần 15-30 phút đi bộ mỗi ngày có thể cải thiện đáng kể không chỉ một người về ngoại hình, mà cả sức khỏe.
9 chuyển động đơn giản mỗi ngày để giảm cân và tươi trẻ hơn
Khoẻ - Đẹp 17:57Có những bài tập nhỏ không cần sử dụng nhiều thời gian cũng có thể giúp bạn giảm cân, đốt mỡ và trẻ đẹp hơn.
Người bị bệnh xương khớp có nên tập thể dục?
Tiêu dùng thông minh 16:10Bệnh nhân bị viêm khớp nên lựa chọn các bài tập thể dục đơn giản, nhẹ nhàng phù hợp với tình trạng sức khỏe, bệnh lý và sở thích của bản thân.
5 động tác giúp đỡ hẳn triệu chứng đau cổ vai gáy
Video 10:11Bạn bị đau xương khớp cổ vai gáy, đau lưng và đầu gối? Bạn đang tìm một bài tập thể dục giúp phòng và chữa bệnh này? Đây chính là gợi ý tuyệt vời nhất mà bạn nên thử tập ngay.
Dậy sớm, bạn sẽ có được những lợi ích này
Khoẻ - Đẹp 21:19Dậy sớm không phải là điều dễ dàng, thậm chí đối với những người quen với nó cũng thỉnh thoảng không thể cưỡng lại sự quyến rũ của giấc ngủ. Thật vui khi biết rằng ta mở mắt ra, thế giới là của riêng ta dù chỉ trong một khoảng thời gian ngắn ngủi, cho đến khi tất cả mọi người đều thức dậy.
Bài tập tại chỗ dành cho bạn nữ văn phòng
Khoẻ - Đẹp 08:43(NLĐO) – Các bài tập này có tác dụng làm giảm stress và làm dẻo cột sống, giúp giảm đau lưng cho các bạn nữ văn phòng.
Quạt thổi công nghiệp là gì? Cách chọn đúng cho nhà xưởng, kho và khu sản xuất
Tiêu dùng thông minh 17:34Quạt thổi công nghiệp là thiết bị tạo luồng gió mạnh, ổn định, phục vụ làm mát, cấp gió tươi, đẩy khí nóng và hỗ trợ thông thoáng cho khu sản xuất.
Quạt ly tâm composite FRP xử lý khí thải và chống ăn mòn toàn diện
Tiêu dùng thông minh 17:16Môi trường sản xuất chứa hơi axit đòi hỏi các nhà máy phải trang bị quạt ly tâm composite FRP chuyên dụng.
Quạt thông gió tròn công nghiệp PDV làm mát và thông thoáng nhà xưởng
Tiêu dùng thông minh 16:39Hãy tham khảo ngay giải pháp quạt thông gió tròn công nghiệp PDV làm mát và thông thoáng nhà xưởng hiệu quả.
Quạt hơi nước công nghiệp PDV làm mát không khí công suất lớn
Tiêu dùng thông minh 16:12Sự phổ biến của dòng thiết bị quạt hơi nước đã cho thấy những giá trị thiết thực mà nó mang lại.
Vietnam Motocross Festival 2026 – Ngày hội mô tô địa hình mùa hè tại Novaworld Phan Thiết
Khoẻ - Đẹp 16:11Vietnam Motocross Festival 2026 lần thứ 8 (VMF8 2026) sẽ chính thức diễn ra ngày 27, 28-06 tại NovaWorld Phan Thiet.
Quạt cắt gió công nghiệp PDV tiết kiệm năng lượng và giảm thoát nhiệt
Tiêu dùng thông minh 15:34Quạt cắt gió công nghiệp hay còn được gọi là quạt chắn gió tự hào là lựa chọn tối ưu đáng cân nhắc.
Quạt ly tâm cao áp là gì và ứng dụng của quạt ly tâm trong công nghiệp
Tiêu dùng thông minh 15:11Quạt ly tâm cao áp là thiết bị quan trọng trong các hệ thống thông gió và xử lý khí công nghiệp.
Quạt phòng nổ công nghiệp PDV hút khí độc và hút bụi đảm bảo an toàn
Tiêu dùng thông minh 14:10Để đảm bảo môi trường vận hành an toàn và duy trì khả năng thông gió hiệu quả, quạt phòng nổ đang trở thành giải pháp được nhiều doanh nghiệp lựa chọn.
In Trần Gia - 10 năm tạo dựng vị thế trong lĩnh vực in ấn
Tiêu dùng thông minh 13:07Với hành trình 10 năm phát triển gắn liền với nhiều dự án và đối tác khác nhau, In Trần Gia đã từng bước tạo dựng được vị thế trong lĩnh vực in ấn.
TV LG QNED evo AI MiniLED QNED70B có mặt tại Điện máy Xanh, đồng hành cùng World Cup 2026
Tiêu dùng thông minh 13:06LG Electronics Việt Nam (LG) phối hợp cùng hệ thống Điện máy Xanh chính thức giới thiệu TV LG QNED evo AI MiniLED QNED70B.
Quạt sấy công nghiệp PDV: Cấu tạo, nguyên lý và tiêu chuẩn lựa chọn chuẩn kỹ thuật
Tiêu dùng thông minh 13:04Chủ xưởng sản xuất và kỹ sư vận hành luôn cần một giải pháp gia nhiệt nhanh chóng thì quạt sấy công nghiệp chính là thiết bị đáp ứng trọn vẹn.
Điểm tựa vững vàng cho 27 phụ nữ bước qua rào cản
Khoẻ - Đẹp 08:34Hệ thống BON Spa đã tặng 27 khóa học nghề toàn phần theo tiêu chuẩn quốc tế và cam kết cơ hội việc làm sau tốt nghiệp cho các học viên.
Tưng bừng lễ hội té nước Thái Lan, lễ hội tắm bùn Hàn Quốc
Video 14:33Lễ hội té nước (Thái Lan) diễn ra từ 13 đến 15-4 hằng năm. Lễ hội tắm bùn (Hàn Quốc) vào tháng 7 hằng năm.
Những loại hình nghệ thuật dân gian chinh phục du khách
Video 15:43Du khách thích thú tận mắt chiêm ngưỡng tiết mục múa thúng cực điệu nghệ; lắng đọng với tiếng khèn ngấm sâu vào tâm hồn người Mông...
Món ngon ngày Tết: Thịt kho trứng, mứt dừa non, củ kiệu giấm đường...
Video 17:32Ngày Tết không thể thiếu những món ngon truyền thống của dân tộc. Mời các bạn học cách thực hiện vài món được chia sẻ trên youtube của các đầu bếp Việt.