-
Thịt đỏ rất tốt cho cơ thể nhưng khi nạp quá nhiều thực phẩm này, sẽ dễ tăng cân do lượng chất béo bão hòa cao có trong thịt. Để không tăng cân cũng cần kiêng ăn thịt nguội, thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhiều dầu mỡ.
8/11/2020 8:15:00 AM
-
(NLĐO) - Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí y học BMJ Evidence-Based Medicine tuyên bố chế độ kiêng chất béo bão hòa là hướng đi sai lầm khi mong đánh bại cholesterol.
7/7/2020 9:02:00 AM
-
Từ một viên ngọc thô của rừng, nếu chịu khó mài giũa, đác nhanh chóng trở thành một viên ngọc quý.
5/28/2020 6:37:41 PM
-
(NLĐO) - Những gì bạn lựa chọn cho một bữa ăn, nhất là khi công việc đang bận rộn, có thể quyết định thành bại của việc bạn sắp làm.
5/14/2020 8:58:53 AM
-
(NLĐO) - Chính quyền của Tổng thống Mỹ Donald Trump sẽ cho phép các trường học cắt giảm trái cây, rau và bán thêm bánh pizza và bánh mì kẹp thịt, có thể phục vụ khoai tây chiên mỗi ngày.
1/18/2020 8:44:13 PM
-
Với những người bệnh đái tháo đường, việc tuân thủ nguyên tắc dinh dưỡng và chủ động chuẩn bị những “món ăn riêng” trong những ngày Tết là việc cực kỳ quan trọng để đảm bảo đường huyết luôn ổn định.
1/7/2020 11:53:54 AM
-
Hiện nay, cuộc sống bận rộn, nhiều người chọn mì tôm là bữa sáng thường xuyên, thậm chí có những lúc mì tôm trở thành bữa chính “bất đắc dĩ” cho cả gia đình. Tuy nhiên, việc ăn mì tôm quá thường xuyên có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe của bạn. Việc thêm rau xanh, ăn mì tôm kèm với những thức ăn giàu đạm hay bỏ gói gia vị,... là những bí quyết ăn mì giúp đảm bảo sức khỏe của chúng ta.
12/13/2019 1:58:08 PM
-
(NLĐO)- Một trong những nguyên liệu chủ chốt giúp làm ra những cốc bia ngon lành có thể đẩy lùi cao huyết áp, đường huyết cao, béo bụng…, theo nghiên cứu từ Đại học Bang Oregon.
11/27/2019 8:10:41 AM
-
Rụng tóc là một trong những dấu hiệu phổ biến khi tuyến giáp hoạt động kém, vậy làm sao để giảm rụng tóc do rối loạn tuyến giáp?
7/15/2019 12:38:22 PM
-
(NLĐO)- Nhiều người cố gắng thay thế thịt đỏ bằng thịt trắng, thứ được cho là lành mạnh hơn, ít cholesterol. Nhưng nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy bạn có thể sai lầm.
6/6/2019 7:39:59 AM
-
Dầu dừa mang đến nhiều lợi ích như: Dưỡng ẩm, làm mờ vết thâm nám, giúp tóc mềm mại, óng mượt,... Vậy có nên sử dụng dầu dừa trong chế biến món ăn hay không?
5/27/2019 9:15:24 PM
-
Nhiều người hoàn toàn không biết bản thân có lượng cholesterol cao trong máu. Đó là lý do vì sao tình trạng này được xem là “kẻ giết người” thầm lặng.
12/10/2018 7:48:28 PM
-
Bỏ ăn sáng, lười suy nghĩ, mất ngủ hay uống nhiều rượu bia… là những thói quen xấu có thể khiến bộ não của bạn bị thoái hóa, ảnh hưởng đến tư duy và tăng nguy cơ mất trí nhớ.
11/20/2018 7:08:17 AM
-
(NLĐO)- Chuyên gia từ Đại học Cambridge đưa ra các bằng chứng mới cho thấy nhiều lời khuyên ăn uống lành mạnh ngừa tiểu đường và một số bệnh có thể… sai bét.
10/16/2018 9:17:08 AM
-
(NLĐO)- Phát biểu của giáo sư – tiến sĩ Karin Michels, giám đốc Viện Dịch tễ học và phòng chống khối u (Đại học Freiburg – Đức), vừa gây bão khi gọi dầu dừa là "chất độc tinh khiết"
8/23/2018 9:30:22 AM
-
Mọi người vẫn nghĩ gia vị trong bếp như tiêu, đường, nước mắm,... khá lành tính. Tuy nhiên, nếu không chú ý, những gia vị này có thể thành chất độc.
6/4/2018 7:59:17 PM
-
Trái tim là cơ quan quan trọng nhất của cơ thể con người và cần được chăm sóc tối đa để nó hoạt động tốt. Do vậy, bạn cần hạn chế ăn những thực phẩm hại tim sau đây.
2/26/2018 9:37:00 AM
-
Ngoài việc chăm sóc da không đúng cách thì chế độ ăn uống thiếu khoa học cũng là nguyên nhân khiến bạn ngày càng già.
1/16/2018 2:25:45 PM
-
Nội tạng động vật có chứa lượng chất béo bão hòa và cholesterol cao hơn so với thịt nên khi ăn quá nhiều sẽ làm tăng mỡ máu, gây hại cho tim mạch.
1/4/2018 1:15:37 AM
-
(NLĐO)- Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) vừa khuyến cáo dầu dừa sẽ trở thành một hiểm họa nếu dùng để nấu ăn thay vì làm đẹp.
12/28/2017 9:36:12 AM