-
Để giảm đau mỏi vai, cổ, gáy khi ngồi làm việc lâu tại văn phòng, bạn chỉ cần vài phút thư giãn với các động tác yoga, giúp ngăn ngừa và giải toả vùng cơ căng cứng là nguyên nhân dẫn đến đau mỏi vai, cổ, gáy. Cùng tập luyện với HLV Hồng Huệ.
10/17/2020 11:37:09 PM
-
Các động tác yoga đơn giản như “chó cúi mặt”, “trăng lưỡi liềm thấp”, xoắn nghiêng… giúp kéo giãn cơ bắp, giảm chấn thương, tăng dẻo dai cho người chạy bộ.
7/15/2020 4:50:37 PM
-
(NLĐO) - Nghiên cứu dựa trên 8.000 người ở Mỹ cho thấy chỉ việc đứng lên và làm một số thứ đơn giản, bạn đã có thể cứu mình khỏi nguy cơ tử vong sớm do bệnh ung thư.
6/23/2020 9:59:37 AM
-
Hương tinh dầu thoang thoảng; thay mới, vệ sinh drap, nệm, gối; vận động nhẹ trước khi ngủ... giúp tinh thần thoải mái, dễ đi vào giấc ngủ.
4/12/2020 11:44:58 AM
-
Đau mỏi vai gáy là triệu chứng bệnh lý về cột sống rất nhiều gặp phải, đặc biệt là dân phòng khi ngồi làm việc hơn 8 tiếng/ ngày. Đau nhức vai gáy ảnh hưởng đến công việc, chất lượng cuộc sống, nếu trường hợp này kéo nguy cơ sẽ bị liệt là rất cao.
6/7/2019 5:25:14 PM
-
Yoga ngày nay đã trở thành bộ môn tập luyện phổ biến với cộng đồng trên toàn thế giới. Yoga hướng mọi người tới lối sống khỏe mạnh, tích cực và hạnh phúc. Những tác dụng toàn diện của bộ môn tập luyện này cũng đã được nghiên cứu và phát triển tới đối tượng trẻ em.
4/11/2019 3:17:12 PM
-
Chúng tôi xin gửi đến bạn một số mẹo nhỏ để ứng dụng các động tác yoga vào đời sống hằng ngày
3/1/2019 10:16:00 AM
-
Yoga không chỉ là một liều thuốc giảm stress tuyệt vời, mà một số tư thế yoga nhất định còn có tác dụng giúp cho chuyện ấy "lên đỉnh".
12/21/2018 7:58:52 AM
-
Sáng 23-6, gần 1.000 người trong màu áo xanh đã có mặt tại nhà thi đấu Hồ Xuân Hương, quận 3, TP HCM cùng thực hiện những động tác Yoga thư thái, uyển chuyển. Đây là chương trình hưởng ứng Ngày Quốc tế Yoga lần thứ 4 do Tổng Lãnh sự quán Ấn Độ tại TP HCM tổ chức.
6/23/2018 2:51:00 PM
-
(NLĐO) - 30 thí sinh Hoa hậu Việt Nam 2018 chung khảo phía Nam xuất hiện tươi tắn và nóng bỏng với trang phục bikini.
6/21/2018 9:29:00 AM
-
Phương pháp yoga thủ ấn hay còn gọi là Mudra xuất phát từ Ấn Độ gồm những động tác tay này.
5/28/2018 5:49:52 PM
-
(NLĐO)- Hơn 4.000 người đã tham gia ngày hội quốc tế Yoga lần thứ 3 được tổ chức tại khu vực phố đi bộ Hồ Gươm, Hà Nội.
6/18/2017 9:21:00 AM
-
Chú rể và phù rể phải nếm đủ 4 vị cay - đắng - mặn - ngọt tương ứng với các món mướp đắng, ớt cay, khế chua, và nước đường siêu ngọt. Tiếp theo, chú rể phải trả lời những câu hỏi về cô dâu. Chú rể trả lời sai, phù rể sẽ phải chống đẩy chịu phạt.
12/11/2016 9:58:24 AM
-
Milena Nguyễn trước khi giảng dạy yoga và thiền còn là quản lý cấp cao của AIESEC toàn cầu với nhiều chuyến đi khắp thế giới.
7/6/2016 9:01:13 PM
-
(NLĐO) – Võ Hương Giang, 7 tuổi, thể hiện tốt bài xẩm “Mục hạ vô nhân” với sự hỗ trợ đắc lực của NSND Hoàng Tú đã chinh phục giám khảo lẫn khán giả chương trình truyền hình thực tế “Tìm kiếm tài năng – Vietnam’s Got Talent 2016”. Thí sinh này vào thẳng vòng chung kết.
3/19/2016 8:17:52 AM
-
(NLĐO) - Ngoài tác dụng đem đến sự sảng khoái trong tinh thần, tốt cho xương khớp và cải thiện vóc dáng, những động tác yoga còn được biết đến như một bài tập tuyệt vời giúp “chuyện yêu” thêm thăng hoa và hoàn hảo.
11/23/2015 4:00:34 PM
-
(NLĐO) – Không ít những người có thân hình mũm mĩm tự hỏi vì sao mình ăn kiêng nhưng vẫn không giảm cân, thậm chí ngày càng mập. Dưới đây là câu trả lời.
7/21/2015 3:37:00 PM
-
Trong bộ trang phục toàn trắng và quấn trên cổ chiếc khăn mang màu quốc kỳ, Thủ tướng Ấn Độ Narendra Modi dẫn đầu 35.000 người - gồm nhà ngoại giao của nhiều nước, nhân viên văn phòng, binh lính và học sinh… - biểu diễn 21 động tác yoga ở trung tâm thủ đô New Delhi hôm 21-6.
6/22/2015 10:46:00 PM
-
(NLĐO) – Candice Swanepoel khoe thân hình thon thả trong bikini trắng trên bãi biển Caribbean. Cô thoải mái thực hiện những động tác yoga đầy ấn tượng.
5/22/2015 11:14:00 AM
-
Nếu chuyện “chăn gối” của bạn lạnh lẽo, theo báo Indiatimes (Ấn Độ) bạn có thể chưa cần phải đọc sách Kama Sutra hay đến bác sĩ, hãy thử tập 6 động tác yoga xem sau nhé:
11/7/2014 4:45:26 PM