• Giảm đau mỏi vai, cổ, gáy hiệu quả với bài yoga đơn giản

    Giảm đau mỏi vai, cổ, gáy hiệu quả với bài yoga đơn giản

    Để giảm đau mỏi vai, cổ, gáy khi ngồi làm việc lâu tại văn phòng, bạn chỉ cần vài phút thư giãn với các động tác yoga, giúp ngăn ngừa và giải toả vùng cơ căng cứng là nguyên nhân dẫn đến đau mỏi vai, cổ, gáy. Cùng tập luyện với HLV Hồng Huệ.

    10/17/2020 11:37:09 PM

  • 8 tư thế yoga cần thiết cho người chạy bộ

    8 tư thế yoga cần thiết cho người chạy bộ

    Các động tác yoga đơn giản như “chó cúi mặt”, “trăng lưỡi liềm thấp”, xoắn nghiêng… giúp kéo giãn cơ bắp, giảm chấn thương, tăng dẻo dai cho người chạy bộ.

    7/15/2020 4:50:37 PM

  • 30 phút làm điều này, bớt sợ chết vì ung thư

    30 phút làm điều này, bớt sợ chết vì ung thư

    (NLĐO) - Nghiên cứu dựa trên 8.000 người ở Mỹ cho thấy chỉ việc đứng lên và làm một số thứ đơn giản, bạn đã có thể cứu mình khỏi nguy cơ tử vong sớm do bệnh ung thư.

    6/23/2020 9:59:37 AM

  • Bí quyết có giấc ngủ ngon

    Bí quyết có giấc ngủ ngon

    Hương tinh dầu thoang thoảng; thay mới, vệ sinh drap, nệm, gối; vận động nhẹ trước khi ngủ... giúp tinh thần thoải mái, dễ đi vào giấc ngủ.

    4/12/2020 11:44:58 AM

  • 3 bài tập yoga buổi tối giúp giảm đau vai gáy nhanh chóng

    3 bài tập yoga buổi tối giúp giảm đau vai gáy nhanh chóng

    Đau mỏi vai gáy là triệu chứng bệnh lý về cột sống rất nhiều gặp phải, đặc biệt là dân phòng khi ngồi làm việc hơn 8 tiếng/ ngày. Đau nhức vai gáy ảnh hưởng đến công việc, chất lượng cuộc sống, nếu trường hợp này kéo nguy cơ sẽ bị liệt là rất cao.

    6/7/2019 5:25:14 PM

  • Yoga cho trẻ tại Golden Hearts Procoach

    Yoga cho trẻ tại Golden Hearts Procoach

    Yoga ngày nay đã trở thành bộ môn tập luyện phổ biến với cộng đồng trên toàn thế giới. Yoga hướng mọi người tới lối sống khỏe mạnh, tích cực và hạnh phúc. Những tác dụng toàn diện của bộ môn tập luyện này cũng đã được nghiên cứu và phát triển tới đối tượng trẻ em.

    4/11/2019 3:17:12 PM

  • Yoga kết hợp vào thói quen hằng ngày

    Yoga kết hợp vào thói quen hằng ngày

    Chúng tôi xin gửi đến bạn một số mẹo nhỏ để ứng dụng các động tác yoga vào đời sống hằng ngày

    3/1/2019 10:16:00 AM

  • Hãy tìm đến yoga nếu muốn 'chuyện ấy' thăng hoa

    Hãy tìm đến yoga nếu muốn "chuyện ấy" thăng hoa

    Yoga không chỉ là một liều thuốc giảm stress tuyệt vời, mà một số tư thế yoga nhất định còn có tác dụng giúp cho chuyện ấy "lên đỉnh".

    12/21/2018 7:58:52 AM

  • Gần 1.000 người đồng diễn Yoga tại TP HCM

    Gần 1.000 người đồng diễn Yoga tại TP HCM

    Sáng 23-6, gần 1.000 người trong màu áo xanh đã có mặt tại nhà thi đấu Hồ Xuân Hương, quận 3, TP HCM cùng thực hiện những động tác Yoga thư thái, uyển chuyển. Đây là chương trình hưởng ứng Ngày Quốc tế Yoga lần thứ 4 do Tổng Lãnh sự quán Ấn Độ tại TP HCM tổ chức.

    6/23/2018 2:51:00 PM

  • Thí sinh Hoa hậu Việt Nam 2018 nóng bỏng với bikini

    Thí sinh Hoa hậu Việt Nam 2018 nóng bỏng với bikini

    (NLĐO) - 30 thí sinh Hoa hậu Việt Nam 2018 chung khảo phía Nam xuất hiện tươi tắn và nóng bỏng với trang phục bikini.

    6/21/2018 9:29:00 AM

  • Video: Động tác yoga ngón tay đơn giản giúp xua tan bệnh tật

    Video: Động tác yoga ngón tay đơn giản giúp xua tan bệnh tật

    Phương pháp yoga thủ ấn hay còn gọi là Mudra xuất phát từ Ấn Độ gồm những động tác tay này.

    5/28/2018 5:49:52 PM

  • Màn trình diễn Yoga của 4.000 người trên phố đi bộ Hồ Gươm

    Màn trình diễn Yoga của 4.000 người trên phố đi bộ Hồ Gươm

    (NLĐO)- Hơn 4.000 người đã tham gia ngày hội quốc tế Yoga lần thứ 3 được tổ chức tại khu vực phố đi bộ Hồ Gươm, Hà Nội.

    6/18/2017 9:21:00 AM

  • Chú rể nếm đủ 'mùi đời' mới được đón dâu về

    Chú rể nếm đủ "mùi đời" mới được đón dâu về

    Chú rể và phù rể phải nếm đủ 4 vị cay - đắng - mặn - ngọt tương ứng với các món mướp đắng, ớt cay, khế chua, và nước đường siêu ngọt. Tiếp theo, chú rể phải trả lời những câu hỏi về cô dâu. Chú rể trả lời sai, phù rể sẽ phải chống đẩy chịu phạt.

    12/11/2016 9:58:24 AM

  • “Organic và yoga cho vẻ đẹp và sức sống”

    “Organic và yoga cho vẻ đẹp và sức sống”

    Milena Nguyễn trước khi giảng dạy yoga và thiền còn là quản lý cấp cao của AIESEC toàn cầu với nhiều chuyến đi khắp thế giới.

    7/6/2016 9:01:13 PM

  • Bé 7 tuổi hát xẩm chinh phục khán giả 'Vietnam's Got Talent 2016'

    Bé 7 tuổi hát xẩm chinh phục khán giả "Vietnam's Got Talent 2016"

    (NLĐO) – Võ Hương Giang, 7 tuổi, thể hiện tốt bài xẩm “Mục hạ vô nhân” với sự hỗ trợ đắc lực của NSND Hoàng Tú đã chinh phục giám khảo lẫn khán giả chương trình truyền hình thực tế “Tìm kiếm tài năng – Vietnam’s Got Talent 2016”. Thí sinh này vào thẳng vòng chung kết.

    3/19/2016 8:17:52 AM

  • 7 động tác yoga cải thiện “chuyện yêu”

    7 động tác yoga cải thiện “chuyện yêu”

    (NLĐO) - Ngoài tác dụng đem đến sự sảng khoái trong tinh thần, tốt cho xương khớp và cải thiện vóc dáng, những động tác yoga còn được biết đến như một bài tập tuyệt vời giúp “chuyện yêu” thêm thăng hoa và hoàn hảo.

    11/23/2015 4:00:34 PM

  • Sai lầm khiến bạn càng ăn kiêng càng mập

    Sai lầm khiến bạn càng ăn kiêng càng mập

    (NLĐO) – Không ít những người có thân hình mũm mĩm tự hỏi vì sao mình ăn kiêng nhưng vẫn không giảm cân, thậm chí ngày càng mập. Dưới đây là câu trả lời.

    7/21/2015 3:37:00 PM

  • Chính trị hóa yoga

    Chính trị hóa yoga

    Trong bộ trang phục toàn trắng và quấn trên cổ chiếc khăn mang màu quốc kỳ, Thủ tướng Ấn Độ Narendra Modi dẫn đầu 35.000 người - gồm nhà ngoại giao của nhiều nước, nhân viên văn phòng, binh lính và học sinh… - biểu diễn 21 động tác yoga ở trung tâm thủ đô New Delhi hôm 21-6.

    6/22/2015 10:46:00 PM

  • Candice Swanepoel tung ảnh ấn tượng trên bãi biển

    Candice Swanepoel tung ảnh ấn tượng trên bãi biển

    (NLĐO) – Candice Swanepoel khoe thân hình thon thả trong bikini trắng trên bãi biển Caribbean. Cô thoải mái thực hiện những động tác yoga đầy ấn tượng.

    5/22/2015 11:14:00 AM

  • 6 động tác yoga tốt cho 'chuyện ấy'

    6 động tác yoga tốt cho "chuyện ấy"

    Nếu chuyện “chăn gối” của bạn lạnh lẽo, theo báo Indiatimes (Ấn Độ) bạn có thể chưa cần phải đọc sách Kama Sutra hay đến bác sĩ, hãy thử tập 6 động tác yoga xem sau nhé:

    11/7/2014 4:45:26 PM

Email: phunu@nld.com.vn

NHẬN EMAIL MỚI HÀNG NGÀY

Đăng ký nhận tin mỗi ngày từ chuyên phụ nữ

Giấy phép số 115/GP- BTTTT cấp ngày 09 tháng 02 năm 2021 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Tổng Biên tập: TÔ ĐÌNH TUÂN
Địa chỉ: 123 - 127 Võ Văn Tần, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3 - TPHCM, Điện thoại: 028-3930.6262 / 028-3930.5376, Fax: 028-3930.4707. Email: toasoan@nld.com.vn
Bản quyền thuộc về Báo Người Lao Động. Các website khác đã được chúng tôi đồng ý cho khai thác thông tin, khi đăng lại phải ghi rõ nguồn: Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn).