Giảm cân: Cách thì nhiều nhưng cần chọn lọc

Giảm cân: Cách thì nhiều nhưng cần chọn lọc

Khoẻ - Đẹp 10:45

Có nhiều cách khác nhau để thực hiện nhịn ăn gián đoạn, giúp giảm cân và duy trì vóc dáng. Vậy phương pháp nhịn ăn gián đoạn nào phù hợp nhất để giảm thiểu calo nạp vào cơ thể?

Chạy bộ để giảm cân đón Tết

Chạy bộ để giảm cân đón Tết

Khoẻ - Đẹp 09:17

Ngoài chạy bộ. bạn có thể đi lùi giúp rèn luyện các nhóm cơ thường không được sử dụng khi bạn đi thẳng về phía trước.

Ngủ ít, ăn nhanh đừng mơ... giảm mỡ bụng

Ngủ ít, ăn nhanh đừng mơ... giảm mỡ bụng

Phụ nữ 17:48

Theo các nhà nghiên cứu của Đại học Wake Forest (Mỹ), những người đang ăn kiêng sẽ có xu hướng ngủ khoảng 5 giờ hoặc ít hơn và đây là thói quen khiến lượng mỡ nạp vào cơ thể, tích lũy ở bụng gấp 2,5 lần.

Những thực phẩm cho bữa sáng có thể giúp giảm cân trong 7 ngày

Những thực phẩm cho bữa sáng có thể giúp giảm cân trong 7 ngày

Phụ nữ 13:03

Các chuyên gia khuyên bạn nếu muốn giảm cân hiệu quả, nên ăn sáng bằng thực phẩm này sẽ tiêu mỡ rất nhanh.

Thực đơn giảm cân 7 ngày với trái cây và rau sau tết

Thực đơn giảm cân 7 ngày với trái cây và rau sau tết

Khoẻ - Đẹp 21:41

Trở lại công việc với nhiều màu sắc tươi mới sau dịp tết, bạn hoàn toàn có thể đạt được mục tiêu trên với thực đơn 7 ngày bao gồm các loại trái cây, rau và protein được đề xuất dưới đây.

Chế độ giảm cân khắt khe của các nàng hậu Việt

Chế độ giảm cân khắt khe của các nàng hậu Việt

Chuyện của Sao 21:28

Để duy trì được thân hình ‘mình hạc xương mai’, các nàng hậu phải tuân theo chế độ giảm cân khắt khe và nghiêm ngặt.

Mỹ nhân "Anh hùng xạ điêu" U60 mà nhan sắc vẫn tựa gái đôi mươi

Mỹ nhân "Anh hùng xạ điêu" U60 mà nhan sắc vẫn tựa gái đôi mươi

Chuyện của Sao 19:09

Bí quyết quan trọng nhất để duy trì vóc dáng và nhan sắc của cô là bỏ ăn cơm và những thực phẩm đường bột.

Tóc rụng nhiều do chế độ ăn kiêng thiếu khoa học

Tóc rụng nhiều do chế độ ăn kiêng thiếu khoa học

Khoẻ - Đẹp 21:53

Để ngăn chặn tóc của bạn bị gãy rụng, bạn cũng nên đảm bảo nhận được đủ vitamin với chế độ ăn uống hàng ngày.

7 lỗi thường gặp khi bạn cố gắng giảm cân

7 lỗi thường gặp khi bạn cố gắng giảm cân

Tiêu dùng thông minh 12:34

Khi bạn cảm thấy lâu quá mình vẫn chưa giảm cân như ý muốn dù đã nghiêm túc tuân thủ các bữa ăn kiêng. Hãy tham khảo các gợi ý sau.

XEM THÊM
Premium Therapy đồng hành cùng Caravan "Trở về tuổi thơ tôi" lần 9-2025

Premium Therapy đồng hành cùng Caravan "Trở về tuổi thơ tôi" lần 9-2025

Điểm đến 14:34

Premium Therapy – đơn vị tiên phong tư vấn điều trị y tế và y học tái tạo CHLB Đức, đại diện cho các Bệnh viện của Đức tại Việt Nam.

GrabFood ra mắt bộ sưu tập mới, tôn vinh ẩm thực địa phương

GrabFood ra mắt bộ sưu tập mới, tôn vinh ẩm thực địa phương

Tiêu dùng thông minh 14:24

Grab Việt Nam ra mắt Bộ sưu tập "Quán Trứ Danh" trên GrabFood, quy tụ hàng nghìn nhà hàng, quán ăn địa phương được đánh giá cao bởi cộng đồng người dùng Grab.

Garmin giới thiệu bộ đôi đồng hồ Forerunner và dây đeo tim HRM mới

Garmin giới thiệu bộ đôi đồng hồ Forerunner và dây đeo tim HRM mới

Tiêu dùng thông minh 10:23

Garmin chính thức trình làng bộ đôi đồng hồ thông minh GPS mới nhất – Forerunner 570 và Forerunner 970 cùng hai dây đeo tim HRM 200 và HRM 600.

Diễn viên Huỳnh Trường Thịnh được khán giả khen khi kết thúc phim

Diễn viên Huỳnh Trường Thịnh được khán giả khen khi kết thúc phim

Chuyện của Sao 18:35

Khán giả đã khen diễn viên Huỳnh Trường Thịnh (vai cậu Ba Danh) khi phim "Chiếc vòng Ngọc Bích" (THVL 1) kết thúc.

Ứng dụng học tiếng Anh tích hợp AI do startup Việt phát triển

Ứng dụng học tiếng Anh tích hợp AI do startup Việt phát triển

Tiêu dùng thông minh 17:25

Dot Speak là một sản phẩm công nghệ tiên phong, được phát triển bởi đội ngũ kỹ sư 003AI Lab tại Việt Nam, do nhà sáng lập Trần Kim Phong khởi xướng.

voco là thương hiệu cao cấp có tốc độ phát triển nhanh nhất IHG

voco là thương hiệu cao cấp có tốc độ phát triển nhanh nhất IHG

Điểm đến 17:24

IHG Hotels & Resorts (IHG) chính thức đánh dấu cột mốc quan trọng khi thương hiệu đã mở cửa hoạt động 100 khách sạn voco chỉ sau bảy năm.

Duyên dáng những tà áo dài trong lễ hội cầu ngư ở vạn chài Lộ Diêu

Duyên dáng những tà áo dài trong lễ hội cầu ngư ở vạn chài Lộ Diêu

Điểm đến 09:30

Lễ hội cầu ngư vạn chài thôn Lộ Diêu, xã Hoài Mỹ, thị xã Hoài Nhơn (Bình Định) diễn ra từ ngày 10 đến 13-6 thu hút đông đảo người dân và du khách tham dự.

Elite Dental và Victoria Healthcare ký kết hợp tác chiến lược

Elite Dental và Victoria Healthcare ký kết hợp tác chiến lược

Khoẻ - Đẹp 08:28

Elite Dental và Victoria Healthcare hợp tác liên chuyên khoa giữa Răng Hàm Mặt và các chuyên ngành Tai Mũi Họng, Tiêu Hóa, Nhi Khoa, Nội Khoa, Tim Mạch.

Nhóm Tim Tím mang nước sạch, khám bệnh cho 650 người ở Hà Giang

Nhóm Tim Tím mang nước sạch, khám bệnh cho 650 người ở Hà Giang

Khoẻ - Đẹp 13:43

Chuyến thiện nguyện “Mang nước về - Mang yêu thương” của nhóm Tim Tím tại xã Giàng Chu Phìn, huyện Mèo Vạc, Hà Giang đã khép lại với nhiều hoạt động thiết thực.

Emirates khai thác đường bay đến Đà Nẵng, mở rộng kết nối thương mại - du lịch

Emirates khai thác đường bay đến Đà Nẵng, mở rộng kết nối thương mại - du lịch

Điểm đến 15:20

Emirates vừa đưa Đà Nẵng trở thành điểm đến thứ ba của hãng tại Việt Nam, sau TP HCM và Hà Nội, với tần suất 4 chuyến/tuần, quá cảnh tại Bangkok (Thái Lan).

Satila Hồng Vịnh tỏa sáng tại "Nha Trang say Hi"

Satila Hồng Vịnh tỏa sáng tại "Nha Trang say Hi"

Chuyện của Sao 11:19

Tối 7-6, tại Quảng trường 2 Tháng 4, UBND tỉnh Khánh Hòa đã khai mạc Lễ hội Văn hóa - Du lịch biển 2025 và đại nhạc hội "Nha Trang say Hi".

Syngenta Việt Nam và chương trình "Môi trường sạch - Cuộc sống xanh"

Syngenta Việt Nam và chương trình "Môi trường sạch - Cuộc sống xanh"

Khoẻ - Đẹp 12:31

Syngenta Việt Nam cùng 2 Sở NN&MT TP Cần Thơ và Sóc Trăng tổ chức Chương trình "Môi trường sạch - Cuộc sống xanh" tại huyện Phong Điền và huyện Long Phú.

Audio AI: Lùm xùm thu phí ở Núi Sam - Hàng trăm tỉ đồng và những dấu hỏi

Audio AI: Lùm xùm thu phí ở Núi Sam - Hàng trăm tỉ đồng và những dấu hỏi

AI 365 09:43

(NLĐO) - Việc đặt các trạm thu phí gây bức xúc ở TP Châu Đốc, tỉnh An Giang diễn ra suốt nhiều năm qua.

Gay cấn giải cứu người phụ nữ trùm kín mặt, vắt vẻo trên cầu cao

Thời sự 19:39

(NLĐO) - Người phụ nữ được giải cứu nghi buồn chuyện gia đình nên có ý định lên cầu Thuận Phước, TP Đà Nẵng để tự tử

“Đường cờ Tổ quốc” lần đầu đến La Gi - Bình Thuận

Tự hào cờ Tổ quốc 12:24

(NLĐO) - Sáng 29-8, Báo Người Lao Động phối hợp với UBND xã Tân Phước, thị xã La Gi, tỉnh Bình Thuận trao tặng 500 lá cờ để xây dựng 2 tuyến “Đường cờ Tổ quốc”.