Giảm cân: Cách thì nhiều nhưng cần chọn lọc

Giảm cân: Cách thì nhiều nhưng cần chọn lọc

Khoẻ - Đẹp 10:45

Có nhiều cách khác nhau để thực hiện nhịn ăn gián đoạn, giúp giảm cân và duy trì vóc dáng. Vậy phương pháp nhịn ăn gián đoạn nào phù hợp nhất để giảm thiểu calo nạp vào cơ thể?

Chạy bộ để giảm cân đón Tết

Chạy bộ để giảm cân đón Tết

Khoẻ - Đẹp 09:17

Ngoài chạy bộ. bạn có thể đi lùi giúp rèn luyện các nhóm cơ thường không được sử dụng khi bạn đi thẳng về phía trước.

Ngủ ít, ăn nhanh đừng mơ... giảm mỡ bụng

Ngủ ít, ăn nhanh đừng mơ... giảm mỡ bụng

Phụ nữ 17:48

Theo các nhà nghiên cứu của Đại học Wake Forest (Mỹ), những người đang ăn kiêng sẽ có xu hướng ngủ khoảng 5 giờ hoặc ít hơn và đây là thói quen khiến lượng mỡ nạp vào cơ thể, tích lũy ở bụng gấp 2,5 lần.

Những thực phẩm cho bữa sáng có thể giúp giảm cân trong 7 ngày

Những thực phẩm cho bữa sáng có thể giúp giảm cân trong 7 ngày

Phụ nữ 13:03

Các chuyên gia khuyên bạn nếu muốn giảm cân hiệu quả, nên ăn sáng bằng thực phẩm này sẽ tiêu mỡ rất nhanh.

Thực đơn giảm cân 7 ngày với trái cây và rau sau tết

Thực đơn giảm cân 7 ngày với trái cây và rau sau tết

Khoẻ - Đẹp 21:41

Trở lại công việc với nhiều màu sắc tươi mới sau dịp tết, bạn hoàn toàn có thể đạt được mục tiêu trên với thực đơn 7 ngày bao gồm các loại trái cây, rau và protein được đề xuất dưới đây.

Chế độ giảm cân khắt khe của các nàng hậu Việt

Chế độ giảm cân khắt khe của các nàng hậu Việt

Chuyện của Sao 21:28

Để duy trì được thân hình ‘mình hạc xương mai’, các nàng hậu phải tuân theo chế độ giảm cân khắt khe và nghiêm ngặt.

Mỹ nhân "Anh hùng xạ điêu" U60 mà nhan sắc vẫn tựa gái đôi mươi

Mỹ nhân "Anh hùng xạ điêu" U60 mà nhan sắc vẫn tựa gái đôi mươi

Chuyện của Sao 19:09

Bí quyết quan trọng nhất để duy trì vóc dáng và nhan sắc của cô là bỏ ăn cơm và những thực phẩm đường bột.

Tóc rụng nhiều do chế độ ăn kiêng thiếu khoa học

Tóc rụng nhiều do chế độ ăn kiêng thiếu khoa học

Khoẻ - Đẹp 21:53

Để ngăn chặn tóc của bạn bị gãy rụng, bạn cũng nên đảm bảo nhận được đủ vitamin với chế độ ăn uống hàng ngày.

7 lỗi thường gặp khi bạn cố gắng giảm cân

7 lỗi thường gặp khi bạn cố gắng giảm cân

Tiêu dùng thông minh 12:34

Khi bạn cảm thấy lâu quá mình vẫn chưa giảm cân như ý muốn dù đã nghiêm túc tuân thủ các bữa ăn kiêng. Hãy tham khảo các gợi ý sau.

XEM THÊM
Tiếp nối chuỗi sự kiện sôi động, thành phố mới Bình Dương tháng 11 có gì đặt biệt?

Tiếp nối chuỗi sự kiện sôi động, thành phố mới Bình Dương tháng 11 có gì đặt biệt?

Khoẻ - Đẹp 14:12

Thời gian gần đây, thành phố mới Bình Dương nổi lên như một điểm đến hoàn hảo, nơi kinh tế phát triển và các hoạt động giải trí sôi động.

Sắc hồng Phụ Sản 315 đồng hành cùng mẹ trong từng khoảnh khắc hạnh phúc của thai kỳ

Sắc hồng Phụ Sản 315 đồng hành cùng mẹ trong từng khoảnh khắc hạnh phúc của thai kỳ

Khoẻ - Đẹp 11:13

Thiên chức làm vợ, làm mẹ không chỉ là đặc quyền quý giá, mà còn là một áp lực vô hình khiến nhiều phụ nữ quên chăm sóc cho chính mình.

Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội triển khai “Ươm mầm xanh, bảo hành IVF”

Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội triển khai “Ươm mầm xanh, bảo hành IVF”

Khoẻ - Đẹp 11:11

Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội sẽ hoàn tiền thụ tinh trong ống nghiệm nếu chuyển phôi không thành nhân Kỷ niệm 15 năm thành lập.

Quyền Lộc – Biến ước mơ thành hiện thực qua chương trình "Như một điều ước"

Quyền Lộc – Biến ước mơ thành hiện thực qua chương trình "Như một điều ước"

Bản lĩnh sống 10:09

Đạo diễn Quyền Lộc là cái tên quen thuộc trong lĩnh vực nghệ thuật không chỉ bởi tài năng mà còn vì những chương trình từ thiện gắn với tên tuổi của anh.

BIDV MetLife đồng hành cùng giải chạy “Tết ấm cho người nghèo - Xuân Ất Tỵ 2025”

BIDV MetLife đồng hành cùng giải chạy “Tết ấm cho người nghèo - Xuân Ất Tỵ 2025”

Khoẻ - Đẹp 10:07

Ngân hàng Đầu tư và Phát triển Việt Nam (BIDV) vừa chính thức phát động Giải chạy thiện nguyện online “Tết ấm cho người nghèo - Xuân Ất Tỵ 2025”.

Grab Việt Nam tích cực hợp tác triển khai các dự án trồng và bảo tồn rừng

Grab Việt Nam tích cực hợp tác triển khai các dự án trồng và bảo tồn rừng

Khoẻ - Đẹp 10:06

Grab Việt Nam ký thỏa thuận hợp tác với Sở NN & PTNT tỉnh Ninh Thuận và Quỹ Hỗ trợ và Phát triển Cộng đồng Sống bền vững (Quỹ Sống).

Lào Cai Online ra mắt fanpage chính thức: kết nối tin tức đời sống, văn hóa, xã hội

Lào Cai Online ra mắt fanpage chính thức: kết nối tin tức đời sống, văn hóa, xã hội

Điểm đến 20:40

Trang tin điện tử Lào Cai Online chính thức ra mắt fanpage trên mạng xã hội, thêm kênh thông tin nóng hổi về đời sống, văn hóa và xã hội đến người dân.

Tổ chức Giải chạy bán Marathon TP Thủ Đức lần thứ 2-2024

Tổ chức Giải chạy bán Marathon TP Thủ Đức lần thứ 2-2024

Khoẻ - Đẹp 15:43

Giải chạy bán Marathon TP Thủ Đức lần thứ 2, năm 2024 là sự kiện thể thao thường niên mang tính biểu tượng của TP Thủ Đức, do UBND TP Thủ Đức tổ chức.

Nữ hoàng Michelle Dương Chi truyền lửa điện ảnh, sân khấu cho thí sinh

Nữ hoàng Michelle Dương Chi truyền lửa điện ảnh, sân khấu cho thí sinh

Chuyện của Sao 15:20

Ban tổ chức cuộc thi Gương mặt sân khấu điện ảnh triển vọng 2025 đã chính thức mời Nữ hoàng điện ảnh Michelle Dương Chi là thành viên Ban giám khảo.

AstraZeneca nỗ lực nâng cao nhận thức và quản lý bệnh ung thư vú

AstraZeneca nỗ lực nâng cao nhận thức và quản lý bệnh ung thư vú

Khoẻ - Đẹp 09:45

AstraZeneca Việt Nam đang triển khai hỗ trợ cho các tổ chức và bệnh viện tiến hành nhiều dự án nhằm nâng cao nhận thức và điều trị ung thư vú trong cộng đồng.

Gần 400 tình nguyện viên của AmCham tham gia hiến máu

Gần 400 tình nguyện viên của AmCham tham gia hiến máu

Khoẻ - Đẹp 09:41

Số lượng tình nguyện viên lên đến gần 400 người đến từ các nhà tài trợ và các công ty hội viên như Coats Phong Phu, East West Industries, VF Asia Sourcing.

Unilever Food Solutions giới thiệu trải nghiệm ẩm thực mới

Unilever Food Solutions giới thiệu trải nghiệm ẩm thực mới

Món ngon 07:49

Tại Hội nghị và Triển lãm Worldchefs 2024 vừa qua, Unilever Food Solutions (UFS) đã đem đến trải nghiệm ẩm thực đầy ấn tượng.

“Đường cờ Tổ quốc” lần đầu đến La Gi - Bình Thuận

Tự hào cờ Tổ quốc 12:24

(NLĐO) - Sáng 29-8, Báo Người Lao Động phối hợp với UBND xã Tân Phước, thị xã La Gi, tỉnh Bình Thuận trao tặng 500 lá cờ để xây dựng 2 tuyến “Đường cờ Tổ quốc”.

Gay cấn giải cứu người phụ nữ trùm kín mặt, vắt vẻo trên cầu cao

Thời sự 19:39

(NLĐO) - Người phụ nữ được giải cứu nghi buồn chuyện gia đình nên có ý định lên cầu Thuận Phước, TP Đà Nẵng để tự tử

VIDEO: "Điểm chuẩn và cơ hội trúng tuyển bổ sung"

VIDEO: "Điểm chuẩn và cơ hội trúng tuyển bổ sung"

Video 16:48

(NLĐO) - Khách mời nhìn lại điểm chuẩn các trường ĐH vừa công bố; lý giải vì sao điểm chuẩn nhiều ngành tăng cao; phân tích cơ hội trúng tuyển vào các ngành học, trường học còn chỉ tiêu bổ sung; tư vấn thủ tục nhập học và các thủ tục xét tuyển bổ sung...