Các bài tập nâng chân, gập bụng tập trung vào phần bụng giúp eo thon cho bạn vóc dáng thon thả hơn.
Nhượng quyền thương hiệu cà phê sạch và chất lượng đạt chuẩn ISO 22000:2018
Tiêu dùng thông minh 18:33Nhượng quyền thương hiệu cà phê sạch và chất lượng đạt chuẩn ISO 22000:2018 là lựa chọn đáng cân nhắc cho người muốn bước vào ngành F&B
Dịch vụ setup quán cafe là giải pháp tối ưu cho người mới mở quán cà phê
Tiêu dùng thông minh 17:59Dịch vụ setup quán cà phê đang trở thành giải pháp được nhiều chủ đầu tư lựa chọn để rút ngắn thời gian chuẩn bị và hạn chế rủi ro khi khởi nghiệp.
Các loại cà phê hạt Đà Nẵng chất lượng được ưa chuộng hiện nay
Tiêu dùng thông minh 17:55Bạn tìm nguồn cà phê hạt rang mộc chất lượng, hương vị rõ ràng, phù hợp nhiều phương pháp pha chế? Bài viết sẽ giúp bạn hiểu rõ từng dòng cà phê phổ biến.
Cà phê phin Đà Nẵng loại nào tốt? Địa chỉ bán cà phê ngon và uy tín
Tiêu dùng thông minh 17:22Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu các tiêu chí đánh giá và gợi ý địa chỉ cung cấp cà phê đáng tin cậy tại Đà Nẵng.
Cách chọn máy xay cà phê đúng theo nhu cầu và chất lượng ly cà phê
Tiêu dùng thông minh 17:21Máy xay cà phê là thiết bị mở đầu cho một ly cà phê ngon, vì độ đồng đều của bột xay ảnh hưởng rõ đến tốc độ chiết xuất và hương vị.
MaYaCa Technical chuyên sửa chữa, bảo dưỡng và bảo hành thiết bị cho quán cà phê
Điểm đến 16:54MaYaCa Technical mang đến các giải pháp sửa chữa, bảo dưỡng và bảo hành chuyên nghiệp cho nhiều mô hình kinh doanh hiện nay.
In ấn Trần Gia - Lựa chọn đáng cân nhắc khi cần in túi giấy HCM
Tiêu dùng thông minh 16:53Sự cạnh tranh trong hoạt động kinh doanh khiến doanh nghiệp ngày càng chú trọng đến từng yếu tố nhận diện thương hiệu, trong đó có bao bì sản phẩm.
Đặc cách mẫu nhí Nguyễn Phương Bình vào vòng chung kết Đại sứ Du lịch Trẻ Việt Nam 2026
Chuyện của Sao 16:43Ban Tổ chức cuộc thi Đại sứ Du lịch Trẻ Việt Nam 2026 vừa chính thức công bố quyết định đặc cách mẫu nhí Nguyễn Phương Bình vào vòng chung kết của cuộc thi.
MaYaCa xây dựng nhà máy cà phê đạt chuẩn ISO 22000:2018 ở Đà Nẵng
Món ngon 16:41Nhà máy đạt chuẩn ISO 22000:2018 tại Đà Nẵng chính là dấu mốc mới trong hành trình phát triển của MaYaCa.
MaYaCa Coffee mở rộng giải pháp thiết bị với máy pha, máy xay và máy rang cà phê
Món ngon 15:59MaYaCa Coffee mở rộng các giải pháp thiết bị máy cà phê chuyên dụng. Bao gồm máy pha cà phê, máy xay và máy rang hiện đại...
MaYaCa Coffee xây dựng hệ sinh thái cà phê sạch cho quán, nhà hàng và khách sạn
Tiêu dùng thông minh 15:40MaYaCa Coffee không ngừng hoàn thiện sản phẩm và mở rộng các giải pháp hỗ trợ vận hành dành cho quán cà phê, nhà hàng và khách sạn.
Quạt hướng trục chịu nhiệt PDV cho môi trường khói nóng và dây chuyền sản xuất
Tiêu dùng thông minh 15:47Quạt hướng trục chịu nhiệt là giải pháp phù hợp cho môi trường khí nóng, khói nóng và dây chuyền cần lưu thông gió ổn định.
Quạt hướng trục cao áp là gì? Cách chọn đúng theo nhu cầu thực tế
Tiêu dùng thông minh 14:59Quạt hướng trục cao áp là giải pháp tạo lưu lượng gió lớn, áp suất cao cho hệ thống thông gió, hút khói, cấp khí và làm mát trong môi trường công nghiệp.
Quạt hướng trục gián tiếp PDV thông gió bền bỉ cho môi trường nhiệt cao
Tiêu dùng thông minh 14:45Quạt hướng trục gián tiếp là lựa chọn phù hợp cho nhà xưởng, lò sấy và khu vực có nhiệt độ cao cần lưu thông không khí hiệu quả.
Cấu tạo quạt ly tâm mini, nguyên lý và hướng dẫn chọn mua chuẩn kỹ thuật
Tiêu dùng thông minh 14:45Dòng sản phẩm quạt ly tâm mini chính là thiết bị chuyên dụng giúp giải quyết triệt để bài toán tản nhiệt trong không gian hẹp.
MaYaCa Coffee cung cấp các loại cà phê pha phin, pha máy chất lượng đạt chuẩn
Tiêu dùng thông minh 14:44MaYaCa Coffee mang đến nhiều dòng cà phê pha phin và pha máy chất lượng, đáp ứng nhu cầu thưởng thức cũng như kinh doanh chuyên nghiệp.
Quạt hướng trục inox là gì? Cấu tạo và nguyên lý hoạt động của quạt
Tiêu dùng thông minh 21:24Quạt hướng trục inox đang là dòng sản phẩm được nhiều đơn vị tin dùng trong các công trình công nghiệp và dân dụng.
Quạt ly tâm trung áp PDV phổ biến trong thông gió nhà xưởng và công nghiệp
Tiêu dùng thông minh 20:59Quạt ly tâm trung áp được nhiều doanh nghiệp lựa chọn để đáp ứng yêu cầu vận hành liên tục và hiệu quả.
Quạt ly tâm hút khói PDV xử lý khói hiệu quả cho nhà xưởng
Tiêu dùng thông minh 20:43Quạt ly tâm hút khói được phát triển như một giải pháp hỗ trợ xử lý luồng khí hiệu quả, giúp không gian sản xuất duy trì sự thông thoáng và ổn định hơn.
Quạt ly tâm inox và các yếu tố kỹ thuật ảnh hưởng đến hiệu suất
Tiêu dùng thông minh 20:19Quạt ly tâm inox là giải pháp thông gió được sử dụng phổ biến trong môi trường công nghiệp nhờ khả năng vận hành ổn định và chống ăn mòn tốt.
10 phút tập luyện cho vòng eo thon chỉ trong một tuần
24 tháng 4, 2017 | 09:21
Các bài tập nâng chân, gập bụng tập trung vào phần bụng giúp giảm mỡ, săn chắc cơ cho vóc dáng thon thả hơn.
TỪ KHÓA
Nhượng quyền thương hiệu cà phê sạch và chất lượng đạt chuẩn ISO 22000:2018
Tiêu dùng thông minh 18:33Nhượng quyền thương hiệu cà phê sạch và chất lượng đạt chuẩn ISO 22000:2018 là lựa chọn đáng cân nhắc cho người muốn bước vào ngành F&B
Dịch vụ setup quán cafe là giải pháp tối ưu cho người mới mở quán cà phê
Tiêu dùng thông minh 17:59Dịch vụ setup quán cà phê đang trở thành giải pháp được nhiều chủ đầu tư lựa chọn để rút ngắn thời gian chuẩn bị và hạn chế rủi ro khi khởi nghiệp.
Các loại cà phê hạt Đà Nẵng chất lượng được ưa chuộng hiện nay
Tiêu dùng thông minh 17:55Bạn tìm nguồn cà phê hạt rang mộc chất lượng, hương vị rõ ràng, phù hợp nhiều phương pháp pha chế? Bài viết sẽ giúp bạn hiểu rõ từng dòng cà phê phổ biến.
Cà phê phin Đà Nẵng loại nào tốt? Địa chỉ bán cà phê ngon và uy tín
Tiêu dùng thông minh 17:22Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu các tiêu chí đánh giá và gợi ý địa chỉ cung cấp cà phê đáng tin cậy tại Đà Nẵng.
Cách chọn máy xay cà phê đúng theo nhu cầu và chất lượng ly cà phê
Tiêu dùng thông minh 17:21Máy xay cà phê là thiết bị mở đầu cho một ly cà phê ngon, vì độ đồng đều của bột xay ảnh hưởng rõ đến tốc độ chiết xuất và hương vị.
MaYaCa Technical chuyên sửa chữa, bảo dưỡng và bảo hành thiết bị cho quán cà phê
Điểm đến 16:54MaYaCa Technical mang đến các giải pháp sửa chữa, bảo dưỡng và bảo hành chuyên nghiệp cho nhiều mô hình kinh doanh hiện nay.
In ấn Trần Gia - Lựa chọn đáng cân nhắc khi cần in túi giấy HCM
Tiêu dùng thông minh 16:53Sự cạnh tranh trong hoạt động kinh doanh khiến doanh nghiệp ngày càng chú trọng đến từng yếu tố nhận diện thương hiệu, trong đó có bao bì sản phẩm.
Nhượng quyền thương hiệu cà phê sạch và chất lượng đạt chuẩn ISO 22000:2018
Tiêu dùng thông minh 18:33Nhượng quyền thương hiệu cà phê sạch và chất lượng đạt chuẩn ISO 22000:2018 là lựa chọn đáng cân nhắc cho người muốn bước vào ngành F&B
Dịch vụ setup quán cafe là giải pháp tối ưu cho người mới mở quán cà phê
Tiêu dùng thông minh 17:59Dịch vụ setup quán cà phê đang trở thành giải pháp được nhiều chủ đầu tư lựa chọn để rút ngắn thời gian chuẩn bị và hạn chế rủi ro khi khởi nghiệp.
Các loại cà phê hạt Đà Nẵng chất lượng được ưa chuộng hiện nay
Tiêu dùng thông minh 17:55Bạn tìm nguồn cà phê hạt rang mộc chất lượng, hương vị rõ ràng, phù hợp nhiều phương pháp pha chế? Bài viết sẽ giúp bạn hiểu rõ từng dòng cà phê phổ biến.
Cà phê phin Đà Nẵng loại nào tốt? Địa chỉ bán cà phê ngon và uy tín
Tiêu dùng thông minh 17:22Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu các tiêu chí đánh giá và gợi ý địa chỉ cung cấp cà phê đáng tin cậy tại Đà Nẵng.
Nhượng quyền thương hiệu cà phê sạch và chất lượng đạt chuẩn ISO 22000:2018
Tiêu dùng thông minh 18:33Nhượng quyền thương hiệu cà phê sạch và chất lượng đạt chuẩn ISO 22000:2018 là lựa chọn đáng cân nhắc cho người muốn bước vào ngành F&B
Dịch vụ setup quán cafe là giải pháp tối ưu cho người mới mở quán cà phê
Tiêu dùng thông minh 17:59Dịch vụ setup quán cà phê đang trở thành giải pháp được nhiều chủ đầu tư lựa chọn để rút ngắn thời gian chuẩn bị và hạn chế rủi ro khi khởi nghiệp.
Các loại cà phê hạt Đà Nẵng chất lượng được ưa chuộng hiện nay
Tiêu dùng thông minh 17:55Bạn tìm nguồn cà phê hạt rang mộc chất lượng, hương vị rõ ràng, phù hợp nhiều phương pháp pha chế? Bài viết sẽ giúp bạn hiểu rõ từng dòng cà phê phổ biến.
Cà phê phin Đà Nẵng loại nào tốt? Địa chỉ bán cà phê ngon và uy tín
Tiêu dùng thông minh 17:22Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu các tiêu chí đánh giá và gợi ý địa chỉ cung cấp cà phê đáng tin cậy tại Đà Nẵng.
Cách chọn máy xay cà phê đúng theo nhu cầu và chất lượng ly cà phê
Tiêu dùng thông minh 17:21Máy xay cà phê là thiết bị mở đầu cho một ly cà phê ngon, vì độ đồng đều của bột xay ảnh hưởng rõ đến tốc độ chiết xuất và hương vị.
MaYaCa Technical chuyên sửa chữa, bảo dưỡng và bảo hành thiết bị cho quán cà phê
Điểm đến 16:54MaYaCa Technical mang đến các giải pháp sửa chữa, bảo dưỡng và bảo hành chuyên nghiệp cho nhiều mô hình kinh doanh hiện nay.
In ấn Trần Gia - Lựa chọn đáng cân nhắc khi cần in túi giấy HCM
Tiêu dùng thông minh 16:53Sự cạnh tranh trong hoạt động kinh doanh khiến doanh nghiệp ngày càng chú trọng đến từng yếu tố nhận diện thương hiệu, trong đó có bao bì sản phẩm.
Đặc cách mẫu nhí Nguyễn Phương Bình vào vòng chung kết Đại sứ Du lịch Trẻ Việt Nam 2026
Chuyện của Sao 16:43Ban Tổ chức cuộc thi Đại sứ Du lịch Trẻ Việt Nam 2026 vừa chính thức công bố quyết định đặc cách mẫu nhí Nguyễn Phương Bình vào vòng chung kết của cuộc thi.
MaYaCa xây dựng nhà máy cà phê đạt chuẩn ISO 22000:2018 ở Đà Nẵng
Món ngon 16:41Nhà máy đạt chuẩn ISO 22000:2018 tại Đà Nẵng chính là dấu mốc mới trong hành trình phát triển của MaYaCa.
MaYaCa Coffee mở rộng giải pháp thiết bị với máy pha, máy xay và máy rang cà phê
Món ngon 15:59MaYaCa Coffee mở rộng các giải pháp thiết bị máy cà phê chuyên dụng. Bao gồm máy pha cà phê, máy xay và máy rang hiện đại...
MaYaCa Coffee xây dựng hệ sinh thái cà phê sạch cho quán, nhà hàng và khách sạn
Món ngon 15:40MaYaCa Coffee không ngừng hoàn thiện sản phẩm và mở rộng các giải pháp hỗ trợ vận hành dành cho quán cà phê, nhà hàng và khách sạn.
Quạt hướng trục chịu nhiệt PDV cho môi trường khói nóng và dây chuyền sản xuất
Tiêu dùng thông minh 15:47Quạt hướng trục chịu nhiệt là giải pháp phù hợp cho môi trường khí nóng, khói nóng và dây chuyền cần lưu thông gió ổn định.
Tưng bừng lễ hội té nước Thái Lan, lễ hội tắm bùn Hàn Quốc
Video 14:33Lễ hội té nước (Thái Lan) diễn ra từ 13 đến 15-4 hằng năm. Lễ hội tắm bùn (Hàn Quốc) vào tháng 7 hằng năm.
Những loại hình nghệ thuật dân gian chinh phục du khách
Video 15:43Du khách thích thú tận mắt chiêm ngưỡng tiết mục múa thúng cực điệu nghệ; lắng đọng với tiếng khèn ngấm sâu vào tâm hồn người Mông...
Món ngon ngày Tết: Thịt kho trứng, mứt dừa non, củ kiệu giấm đường...
Video 17:32Ngày Tết không thể thiếu những món ngon truyền thống của dân tộc. Mời các bạn học cách thực hiện vài món được chia sẻ trên youtube của các đầu bếp Việt.
Grab đồng hành cùng đối tác và người dùng đón trọn Tết Việt
Tiêu dùng thông minh 21:10Ngày 2-2, Grab Việt Nam triển khai loạt chương trình ưu đãi hấp dẫn Tết Bính Ngọ dành cho người dùng và nhiều hoạt động ý nghĩa dành cho đối tác tài xế cả nước.
Ca sĩ Bích Ngọc: Xúc động khi nhận giải thưởng Ca sĩ được yêu thích nhất
Bản lĩnh sống 10:52Vừa qua, vòng chung kết cuộc thi Ngôi Sao Nhạc Việt 2025 đã khép lại với nhiều khoảnh khắc thăng hoa.
Tri ân thế hệ đi trước
Điểm đến 10:44Hiệp hội Nhựa Việt Nam (VPA) thăm hỏi, tặng quà cho các thương bệnh binh tại Trung tâm Điều dưỡng Thương binh và Người có công Long Đất tại xã Long Hải, TP HCM.
Subin Tấn Khải cùng mẹ - ca sĩ Ái Lê - trình diễn tại Lễ hội áo dài
Chuyện của Sao 14:17Hội thi "Duyên dáng áo dài TP Thủ Đức" lần 5 – 2025 tại TP Thủ Đức có sự tham gia của ca sĩ Subin Tấn Khải cùng mẹ - nữ ca sĩ Ái Lê.