3 điều cấm kỵ khi tắm mà chị em hay mắc phải

28 Tháng 06, 2020 | 19:19

Có một vài thói quen khi tắm ai cũng tưởng là vô hại nhưng nếu làm trong thời gian dài, bạn sẽ gặp phải những vấn đề nghiêm trọng về làn da và ảnh hưởng đến nhan sắc.

Tắm gội luôn là công việc vệ sinh cá nhân mà ai trong chúng ta cũng phải làm mỗi ngày. Không chỉ để làm sạch thân thể mà mặt khác, nó cũng giúp thư giãn sau những giờ phút làm việc mệt nhọc. Vậy nên rất nhiều chị em luôn coi trọng chuyện tắm rửa, vừa để chăm sóc da mà cũng mang lại sự tự tin khi ra ngoài xã hội.

3 điều cấm kỵ khi tắm mà chị em hay mắc phải - Ảnh 1.

Tắm rửa là việc bình thường hàng ngày nhưng nếu làm sai cách, nó cũng tiềm ẩn nhiều vấn đề gây hại cho da.

Tuy nhiên nếu tắm sai cách thì không những gây hại cho sức khỏe, nó còn "tàn phá" cả làn da bạn mất công chăm sóc bấy lâu, nhất là 3 sai lầm rất nhiều người mắc này:

1. Thời gian tắm quá lâu

Theo một thống kê thì thời gian tắm của phụ nữ thường khá dài, tầm 10 – 30 phút. Chưa kể, vài người còn có thói quen đóng kín cửa khi tắm, nhất là trong mùa đông. Các chuyên gia cho biết, nếu thời gian tắm quá lâu sẽ gây hại cho cơ thể, đầu tiên là thiếu oxy, thiếu máu cục bộ dẫn đến chóng mặt và ngất xỉu.

Nếu bạn có tiền sử bị cao huyết áp và bệnh tim mạch vành, việc tắm quá lâu còn có nguy cơ tử vong. Không chỉ vậy, nó còn gây khô da trầm trọng. Vậy nên thời gian tắm tốt nhất chỉ nên giới hạn từ 10 – 20 phút mà thôi.

2. Tắm ngay sau khi uống bia rượu

3 điều cấm kỵ khi tắm mà chị em hay mắc phải - Ảnh 2.

Khoảng thời gian sau khi uống bia rượu xong rất nguy hiểm, nếu tắm ngay sẽ có nguy cơ đột quỵ.

Đối với nhiều người, sau một ngày làm việc căng thẳng thì cách tốt nhất để giải tỏa stress chính là đi nhậu với bạn bè, chưa kể những cuộc vui liên quan tới công việc. Theo y học cổ truyền Trung Quốc, sau khi uống bia rượu xong là lúc mà làn da đang rất mỏng manh. Nếu tắm lúc này, bạn sẽ vô tình phá hủy lớp bảo vệ và gây viêm da nặng, chưa kể còn có nguy cơ bị ngất xỉu và đột quỵ.

3. Nhiệt độ nước quá cao

Đây ắt hẳn là một lỗi phổ biến của nhiều cô gái, bởi họ thấy nước càng nóng thì mới tắm thoải mái và sạch sẽ được. Có người còn để nhiệt độ cao đến mức làm ửng đỏ cả da sau khi tắm. Nhưng thực tế, làn da chỉ chịu được nhiệt độ từ 35 – 40 độ C, nước càng nóng thì càng dễ làm cho lỗ chân lông mở rộng ra, từ đó đẩy nhanh tình trạng mất nước của da.

Tắm nước quá nóng trong một môi trường kín sẽ gây khó thở, bởi lúc này toàn bộ mạch máu sẽ bị giãn nở, làm ảnh hưởng đến chức năng cung cấp máu của não và tim. Do đó, các chuyên gia khuyến cáo chị em chỉ nên tắm nước nóng ở khoảng 40 độ.

3 điều cấm kỵ khi tắm mà chị em hay mắc phải - Ảnh 3.
Vậy nên tắm thế nào mới đúng và đảm bảo an toàn cho da?

- Tốt nhất là chỉ nên tắm 1 lần/ngày nếu thời tiết nóng bức. Còn nếu vào đông, bạn có thể tắm 2 – 3 ngày/lần vẫn tốt.

- Nên tắm theo trình tự từ trên xuống dưới, đầu tiên là gội đầu, sau đó là rửa mặt và cuối cùng mới tắm thân. Bởi nếu bạn gội đầu sau cùng, các cặn bẩn từ dầu gội sẽ chảy xuống và bám vào da mặt rồi tích tụ sâu vào lỗ chân lông.

3 điều cấm kỵ khi tắm mà chị em hay mắc phải - Ảnh 4.

- Không nên kỳ cọ mạnh khi tắm, bởi nó sẽ dễ làm phá hỏng lớp biểu bì khiến da trở nên khô và mẩn ngứa.

- Theo chuyên gia y khoa Murray Grossan – nhà sáng lập tổ chức sức khỏe Grossan Sinus, hãy chọn các loại xà phòng ít mùi thơm, ít bọt sẽ tốt hơn cho da của bạn, nhất là những làn da nhạy cảm.

Theo Minh Võ (baodansinh.vn)

Viết bình luận

CHUYÊN TRANG PHỤ NỮ

  • Nhớ nồi cá rô đồng kho của mẹ

    CHUYÊN TRANG PHỤ NỮ 24.10.2020 | 08:15 AM

    Nhớ nồi cá rô đồng kho của mẹ

    Sau này mẹ mất, chị em tôi đều có gia đình, có căn bếp riêng của mình nhưng không bao giờ quên hương vị món cá rô đồng kho của mẹ ngày xưa.

  • Tháng 10 - thời điểm tuyệt vời để các cặp đôi may đo vest cưới

    CHUYÊN TRANG PHỤ NỮ 24.10.2020 | 08:12 AM

    Tháng 10 - thời điểm tuyệt vời để các cặp đôi may đo vest cưới

    Thấu hiểu những điều mà các chàng rể luôn khát khao, là được làm một anh chàng lịch lãm sánh đôi cùng nàng công chúa của đời mình. Mon Amie tự tin mang đến cho các chàng được điều ấy, khi mà Mon Amie luôn có những ánh nhìn nghệ thuật trong dòng sản phẩm của mình. Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực đo may veston, Mon Amie chắc chắn sẽ mang đến cho các bạn sự hài lòng bởi sự hoàn hảo mà các bộ vest mang đến cho bạn.

  • Homestay nhiều góc check

    CHUYÊN TRANG PHỤ NỮ 23.10.2020 | 09:31 PM

    Homestay nhiều góc check

    Tọa lạc giữa núi rừng bạt ngàn ở Mộc Châu, các homestay có không gian đẹp là nơi đáng để bạn ghé đến, tận hưởng sự yên bình sau những ngày bận rộn.

  • Phút dùng dằng của người thứ 3

    CHUYÊN TRANG PHỤ NỮ 23.10.2020 | 03:55 PM

    Phút dùng dằng của người thứ 3

    Cô nhớ đến việc chồng ngoại tình. Người mạnh mẽ như cô tưởng chừng không đứng vững. Vợ anh hiền lành yếu đuối, liệu có vượt qua nỗi đau bị phản bội?

Email: phunu@nld.com.vn

NHẬN EMAIL MỚI HÀNG NGÀY

Đăng ký nhận tin mỗi ngày từ chuyên phụ nữ

Giấy phép số 1872/GP- BTTTT cấp ngày 9 tháng 10 năm 2012 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Tổng Biên tập: TÔ ĐÌNH TUÂN
Địa chỉ: 127 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3 - TPHCM, Điện thoại: 028-3930.6262 / 028-3930.5376, Fax: 028-3930.4707. Email: toasoan@nld.com.vn
Bản quyền thuộc về Báo Người Lao Động. Các website khác đã được chúng tôi đồng ý cho khai thác thông tin, khi đăng lại phải ghi rõ nguồn: Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn).