Công thức vàng diệt gọn mỡ thừa chỉ sau 48 tiếng

19 Tháng 07, 2016 | 10:53

Không phải vất vả trong phòng tập gym hay uống thuốc giảm cân, bạn hoàn toàn có thể diệt gọn mỡ thừa và giảm nhanh 4 kg chỉ sau 2 ngày nhờ cách này.

Công thức nước uống được dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng, chỉ cần uống đều đặn vào mỗi sáng khi thức dậy và mỗi tối trước khi đi ngủ trong 2 ngày liên tiếp.

1. Công thức nước uống trước khi đi ngủ

Chuẩn bị:

300ml nước

2 thìa cà phê nước cốt chanh

1 thìa cà phê mật ong

1 thìa cà phê gừng đã nạo

Công thức vàng diệt gọn mỡ thừa chỉ sau 48 tiếng

Cách làm:

- Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố và xay đều trong 5 phút để các nguyên liệu trên được hòa quyện vào nhau.

- Như vậy là bạn đã có ly nước uống giúp đốt cháy chất béo trong suốt quá trình ngủ rồi đấy.

2. Công thức nước uống giảm cân vào buổi sáng

Loại nước uống này sẽ kích thích sự trao đổi chất trước khi bạn ăn sáng.

Chuẩn bị:

6 thìa nước cốt chanh

2 quả cà chua

4 tép tỏi

500ml nước

6 viên đá lạnh nhỏ

Công thức vàng diệt gọn mỡ thừa chỉ sau 48 tiếng

Cách làm:

- Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố và bật chế độ xay tốc độ cao nhất trong 1 phút.

- Sau khi xay xong, đổ hỗn hợp này vào chai và uống hỗn hợp trong ngày.

- Hãy uống một cốc trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút để công dụng đốt cháy mỡ thừa được phát huy tốt nhất.

Lưu ý:

Trong 2 ngày thực hiện giảm cân với 2 loại thức uống này bạn nên bổ sung nhiều trái cây và rau xanh để cung cấp chất xơ và vitamin cho cơ thể.

Hạn chế ăn tinh bột quá nhiều, tuy nhiên bạn không nên bỏ cơm vì không tốt cho sức khỏe. Mỗi bữa hãy ăn một bát nhỏ kèm với rau xanh và các loại thịt ức gà và cá.

Tùy vào cơ địa mỗi người số lượng cân sẽ giảm khác nhau. Nhiều người áp dụng đã giảm được 3 đến 4 kg chỉ sau 2 ngày. Nếu bạn muốn giảm nhiều hơn, hãy áp dụng cách này trong 2 ngày cuối tuần kế tiếp.

Chúc các bạn thành công!

Theo Ngọc Phỉ Thúy (Emdep)

Viết bình luận

CHUYÊN TRANG PHỤ NỮ

Email: phunu@nld.com.vn

NHẬN EMAIL MỚI HÀNG NGÀY

Đăng ký nhận tin mỗi ngày từ chuyên phụ nữ

Giấy phép số 1872/GP- BTTTT cấp ngày 9 tháng 10 năm 2012 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Tổng Biên tập: TÔ ĐÌNH TUÂN
Địa chỉ: 127 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3 - TPHCM, Điện thoại: 028-3930.6262 / 028-3930.5376, Fax: 028-3930.4707. Email: toasoan@nld.com.vn
Bản quyền thuộc về Báo Người Lao Động. Các website khác đã được chúng tôi đồng ý cho khai thác thông tin, khi đăng lại phải ghi rõ nguồn: Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn).