Bộ sản phẩm TH true FOOD - “Người nội trợ tử tế” có gì đặc biệt?

Bộ sản phẩm TH true FOOD - “Người nội trợ tử tế” có gì đặc biệt?

Món ngon 07:09

Các sản phẩm thực phẩm chế biến “TH true FOOD bếp Việt – Người nội trợ tử tế” đều không dùng chất bảo quản.

Trung Nguyên Legend mở rộng hệ thống tại Mỹ và Trung Quốc

Trung Nguyên Legend mở rộng hệ thống tại Mỹ và Trung Quốc

Tiêu dùng thông minh 14:37

Trung Nguyên Legend vừa liên tiếp khai trương gần 10 không gian hàng quán mới tại Mỹ và Trung Quốc, đẩy mạnh quảng bá cà phê, văn hóa cà phê Việt Nam ra thế giới.

Herbalife Việt Nam đồng hành cùng Đoàn thể thao Việt Nam dự Olympic Paris 2024

Herbalife Việt Nam đồng hành cùng Đoàn thể thao Việt Nam dự Olympic Paris 2024

Khoẻ - Đẹp 14:35

Herbalife Việt Nam, một trong những công ty hàng đầu về sức khỏe và thể chất, đã phối hợp cùng Ủy Ban Olympic Việt Nam (VOC) tổ chức Lễ Xuất Quân cho các vận động viên, huấn luyện viên, cán bộ Đoàn Thể thao Việt Nam dự Thế Vận Hội Paris 2024 (Olympic Paris 2024) tại Pháp.

Ca sĩ Sunny Đan Ngọc trở thành tân bác sĩ

Ca sĩ Sunny Đan Ngọc trở thành tân bác sĩ

Chuyện của Sao 07:15

Nữ ca sĩ, Á quân “Hãy Là số 1” Sunny Đan Ngọc  vừa tốt nghiệp ngành Răng Hàm Mặt, Trường Đại học quốc tế Hồng Bàng, TP. Hồ Chí Minh.

Be Here Now: Không gian chánh niệm và trà đạo tại TP HCM

Be Here Now: Không gian chánh niệm và trà đạo tại TP HCM

Điểm đến 14:38

Be Here Now – Mindfulness House như một ốc đảo bình yên của Sài Gòn náo nhiệt, nơi bạn nên đến 1 lần và sẽ lại đến lần 2, lần 3,… Để Tìm Về và Kết Nối với bên trong mình.

Sử dụng thảo dược thế nào để tốt cho sức khoẻ?

Sử dụng thảo dược thế nào để tốt cho sức khoẻ?

Khoẻ - Đẹp 14:33

Việc sử dụng thuốc và các sản phẩm từ dược liệu cũng là một xu hướng của thế giới hiện nay.

Người lớn có cần tiêm vaccine ngừa bệnh bạch hầu không?

Người lớn có cần tiêm vaccine ngừa bệnh bạch hầu không?

Khoẻ - Đẹp 20:10

Bạch hầu là bệnh nhiễm khuẩn, nhiễm độc cấp tính do vi khuẩn bạch hầu sinh độc tố, bệnh dễ lây lan, nguy cơ tử vong cao nếu không được điều trị kịp thời. Trước diễn biến nhanh của bệnh bạch hầu gần đây, dư luận quan tâm về việc người lớn có phải tiêm chủng ngừa bệnh bạch hầu hay không?

"Chạm sẻ chia, Trao hy vọng" trao cơ hội tầm soát ung thư miễn phí

"Chạm sẻ chia, Trao hy vọng" trao cơ hội tầm soát ung thư miễn phí

Tiêu dùng thông minh 20:03

Song hành cùng chương trình khuyến mãi nhằm thúc đẩy hoạt động thanh toán không tiếp xúc trên quy mô lớn, Công ty Cổ phần Thanh toán Quốc gia Việt Nam (NAPAS), Mastercard và Trung gian Thanh toán Payoo tiếp tục triển khai chương trình an sinh xã hội "Chạm sẻ chia, Trao hy vọng".

Nestlé MILO đồng hành cùng Đoàn thể thao Việt Nam

Nestlé MILO đồng hành cùng Đoàn thể thao Việt Nam

Khoẻ - Đẹp 14:30

Ngày 17-7, Bộ Văn hoá, Thể thao và Du lịch, Cục Thể dục thể thao, Ủy ban Olympic Việt Nam phối hợp tổ chức Lễ xuất quân Đoàn thể thao Việt Nam (TTVN) tham dự Olympic Paris 2024.

Tặng quà và kinh phí điều trị cho 10 cháu bệnh nhi ung thư và 5 cháu bệnh tim bẩm sinh

Tặng quà và kinh phí điều trị cho 10 cháu bệnh nhi ung thư và 5 cháu bệnh tim bẩm sinh

Khoẻ - Đẹp 07:25

Được sự tài trợ của gia đình chị Trịnh Thị Mai Trâm (Quận 7, TP HCM), Hội Bảo trợ Bệnh nhân nghèo TP HCM kết hợp cùng Bệnh viện Nhi Đồng Thành Phố tổ chức buổi gặp gỡ, tặng quà, trao kinh phí điều trị cho 10 cháu bệnh nhi ung thư và 5 cháu bị tim bẩm sinh.

Ca sĩ Kavie Trần khoe con trai và ra mắt MV "Đạo làm con"

Ca sĩ Kavie Trần khoe con trai và ra mắt MV "Đạo làm con"

Chuyện của Sao 20:15

Tận dụng những hình ảnh du lịch hoặc dịp đặc biệt cùng con trai và mẹ ruột, nữ ca sĩ, diễn viên hải ngoại Kavie Trần ra mắt MV xúc động "Đạo làm con" gửi thông điệp vô cùng ý nghĩa.

VĐV Nguyễn Thùy Linh: Hành trình giữ vững phong độ và chuẩn bị tốt nhất cho Olympic Paris 2024

VĐV Nguyễn Thùy Linh: Hành trình giữ vững phong độ và chuẩn bị tốt nhất cho Olympic Paris 2024

Khoẻ - Đẹp 20:14

Đối với vận động viên cầu lông, mỗi cú đánh không chỉ là sự thể hiện của kỹ thuật và sức mạnh, mà còn là kết quả của hàng ngàn giờ luyện tập, đối mặt với biết bao đau đớn, mệt mỏi.

Ra mắt xe khách có ghế siêu sang giúp hành khách thư giãn, ngủ ngon

Ra mắt xe khách có ghế siêu sang giúp hành khách thư giãn, ngủ ngon

Điểm đến 19:16

Ngày 15-7, loạt xe Limousine Royal 9 chỗ sang trọng với 4 bộ ghế VIP đã chính thức đi vào hoạt động trên tuyến sân bay Tân Sơn Nhất - Bà Rịa - Vũng Tàu (và ngược lại) với tần suất 30 phút/chuyến.

Flavors Vietnam 2024 trở lại với nhiều bất ngờ mới

Flavors Vietnam 2024 trở lại với nhiều bất ngờ mới

Tiêu dùng thông minh 19:15

Là sự kiện thường niên do Vietcetera và Mastercard đồng tổ chức, Flavors Vietnam tiếp nối vinh danh nền ẩm thực Việt trong năm 2024, với chủ đề "Ẩm thực là để sẻ chia", diễn ra ở Hà Nội và TP HCM, hứa hẹn mở ra những trải nghiệm đặc sắc.

Học viện thẩm mỹ DIVA, đơn vị đào tạo nghề spa và thẩm mỹ uy tín

Học viện thẩm mỹ DIVA, đơn vị đào tạo nghề spa và thẩm mỹ uy tín

Khoẻ - Đẹp 20:24

Gần 8 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực đào tạo spa và thẩm mỹ, Học viện thẩm mỹ DIVA tự hào là điểm đến tin cậy cho hàng ngàn học viên.

Cuộc thi Hoa hậu du lịch Việt Nam: Mãn nhãn với đêm thi thời trang

Cuộc thi Hoa hậu du lịch Việt Nam: Mãn nhãn với đêm thi thời trang

Khoẻ - Đẹp 20:21

Cuộc thi Hoa hậu Du Lịch Việt Nam 2024 đã đi được nửa chặng đường, lần lượt trải qua các vòng thi như vòng sơ khảo toàn quốc tại Hà Nội ngày 15-6 và TP. Hồ Chí Minh ngày 9-6 với hơn 300 hồ sơ thí sinh đăng ký.

“Kume” - thương hiệu vali hàng đầu khai trương chi nhánh tại Đà Lạt

“Kume” - thương hiệu vali hàng đầu khai trương chi nhánh tại Đà Lạt

Khoẻ - Đẹp 12:49

Thương hiệu vali Kume được khách hàng lựa chọn bởi sự đa dạng về mẫu mã, chất lượng và sự tiện ích, mang đến cho người tiêu dùng những chuyến du lịch và công tác đầy thú vị.

Đạo diễn Đỗ Kim Khánh ra mắt "VietNam Fashion Tour"

Đạo diễn Đỗ Kim Khánh ra mắt "VietNam Fashion Tour"

Chuyện của Sao 20:23

Ấp ủ dự án từ năm 2022, khi dịch COVID-19 vừa kết thúc, Tổng đạo diễn Đỗ Kim Khánh hạnh phúc khi ý tưởng của mình (VietNam Fashion Tour) được trình diễn tại sự kiện thời trang nằm trong khuôn khổ vòng Chung kết "Hoa hậu Du lịch Việt Nam 2024".

Công nghệ chiết xuất siêu tới hạn CO2 giúp chiết xuất các tinh dược có độ tinh chất cao nhất

Công nghệ chiết xuất siêu tới hạn CO2 giúp chiết xuất các tinh dược có độ tinh chất cao nhất

Khoẻ - Đẹp 20:17

Áp dụng công nghệ chiết xuất siêu tới hạn CO2, công ty cổ phần Hikari Đà Lạt đã chiết xuất thành công chất cordycept in trong đông trùng hạ thảo.

Du khách quan tâm tiện ích nào khi đặt phòng khách sạn?

Du khách quan tâm tiện ích nào khi đặt phòng khách sạn?

Điểm đến 20:11

Khi thời tiết nắng nóng đang là chủ đề tràn ngập khắp các trang tin châu Á, Agoda vừa công bố Bảng xếp hạng độ phổ biến của bể bơi, tiết lộ nhóm du khách nào ở châu Á thường đặt phòng khách sạn có yêu cầu về tiện ích này.

Người chạy bộ cần lưu ý những gì?

8 tháng 1, 2022 | 08:04

Chạy bộ cũng sản sinh ra các hoạt chất giúp não tỉnh táo, giảm stress, tập đều thì tinh thần tốt hơn tạo ra sự thay đổi nhiều về tính cách... nhiều runner cũng thấy được lợi ích như thế.

Cần có huấn luyện viên chạy bộ

Anh Trần Minh Khôi hiện đang là huấn luyện viên kiêm Giám đốc học viện chạy bộ Magic Stride. Với hơn 8 năm kinh nghiệm, anh đã và đang giảng dạy và huấn luyện chạy bộ, trực tiếp huấn luyện cho hàng trăm cá nhân đến các đội nhóm, câu lạc bộ, tổ chức khác nhau, ở các độ tuổi từ 10-60 tuổi.

Là một người quan tâm đến sức khoẻ, anh Khôi từng tập, chơi các bộ môn khác nhưng đến năm 2010 thì chuyển hẳn sang chạy bộ.

Người chạy bộ cần lưu ý những gì? - Ảnh 1.

Anh Trần Minh Khôi.

Lý do thì đơn giản chạy bộ không phụ thuộc quá nhiều, ví dụ bạn bơi thì cần có hồ, hay các môn khác cần đồng đội, đối thủ còn riêng chạy thì không.

Chúng ta cần một đôi giày, động lực và thời gian còn lại đều có sẵn như đường chạy rồi thậm chí gần đây là cộng đồng nữa, khá thoải mái và vẫn đảm bảo được yếu tố tập luyện thể thao để giữ gìn sức khoẻ.

Sau khi chạy bộ, rồi tham gia hội nhóm anh thấy việc tập luyện ở Việt Nam có một số bất cập như chưa tiếp cận được các phương pháp khoa học hiện đại, nên mấy anh em tạo ra Magic Stride như giờ nhằm truyền bá, tạo ra triết lý mới mẻ để vừa vui, vừa khoẻ, giúp ích cho cộng đồng.

Lợi ích thiết thực từ việc chạy bộ

Sau hơn 10 năm tham gia vào cộng đồng chạy bộ, anh thấy rõ rệt nhất là khoẻ hơn. Ví dụ như tập luyện 3-4 tháng đúng phương pháp đã có thể chạy 10 km rất khoẻ, trong khi trước đó trước đó chỉ được khoảng 1km, rồi những công việc thường ngày cũng thấy nhẹ nhàng hơn. Việc ốm vặt cũng bớt hẳn khi sức đề kháng tăng lên.

Rồi việc giảm cân, trước đây tôi 72 kg khá nặng nề với nhưng giờ rơi khoảng 62-64 kg. Khoa học cũng chứng minh để giảm cân thì chạy bộ là một môn thể thao tốt nhất.

Chạy bộ cũng sản sinh ra các hoạt chất giúp não tỉnh táo, giảm stress, tập đều thì tinh thần tốt hơn tạo ra sự thay đổi nhiều về tính cách... nhiều runner cũng thấy được lợi ích như thế.

Kinh nghiệm cho những người mới bắt đầu

Thực ra điều kiện để có thể chạy bộ thì khá đơn giản, thứ nhất cần những thiết bị như giày, quần áo. Trong đó giày quan trọng nhất bởi sẽ giúp mình hạn chế được những chấn thương, quần áo thì chỉ đơn giản là thoáng mát là được.

Người chạy bộ cần lưu ý những gì? - Ảnh 2.

Anh Khôi thường sử dụng Number 1 Active Chanh Muối để bù nước bù khoáng.

Điều thứ 2 mà người mới bắt đầu cần biết là khởi động. Giống như các môn thể thao khác, khởi động trước buổi tập sẽ tránh được tối đa khả năng chấn thương.

Điều kiện thứ 3 mà người mới bắt đầu tập luyện là cần có mục tiêu rõ ràng, ví dụ bạn muốn tập cho khoẻ với thời gian tuần 3 buổi thì cứ bám vào đó, không nên chạy tự phát. Hoặc với người cần giảm cân thì cũng có lộ trình cụ thể...

Tiếp đến là việc bổ sung nước cho cơ thể như thế nào khi chạy bộ. Ngoài ra chạy bộ cũng cần một số yếu tố kỹ thuật khác, điều này cần có các HLV chỉ dẫn để hoàn thành mục tiêu, cũng như đảm bảo việc tập luyện đúng kỹ thuật, khoa học nhất.

Những yếu tố cần thiết cho việc chạy bộ

Tập luyện thể thao thì đương nhiên ăn, uống đủ chất là quan trọng nhất. Đối với những người chạy bộ thì bổ sung nước là rất quan trọng và được phân ra trước, trong và sau buổi tập.

Cơ thể chúng ta là 75% nước, và theo khoa học nếu thiếu thì hiệu quả sẽ giảm đi 20-30% đồng thời sinh ra những điều như đầu, người nóng, khô miệng, hoàn toàn không tốt cho sức khoẻ.

Chính vì thế, nếu như trước khi bước vào những buổi tập quan trọng để chuẩn bị cho một giải đấu, hay tăng số km... thì cần bổ sung nước, điện giải, khoáng chất trước 1 đến 2 ngày.

Trong buổi tập thì tuỳ cơ địa, vì mồ hôi bài tiết ra khác nhau sẽ cần bù nước khác nhau. Ngoài ra cũng phụ thuộc vào thời tiết, nếu trời mát sẽ khác còn nắng nóng như thế này lượng nước bù vào khác... tất cả phải có tính toán sao cho vừa đủ.

Sau khi tập xong, thì cơ thể vẫn nóng, vẫn đốt năng lượng, cần bổ sung sao cho cơ thể không bị thiếu nước và uống nhiêu thì nhu cầu tuỳ tình hình thực tế của mỗi người nhưng phải đảm bảo đủ nước, đủ chất điện giải.

Và chúng ta cần hiểu rằng bù chất điện giải là những hợp chất tối quan trọng trong cơ thể con người, nó tham gia vào những tiến trình hoạt động của cơ thể. Những khoáng chất mang điện giải trong cơ thể gồm: Sodium, Potassium, Chloride, Calcium, Sodium chloride... rất quan trọng đảm bảo cho sự hoạt động cơ bắp, tim của mỗi người.

Lời khuyên bù nước bù khoáng

Các sản phẩm dành cho người chạy bộ thì nhiều, nhưng chi phí thì khác nhau tuỳ theo cao cấp hay bình dân, cũng như sự thuận tiện cho người sử dụng.

Người chạy bộ cần lưu ý những gì? - Ảnh 3.

Anh Khôi thường sử dụng Number 1 Active Chanh Muối để bù nước bù khoáng.

Tuy nhiên, về mặt bằng chung thì không phù hợp với chi phí hàng ngày vì những sản phẩm cao cấp là khá đắt tiền. Cá nhân tôi thì thường sử dụng Nước uống vận động Number 1 Active Chanh Muối, bởi đây là sản phẩm gần như đầy đủ để giúp bù nước bù khoáng, phục hồi sức mạnh cho cơ thể một cách thuận tiện, nhanh chóng mà với một chi phí tương đối dễ chịu, phù hợp với mọi người.

Trong thành phần thức uống vận động này có chứa các khoáng chất thiết yếu: Potassium (K+), sodium (Na+), chloride (Cl-)… Với hương vị thơm ngon của chanh muối, vị ngọt dịu dàng, kết hợp vị chua chua của chanh cho cảm giác rất đã khát để "bù nước bù khoáng".

Xin cảm ơn anh về những kinh nghiệm quý giá này!

Theo PV (thoidai.com.vn)
Bộ sản phẩm TH true FOOD - “Người nội trợ tử tế” có gì đặc biệt?

Bộ sản phẩm TH true FOOD - “Người nội trợ tử tế” có gì đặc biệt?

Món ngon 07:09

Các sản phẩm thực phẩm chế biến “TH true FOOD bếp Việt – Người nội trợ tử tế” đều không dùng chất bảo quản.

Trung Nguyên Legend mở rộng hệ thống tại Mỹ và Trung Quốc

Trung Nguyên Legend mở rộng hệ thống tại Mỹ và Trung Quốc

Tiêu dùng thông minh 14:37

Trung Nguyên Legend vừa liên tiếp khai trương gần 10 không gian hàng quán mới tại Mỹ và Trung Quốc, đẩy mạnh quảng bá cà phê, văn hóa cà phê Việt Nam ra thế giới.

Herbalife Việt Nam đồng hành cùng Đoàn thể thao Việt Nam dự Olympic Paris 2024

Herbalife Việt Nam đồng hành cùng Đoàn thể thao Việt Nam dự Olympic Paris 2024

Khoẻ - Đẹp 14:35

Herbalife Việt Nam, một trong những công ty hàng đầu về sức khỏe và thể chất, đã phối hợp cùng Ủy Ban Olympic Việt Nam (VOC) tổ chức Lễ Xuất Quân cho các vận động viên, huấn luyện viên, cán bộ Đoàn Thể thao Việt Nam dự Thế Vận Hội Paris 2024 (Olympic Paris 2024) tại Pháp.

Ca sĩ Sunny Đan Ngọc trở thành tân bác sĩ

Ca sĩ Sunny Đan Ngọc trở thành tân bác sĩ

Chuyện của Sao 07:15

Nữ ca sĩ, Á quân “Hãy Là số 1” Sunny Đan Ngọc  vừa tốt nghiệp ngành Răng Hàm Mặt, Trường Đại học quốc tế Hồng Bàng, TP. Hồ Chí Minh.

Be Here Now: Không gian chánh niệm và trà đạo tại TP HCM

Be Here Now: Không gian chánh niệm và trà đạo tại TP HCM

Điểm đến 14:38

Be Here Now – Mindfulness House như một ốc đảo bình yên của Sài Gòn náo nhiệt, nơi bạn nên đến 1 lần và sẽ lại đến lần 2, lần 3,… Để Tìm Về và Kết Nối với bên trong mình.

Sử dụng thảo dược thế nào để tốt cho sức khoẻ?

Sử dụng thảo dược thế nào để tốt cho sức khoẻ?

Khoẻ - Đẹp 14:33

Việc sử dụng thuốc và các sản phẩm từ dược liệu cũng là một xu hướng của thế giới hiện nay.

Người lớn có cần tiêm vaccine ngừa bệnh bạch hầu không?

Người lớn có cần tiêm vaccine ngừa bệnh bạch hầu không?

Khoẻ - Đẹp 20:10

Bạch hầu là bệnh nhiễm khuẩn, nhiễm độc cấp tính do vi khuẩn bạch hầu sinh độc tố, bệnh dễ lây lan, nguy cơ tử vong cao nếu không được điều trị kịp thời. Trước diễn biến nhanh của bệnh bạch hầu gần đây, dư luận quan tâm về việc người lớn có phải tiêm chủng ngừa bệnh bạch hầu hay không?

Viết bình luận

Bộ sản phẩm TH true FOOD - “Người nội trợ tử tế” có gì đặc biệt?

Bộ sản phẩm TH true FOOD - “Người nội trợ tử tế” có gì đặc biệt?

Món ngon 07:09

Các sản phẩm thực phẩm chế biến “TH true FOOD bếp Việt – Người nội trợ tử tế” đều không dùng chất bảo quản.

Trung Nguyên Legend mở rộng hệ thống tại Mỹ và Trung Quốc

Trung Nguyên Legend mở rộng hệ thống tại Mỹ và Trung Quốc

Tiêu dùng thông minh 14:37

Trung Nguyên Legend vừa liên tiếp khai trương gần 10 không gian hàng quán mới tại Mỹ và Trung Quốc, đẩy mạnh quảng bá cà phê, văn hóa cà phê Việt Nam ra thế giới.

Herbalife Việt Nam đồng hành cùng Đoàn thể thao Việt Nam dự Olympic Paris 2024

Herbalife Việt Nam đồng hành cùng Đoàn thể thao Việt Nam dự Olympic Paris 2024

Khoẻ - Đẹp 14:35

Herbalife Việt Nam, một trong những công ty hàng đầu về sức khỏe và thể chất, đã phối hợp cùng Ủy Ban Olympic Việt Nam (VOC) tổ chức Lễ Xuất Quân cho các vận động viên, huấn luyện viên, cán bộ Đoàn Thể thao Việt Nam dự Thế Vận Hội Paris 2024 (Olympic Paris 2024) tại Pháp.

Ca sĩ Sunny Đan Ngọc trở thành tân bác sĩ

Ca sĩ Sunny Đan Ngọc trở thành tân bác sĩ

Chuyện của Sao 07:15

Nữ ca sĩ, Á quân “Hãy Là số 1” Sunny Đan Ngọc  vừa tốt nghiệp ngành Răng Hàm Mặt, Trường Đại học quốc tế Hồng Bàng, TP. Hồ Chí Minh.

Bộ sản phẩm TH true FOOD - “Người nội trợ tử tế” có gì đặc biệt?

Bộ sản phẩm TH true FOOD - “Người nội trợ tử tế” có gì đặc biệt?

Món ngon 07:09

Các sản phẩm thực phẩm chế biến “TH true FOOD bếp Việt – Người nội trợ tử tế” đều không dùng chất bảo quản.

Trung Nguyên Legend mở rộng hệ thống tại Mỹ và Trung Quốc

Trung Nguyên Legend mở rộng hệ thống tại Mỹ và Trung Quốc

Tiêu dùng thông minh 14:37

Trung Nguyên Legend vừa liên tiếp khai trương gần 10 không gian hàng quán mới tại Mỹ và Trung Quốc, đẩy mạnh quảng bá cà phê, văn hóa cà phê Việt Nam ra thế giới.

Herbalife Việt Nam đồng hành cùng Đoàn thể thao Việt Nam dự Olympic Paris 2024

Herbalife Việt Nam đồng hành cùng Đoàn thể thao Việt Nam dự Olympic Paris 2024

Khoẻ - Đẹp 14:35

Herbalife Việt Nam, một trong những công ty hàng đầu về sức khỏe và thể chất, đã phối hợp cùng Ủy Ban Olympic Việt Nam (VOC) tổ chức Lễ Xuất Quân cho các vận động viên, huấn luyện viên, cán bộ Đoàn Thể thao Việt Nam dự Thế Vận Hội Paris 2024 (Olympic Paris 2024) tại Pháp.

Ca sĩ Sunny Đan Ngọc trở thành tân bác sĩ

Ca sĩ Sunny Đan Ngọc trở thành tân bác sĩ

Chuyện của Sao 07:15

Nữ ca sĩ, Á quân “Hãy Là số 1” Sunny Đan Ngọc  vừa tốt nghiệp ngành Răng Hàm Mặt, Trường Đại học quốc tế Hồng Bàng, TP. Hồ Chí Minh.

Be Here Now: Không gian chánh niệm và trà đạo tại TP HCM

Be Here Now: Không gian chánh niệm và trà đạo tại TP HCM

Điểm đến 14:38

Be Here Now – Mindfulness House như một ốc đảo bình yên của Sài Gòn náo nhiệt, nơi bạn nên đến 1 lần và sẽ lại đến lần 2, lần 3,… Để Tìm Về và Kết Nối với bên trong mình.

Sử dụng thảo dược thế nào để tốt cho sức khoẻ?

Sử dụng thảo dược thế nào để tốt cho sức khoẻ?

Khoẻ - Đẹp 14:33

Việc sử dụng thuốc và các sản phẩm từ dược liệu cũng là một xu hướng của thế giới hiện nay.

Người lớn có cần tiêm vaccine ngừa bệnh bạch hầu không?

Người lớn có cần tiêm vaccine ngừa bệnh bạch hầu không?

Khoẻ - Đẹp 20:10

Bạch hầu là bệnh nhiễm khuẩn, nhiễm độc cấp tính do vi khuẩn bạch hầu sinh độc tố, bệnh dễ lây lan, nguy cơ tử vong cao nếu không được điều trị kịp thời. Trước diễn biến nhanh của bệnh bạch hầu gần đây, dư luận quan tâm về việc người lớn có phải tiêm chủng ngừa bệnh bạch hầu hay không?

"Chạm sẻ chia, Trao hy vọng" trao cơ hội tầm soát ung thư miễn phí

"Chạm sẻ chia, Trao hy vọng" trao cơ hội tầm soát ung thư miễn phí

Tiêu dùng thông minh 20:03

Song hành cùng chương trình khuyến mãi nhằm thúc đẩy hoạt động thanh toán không tiếp xúc trên quy mô lớn, Công ty Cổ phần Thanh toán Quốc gia Việt Nam (NAPAS), Mastercard và Trung gian Thanh toán Payoo tiếp tục triển khai chương trình an sinh xã hội "Chạm sẻ chia, Trao hy vọng".

Nestlé MILO đồng hành cùng Đoàn thể thao Việt Nam

Nestlé MILO đồng hành cùng Đoàn thể thao Việt Nam

Khoẻ - Đẹp 14:30

Ngày 17-7, Bộ Văn hoá, Thể thao và Du lịch, Cục Thể dục thể thao, Ủy ban Olympic Việt Nam phối hợp tổ chức Lễ xuất quân Đoàn thể thao Việt Nam (TTVN) tham dự Olympic Paris 2024.

Tặng quà và kinh phí điều trị cho 10 cháu bệnh nhi ung thư và 5 cháu bệnh tim bẩm sinh

Tặng quà và kinh phí điều trị cho 10 cháu bệnh nhi ung thư và 5 cháu bệnh tim bẩm sinh

Khoẻ - Đẹp 07:25

Được sự tài trợ của gia đình chị Trịnh Thị Mai Trâm (Quận 7, TP HCM), Hội Bảo trợ Bệnh nhân nghèo TP HCM kết hợp cùng Bệnh viện Nhi Đồng Thành Phố tổ chức buổi gặp gỡ, tặng quà, trao kinh phí điều trị cho 10 cháu bệnh nhi ung thư và 5 cháu bị tim bẩm sinh.

Ca sĩ Kavie Trần khoe con trai và ra mắt MV "Đạo làm con"

Ca sĩ Kavie Trần khoe con trai và ra mắt MV "Đạo làm con"

Chuyện của Sao 20:15

Tận dụng những hình ảnh du lịch hoặc dịp đặc biệt cùng con trai và mẹ ruột, nữ ca sĩ, diễn viên hải ngoại Kavie Trần ra mắt MV xúc động "Đạo làm con" gửi thông điệp vô cùng ý nghĩa.

VĐV Nguyễn Thùy Linh: Hành trình giữ vững phong độ và chuẩn bị tốt nhất cho Olympic Paris 2024

VĐV Nguyễn Thùy Linh: Hành trình giữ vững phong độ và chuẩn bị tốt nhất cho Olympic Paris 2024

Khoẻ - Đẹp 20:14

Đối với vận động viên cầu lông, mỗi cú đánh không chỉ là sự thể hiện của kỹ thuật và sức mạnh, mà còn là kết quả của hàng ngàn giờ luyện tập, đối mặt với biết bao đau đớn, mệt mỏi.

Những món ăn vặt tốt nhất để giảm cân nhanh

Những món ăn vặt tốt nhất để giảm cân nhanh

Video 09:54

Nếu bạn muốn giảm cân thì việc tìm kiếm các loại thực phẩm lành mạnh để ăn trong ngày là rất quan trọng. Điều này đặc biệt đúng đối với đồ ăn vặt giữa các bữa ăn chính.

LGBTQ+: Tiếng lòng của người trong cuộc

LGBTQ+: Tiếng lòng của người trong cuộc

Video 07:59

Bố mẹ là người gần gũi con nhất, vì vậy cần tìm hiểu về LGBTQ+ (bản dạng giới, xu hướng tính dục của con) từ sớm để đồng hành, hỗ trợ con, để con tự tin, sống cuộc đời hạnh phúc.

Bản tin chiều 3-12: Bất ngờ nơi cất giấu số vàng trong vụ cướp tiệm vàng ở Trà Vinh

Bản tin chiều 3-12: Bất ngờ nơi cất giấu số vàng trong vụ cướp tiệm vàng ở Trà Vinh

Video 17:12

(NLĐO) - Thiếu tá công an bị tông gãy xương đùi trong vụ tai nạn liên hoàn; nhóm người vác dao phóng lợn, đuổi chém nhau náo loạn trên phố; đào mương, lộ ra kho báu 3.000 năm gây choáng váng… là những tin tức đáng chú ý trong bản tin chiều 3-12

Ngày Tết, lên xứ Lạng ăn lạp sườn thơm phức

Ngày Tết, lên xứ Lạng ăn lạp sườn thơm phức

Món ngon 13:36

Lạp sườn tiếng Tày, Nùng gọi là "phúng xoòng". Đây là món ăn được chế biến từ thịt lợn ướp với gia vị rất thơm ngon và thường được ăn vào dịp Tết Nguyên đán.

Bún mọc ấm áp cho ngày se sắt lạnh!

Bún mọc ấm áp cho ngày se sắt lạnh!

Món ngon 10:09

Chợt đi ngang qua gánh bún mọc của cô Hương, khói tỏa nghi ngút bên cạnh nào bắp chuối, rau muống bào, giá, rau kinh giới... tươi rói. Ôi hấp dẫn quá đi thôi. Thế là tôi quyết định làm món này.

Tôi là số 0 to tướng trong mắt chồng

Tôi là số 0 to tướng trong mắt chồng

Tâm sự 08:57

(NLĐO)- Sau 5 năm yêu rồi lấy nhau, rất nhiều đêm tôi tự hỏi: Với chồng mình, tôi có thực sự là một người vợ hay không?

Bún chắt chắt – Món dân dã nhưng ngon "đã đời"

Bún chắt chắt – Món dân dã nhưng ngon "đã đời"

Món ngon 09:11

(NLĐO)- Bún chắt chắt của người làng Mai Xá đậm đà hương vị dân dã này không chỉ là một món ăn mà còn gói ghém cả tấm chân tình của người dân "đất lửa" Quảng Trị.