"Liều thuốc bổ" diệu kỳ

Hơn 100 năm trước, khi dịch cúm Tây Ban Nha khởi phát năm 1918, một trong những liệu pháp trị bệnh được các nhà khoa học đánh giá rất hiệu quả đó là "phơi nắng", bởi họ nhận thấy các bệnh nhân được chăm sóc ngoài trời hồi phục tốt hơn những người điều trị trong nhà.

Khi dịch cúm lan rộng đến nước Mỹ, điều trị ngoài trời được áp dụng rộng rãi, với các lều chữa bệnh khẩn cấp được thường xuyên thông khí. Những lúc trời nắng ráo, bệnh nhân được đặt bên ngoài để hít thở không khí trong lành hoặc chăm sóc trong khu cách ly với cửa sổ mở cả ngày lẫn đêm.

Năm 1920, các chuyên gia phát hiện việc đưa bệnh nhân ra ngoài nắng giúp tổng hợp vitamin D trong da. Lượng vitamin D cơ thể thấp có liên quan đến nhiễm trùng đường hô hấp và làm tăng nguy cơ mắc bệnh cúm.

Đến những năm 1960, các nhà khoa học của Bộ Quốc phòng Mỹ đã chứng minh rằng không khí trong lành là chất khử trùng tự nhiên, có vai trò diệt khuẩn, tiêu diệt virus cúm và một số loại virus khác so với không khí trong nhà.

Có thể thấy cách thức đối phó với dịch bệnh trong lịch sử khá tương đồng với đại dịch Covid-19 ngày nay. Khuyến cáo y tế khuyên người dân nên tận dụng điều kiện tự nhiên để diệt virus bằng cách mở cửa sổ thông thoáng, do đặc tính nCoV nhạy cảm môi trường thoáng khí. Sự kết hợp của tia cực tím (UV) và các hóa chất khử trùng y tế ở nồng độ thông thường có thể diệt được virus trong vòng 60 phút.

Mỗi năm trên thế giới có tới hàng triệu người chi trả một số tiền cực lớn cho các liệu pháp chữa bệnh, hồi phục sức khỏe, nhưng họ lại quên mất một phương pháp vô cùng đơn giản đến từ thiên nhiên: đó là bầu không khí trong lành, ấm áp có nắng, có gió.

Vitamin D sản sinh ra trong ánh nắng mặt trời và những chất dinh dưỡng vi lượng có trong nước muối biển có tác dụng chữa bệnh một cách tự nhiên, giúp cơ thể con người được thải độc.

Nguồn chính của Vitamin D là tổng hợp ở da dưới ảnh hưởng của bức xạ tia cực tím mặt trời B (UV-B) chiếm đến 80 - 90%, chỉ có khoảng 10 - 20% là từ chế độ ăn uống. Nếu cơ thể thường xuyên được bổ sung vitamin D sẽ giúp giảm các bệnh lý về tim mạch, đường hô hấp.

Du lịch biển đảo, khám phá thiên nhiên hút khách

Sự bùng phát của Covid-19 đã và đang khiến cho mỗi người thay đổi suy nghĩ, hướng về thiên nhiên và sống chậm hơn vì sức khỏe của bản thân, gia đình. Bên cạnh các hoạt động vui chơi, vận động ngoài trời, những chuyến du lịch khám phá núi rừng hay về những vùng biển nắng ấm đang được nhiều gia đình Việt coi trọng, như những liều thuốc "thần kỳ" bồi bổ sức khoẻ cả về mặt thể chất lẫn tinh thần.

Kể từ sau giãn cách xã hội, những điểm đến trong nước có khung cảnh thiên nhiên rộng thoáng, ấm áp được đông đảo người dân săn lùng. Đáng chú ý từ đầu tháng 7 bước vào thời điểm học sinh được nghỉ hè, tại các vùng biển nắng ấm như Hạ Long, Quy Nhơn, Phú Yên, Ninh Thuận, Phú Quốc… nườm nượp khách du lịch đổ về.

Quy Nhơn liên tục nằm trong top từ khóa du lịch biển được tìm kiếm nhiều nhất sau giãn cách xã hội

Trong đó, Quy Nhơn đang là một trong những điểm đến mới có lượng khách du lịch hồi phục nhanh nhất cả nước. Theo số liệu từ Hiệp hội du lịch Quy Nhơn, số lượng khách đoàn và cả số khách trong mỗi đoàn mua tour đến Quy Nhơn tăng khoảng 20% so với cùng kỳ năm ngoái.

Không khó lý giải về hiện tượng khách tăng mạnh tại Quy Nhơn bởi đây là thời điểm đẹp nhất trong năm để khám phá thành phố biển mới nổi của miền Trung. Quy Nhơn nổi tiếng với những cung đường biển đầy nắng, gió, bãi biển trong xanh nhìn thấu đáy kích thích cảm giác khám phá, không khí trong lành nguyên sơ, lý tưởng cho việc nghỉ dưỡng, phục hồi sức khỏe.

Cũng nằm trong top từ khóa du lịch biển đảo được tìm kiếm nhiều nhất trên Google sau dịch, đảo ngọc Phú Quốc từ thời điểm cuối tháng 6 đến nay thu hút gần 20.000 lượt khách đến tham quan mỗi ngày, tập trung chủ yếu ở các điểm du lịch có cảnh đẹp nức tiếng như Dinh Cậu, Bãi Sao, Bãi Dài…

Ở phía Bắc, vịnh Hạ Long với hàng ngàn đảo đá tự nhiên, không gian tươi mát, thanh bình luôn là điểm đến có sức hấp dẫn mạnh mẽ đối với các gia đình Việt. Những hoạt động ngoài trời như chèo thuyền kayak khám phá hang động, thăm làng chài nổi, cắm trại ngủ đêm trên đảo… đặc biệt được nhiều du khách yêu thích.

Không khí trong lành, mát mẻ, khí hậu nắng ấm ôn hòa và đặc biệt là khung cảnh thiên còn khá hoang sơ, yên bình là những lợi thế rất lớn để những điểm đến mới tiếp tục phát triển các sản phẩm nghỉ dưỡng thiên về trải nghiệm, có lợi cho sức khỏe thu hút du khách như: nghỉ dưỡng chữa bệnh, nghỉ dưỡng kết hợp spa, yoga hay du lịch golf…