-
Bệnh nhân khỏi Covid-19 thường gặp phải các rối loạn tâm lý, thần kinh như: mất ngủ, rối loạn lo âu, suy giảm trí nhớ, trầm cảm
10/15/2021 9:22:00 AM
-
Thực tế, so với các biện pháp ngủ ngon như uống trà hoa cúc, sử dụng tinh dầu thì các bài tập giãn cơ thường bị bỏ qua. Vậy kéo giãn cơ trước khi đi ngủ tốt cho sức khoẻ như thế nào?
9/20/2021 9:51:59 PM
-
Phòng ngủ cho trẻ ngoài tiêu chí đẹp còn cần phải được bố trí cho hợp lý, hài hòa và đảm bảo sự an toàn cho trẻ.
5/24/2021 10:05:54 AM
-
Nhiều người trông chờ đầu năm sẽ đi làm lại với sự hứng khởi mới sau kỳ nghỉ dài nhưng đôi khi sự việc không như mong đợi
2/27/2021 8:01:00 AM
-
Khi mất ngủ, nên bình tĩnh xem lại các thói quen sinh hoạt của mình và tìm đến bác sĩ nếu tình trạng giấc ngủ không chất lượng kéo dài
12/15/2020 9:07:00 AM
-
(NLĐO) – Ông Jonvic Remulla, Thống đốc tỉnh Cavite của Philippines, đã để mắt đến một nhóm người mà theo ông là đang gây tổn hại cho cuộc chiến chống dịch Covid-19: những người hát karaoke.
9/18/2020 9:10:00 AM
-
Sơn lại hoặc dùng giấy dán tường, thay bộ drap mới, đặt thêm chậu cây, treo bức tranh... giúp tô điểm không gian phòng ngủ.
5/16/2020 3:19:33 PM
-
(NLĐO) - Bạn đọc Kim Thanh (TP HCM) hỏi: "Tôi làm công việc điều hành vận tải nên áp lực công việc khá căng thẳng. Tôi thường xuyên bị rối loạn giấc ngủ, ngủ không yên. Làm sao để cải thiện tình trạng này?".
4/7/2020 1:41:00 AM
-
Tại sao phòng ngủ tại nhiều khách sạn, nhà nghỉ từ bình dân đến cao cấp đều không có gối ôm? Câu trả lời có thể sẽ khiến nhiều người bất ngờ.
3/20/2020 2:02:55 PM
-
(NLĐO) - Giờ thì tôi đã có được giấc ngủ ngon, không lo nước ngập, cảm ơn tấm lòng của các cấp chính quyền và Đảng ủy Khối Doanh nghiệp TP
1/22/2020 5:19:00 PM
-
Giấc ngủ ngon là tiền đề quan trọng cho một cuộc sống khỏe mạnh, vui vẻ. Tuy nhiên, không ít người bị mất ngủ và đang tìm kiếm cách chữa trị. Nếu bạn nằm trong số đó, hãy thử ngay món chè đậu xanh đường phèn nhé!
1/21/2020 1:32:33 PM
-
Uốn cong người, bắt chéo chân, ngửa mặt lên trời hoặc duỗi hai tay, hai chân thẳng đứng,...trước khi đi ngủ để ngủ ngon hơn.
12/27/2019 1:24:55 PM
-
Xã hội ngày càng nhiều những cuộc đổi trao xác thịt, toan tính bằng tiền bạc vật chất. Rồi thì chị em khi dỗi hờn lại bảo, anh ta cứ lăn xả vào “chiếm đồn”, không hề quan tâm xem mình đã đi tới đâu về đâu.
10/6/2019 10:20:32 AM
-
Vào mùa hè, thời tiết nóng bức và tỷ lệ người tử vong khi đi tắm rất cao so với những mùa khác. Vậy cách tắm khi trời nắng nóng như thế nào mới tốt cho sức khỏe?
7/30/2019 4:33:17 PM
-
Một giấc ngủ ngon trên máy bay đôi khi là điều khó khăn với không ít người. Bạn có thể tham khảo 6 mẹo dưới đây để có một chuyến bay thư giãn, thoải mái nhất.
6/25/2019 2:26:01 PM
-
Công việc văn phòng làm bạn thấy ngột ngạt, áp lực? Quỹ thời gian trở nên hạn hẹp khi vừa phải đuổi kịp deadline vừa chăm lo, quán xuyến việc nhà? Áp lực ngoài xã hội và gia đình khiến bạn rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài, stress, sợ hãi vào mỗi sáng thức dậy. Thậm chí là ảnh hưởng đến giấc ngủ, cơ thể bạn căng cứng, mỏi mệt.
4/11/2019 5:17:00 PM
-
Đã bao giờ bạn thấy mệt mỏi, rã rời tới nỗi chỉ mở mắt ra, hít căng một lồng ngực khí thôi cũng cảm thấy trĩu nặng đến buốt óc?
4/1/2019 7:57:45 AM
-
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, luyện tập thể dục thể thao vào khoảng từ 4 - 6 giờ chiều là cách tốt nhất để giảm thiểu nguy cơ chấn thương và đạt hiệu quả vận động tối đa.
1/4/2019 12:48:47 PM
-
Một nghiên cứu cho biết có: 35% cặp vợ chồng 60 tuổi không còn ngủ chung với nhau nữa, thậm chí không ngủ cùng phòng, con số này tăng lên đến kinh ngạc 55% ở độ tuổi 65, 70% ở tuổi 70, 85% ở tuổi trên 80.
12/19/2018 4:49:05 PM
-
Vòng 1 nhỏ lép, chảy xệ ảnh hưởng ít nhiều tới thẩm mỹ và khiến chị em phải băn khoăn. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể sở hữu vòng 1 căng tròn nếu có một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Đây là một trong số những món ăn giúp cải thiện vòng 1 được nhiều chị em áp dụng.
11/24/2018 9:30:32 PM