Pha chế 5 đồ uống đơn giản giúp điều trị say nắng

25 Tháng 07, 2019 | 15:21

Với nguyên liệu và cách pha đơn giản, những loại đồ uống sau đây, bạn có thể sử dụng để giảm các triệu chứng và điều trị say nắng hiệu quả.

Sữa chua hòa nước và muối

Pha chế 5 đồ uống đơn giản giúp điều trị say nắng - Ảnh 1.

Nguyên liệu:

- 2 thìa sữa chua

- 1 cốc nước

- 1 nhúm muối

- 1 nhúm bột thì là (không bắt buộc)

Cách pha và sử dụng:

Hòa sữa chua với nước. Sau đó bạn thêm muốn và bột thì là (nếu dùng) vào và khuấy thật đều.

Bạn để đồ uống trong tủ lạnh để làm mát trước khi uống.

Có thể uống 1 hoặc 2 ly mỗi ngày trong mùa hè giúp làm mát cơ thể.

Nước ép hành tây

Pha chế 5 đồ uống đơn giản giúp điều trị say nắng - Ảnh 2.

Nguyên liệu:

- Nước ép hành tây

- Mật ong

Cách pha và sử dụng:

Khi bị say nắng, bạn có thể dùng nước ép hành tây thoa lên sau tai, ngực và bàn chân. Chỉ thực hiện một lần.

Khi các triệu chứng say nắng qua đi, hãy hòa một thìa nước ép hành tây với một thìa mật ong và uống. Bạn có thể uống ngày 2 lần và uống trong vài ngày sau khi bị say nắng.

Nước me

Pha chế 5 đồ uống đơn giản giúp điều trị say nắng - Ảnh 3.

Nguyên liệu:

- Vài quả me

- 1- 1,5 ly nước

- Một nhúm đường hoặc mật ong

Cách pha và sử dụng:

Luộc me trong vài phút.

Lọc me lấy nước cốt và thêm đường hoặc mật ong cho vừa.

Uống nước ép me này khi nước đã nguội.

Nên uống ngay khi các triệu chứng say nắng bắt đầu xuất hiện.

Nước rau mùi

Pha chế 5 đồ uống đơn giản giúp điều trị say nắng - Ảnh 4.

Nguyên liệu:

- 1 bó rau mùi

- 1 nhúm đường

- Một ít nước

Cách pha và sử dụng:

Cho rau mùi và một chút nước vào xay và lọc lấy nước.

Thêm một ít đường vào và hòa thật đều.

Để đồ uống này trong ngăn mát tủ lạnh vài phút trước khi uống.

Uống 1 ly nước ép rau mùi khi bị say nắng.

Nước giấm táo

Pha chế 5 đồ uống đơn giản giúp điều trị say nắng - Ảnh 5.

Nguyên liệu:

- 1 thìa giấm táo

- 1 ly nước mát

Cách pha và sử dụng:

Hòa giấm táo trong ly nước lạnh và uống.

Sử dụng đồ uống này nếu bạn cảm thấy chóng mặt hoặc mệt mỏi sau khi đi bộ dưới ánh nắng mặt trời.

Theo stylecraze

Viết bình luận

MÓN NGON

Email: phunu@nld.com.vn

NHẬN EMAIL MỚI HÀNG NGÀY

Đăng ký nhận tin mỗi ngày từ chuyên phụ nữ

Giấy phép số 1872/GP- BTTTT cấp ngày 9 tháng 10 năm 2012 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Tổng Biên tập: TÔ ĐÌNH TUÂN
Địa chỉ: 127 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3 - TPHCM, Điện thoại: 028-3930.6262 / 028-3930.5376, Fax: 028-3930.4707. Email: toasoan@nld.com.vn
Bản quyền thuộc về Báo Người Lao Động. Các website khác đã được chúng tôi đồng ý cho khai thác thông tin, khi đăng lại phải ghi rõ nguồn: Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn).