• Bổ sung vitamin như thế nào thì tốt cho sức khỏe?

    Bổ sung vitamin như thế nào thì tốt cho sức khỏe?

    (NLĐO) - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ vitamin và khoáng chất mỗi ngày, nhưng nếu thiếu chúng sẽ làm giảm sức đề kháng, khiến cơ thể dễ nhiễm bệnh.

    9/29/2021 3:07:13 AM

  • Làm chậm quá trình lão hóa không khó

    Làm chậm quá trình lão hóa không khó

    (NLĐO) - Lão hoá là điều không thể tránh khỏi của con người, theo thời gian càng lớn tuổi chức năng của các cơ quan yếu dần, da nhăn, hệ miễn dịch, hệ tim mạch, hô hấp đều suy giảm… Mặc dù không chống lại được lão hoá nhưng chúng ta hoàn toàn có thể làm chậm quá trình lão hoá.

    9/3/2021 6:53:39 AM

  • Người thừa cân nên ăn uống thế nào?

    Người thừa cân nên ăn uống thế nào?

    (NLĐO) - Thay vì “ăn no” ngày nay bữa ăn của nhiều người đã có sự dịch chuyển khá lớn sang “ăn ngon”, nhưng điều quan trọng là để đảm bảo sức khỏe, các chuyên gia khuyến cáo nên là một bữa ăn khoa học, ăn đa dạng và cân đối.

    8/26/2021 9:13:37 AM

  • Chế độ dinh dưỡng hợp lý mỗi ngày

    Chế độ dinh dưỡng hợp lý mỗi ngày

    Để có sức khỏe tốt và cân đối, cơ thể cần phải được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, bao gồm sự cân bằng giữa protein, carbohydrate và chất béo.

    10/6/2020 9:21:00 AM

  • Các chế độ ăn giúp kiểm soát cân nặng

    Các chế độ ăn giúp kiểm soát cân nặng

    Khi áp dụng chế độ ăn thấp năng lượng nên tiết giảm từ từ, không nên giảm đột ngột. So với nhu cầu khuyến nghị cần giảm khoảng 300 kcal/ngày trong tuần đầu tiên. Cần tăng cường vận động, ít nhất 60 phút/ngày để giúp giảm bớt năng lượng dư thừa từ mỡ và tăng phát triển khối cơ.

    8/4/2020 5:21:00 AM

  • Ăn dứa đẹp da, giữ dáng

    Ăn dứa đẹp da, giữ dáng

    Bên cạnh những tác dụng trong việc bổ sung nhiều vi chất dinh dưỡng như vitamin C, B1, B2, Ca, Phospho, Fe, Cu... dứa còn là một loại quả đem lại nhiều công dụng rất tuyệt vời khác cho làn da và vóc dáng.

    11/14/2019 4:30:30 PM

  • Đừng bao giờ cho vào lò vi sóng những thứ này

    Đừng bao giờ cho vào lò vi sóng những thứ này

    Lò vi sóng là một phát minh thật tuyệt vời. Tuy nhiên, hãy thận trọng, có một số loại thực phẩm mà bạn không nên hâm nóng trong lò vi sóng, vì chúng có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.

    12/17/2018 5:08:55 PM

  • Không cần công thức riêng cho sữa học đường

    Không cần công thức riêng cho sữa học đường

    Theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng, bản thân sữa đã là một sản phẩm khá hoàn chỉnh về vi chất dinh dưỡng, không cần phải có công thức riêng cho sữa học đường

    9/29/2018 6:30:00 AM

  • Vụ 7 hiệp hội 'khóc' với Thủ tướng: Yêu cầu Bộ Y tế báo cáo gấp

    Vụ 7 hiệp hội "khóc" với Thủ tướng: Yêu cầu Bộ Y tế báo cáo gấp

    (NLĐO) – Văn phòng Chính phủ vừa có văn bản hỏa tốc yêu cầu Bộ Y tế phải rà soát, báo cáo gấp sau khi 7 hiệp hội có thư kiến nghị gửi Thủ tướng

    7/10/2018 11:09:00 AM

  • Marvela khuyến mãi lớn tri ân khách hàng

    Marvela khuyến mãi lớn tri ân khách hàng

    Chương trình khuyến mãi “Cào ngay - trúng lớn cùng Marvela” với hơn 100 giải thưởng hấp dẫn với tổng giá trị hơn 1 tỉ đồng dành tặng cho những khách hàng thân thiết của Marvela

    10/31/2017 7:54:46 AM

  • Quy định về i-ốt hành hạ doanh nghiệp

    Quy định về i-ốt hành hạ doanh nghiệp

    Trong khi cộng đồng doanh nghiệp cho rằng quy định bổ sung i-ốt vào thực phẩm chế biến gây cản trở sản xuất và không cần thiết, Bộ Y tế khẳng định ngược lại

    10/30/2017 7:30:00 AM

  • Muối i-ốt làm khổ nước mắm

    Muối i-ốt làm khổ nước mắm

    Nước mắm là một trong những thực phẩm tự nhiên giàu i-ốt nhất nhưng quy định về tăng cường vi chất vẫn yêu cầu sử dụng muối i-ốt trong chế biến nước mắm

    8/27/2017 9:35:00 PM

  • Để trẻ em không bị “đần độn” chỉ vì “thiếu i-ốt”

    Để trẻ em không bị “đần độn” chỉ vì “thiếu i-ốt”

    Ai cũng biết “thiếu i-ốt” sẽ làm giảm khả năng tư duy, năng suất lao động, suy tuyến giáp và gây ra bệnh bướu cổ… Phụ nữ mang thai nếu thiếu iốt dễ sẩy thai, sinh non, thai chết lưu. Trẻ sơ sinh nếu thiếu i-ốt sẽ chậm phát triển trí tuệ, đần độn, tăng nguy cơ bị dị tật bẩm sinh và tử vong. Trẻ nhỏ nếu thiếu i-ốt sẽ làm tăng nguy cơ chậm phát triển trí tuệ, chậm phát triển tâm thần, hạn chế sự phát triển chiều cao, cân nặng và suy dinh dưỡng…

    8/8/2017 3:30:02 PM

  • Uống nước: Thừa - thiếu đều nguy

    Uống nước: Thừa - thiếu đều nguy

    Nước chiếm tới 70% trọng lượng cơ thể con người nên khi cơ thể thiếu nước, bạn sẽ thấy đau đầu, mệt mỏi, phản ứng chậm, thậm chí nếu cơ thể mất tới 20% lượng nước dễ dẫn tới tử vong.

    6/13/2017 10:14:05 AM

  • Nam giới “yếu” vì thiếu kẽm

    Nam giới “yếu” vì thiếu kẽm

    Khẩu phần ăn của người dân Việt Nam chỉ đáp ứng 57% nhu cầu kẽm. Trong khi đó, quý ông lại thường xuyên mất kẽm nhưng lại không được bổ sung đầy đủ. Đây được coi là một trong những nguyên nhân khiến phái mạnh mất cảm hứng trong "chuyện ấy"

    5/29/2017 7:36:48 PM

  • 6 cách ăn uống để thanh lọc cơ thể trong tiết xuân

    6 cách ăn uống để thanh lọc cơ thể trong tiết xuân

    6 cách ăn uống thanh lọc cơ thể sau vào tiết xuân sẽ giúp bạn có vóc dáng thích hợp cho “bộ bikini” vào mùa hè tới.

    2/5/2017 9:45:59 AM

  • 4 điều mẹ cần lưu ý khi bắt đầu cảm nhận được bé “đạp”

    4 điều mẹ cần lưu ý khi bắt đầu cảm nhận được bé “đạp”

    Vào tuần thứ 20, mẹ bắt đầu cảm nhận được những “giao tiếp đầu đời” của bé với mẹ thông qua những cú đạp. Đây không chỉ là dấu hiệu cho biết thai nhi đang khỏe mạnh mà còn nhắc nhở mẹ một số điều để giúp bé phát triển tối ưu trong bụng mẹ - về cả thể chất lẫn trí não của thai nhi

    12/29/2016 9:57:20 PM

  • Dinh dưỡng cho trẻ ốm yếu

    Dinh dưỡng cho trẻ ốm yếu

    Suy dinh dưỡng trẻ em là tình trạng mắc phải khi mức cung ứng các chất dinh dưỡng thiếu so với nhu cầu sinh lý của trẻ. Khi cơ thể trẻ không hấp thu đầy đủ dinh dưỡng cần thiết rất dễ dẫn đến bệnh còi xương, cơ thể ốm yếu xanh xao, thụ động trong sinh hoạt và kém phát triển về trí tuệ, dễ mắc bệnh.

    12/19/2016 7:44:28 PM

  • Vi chất dinh dưỡng và sức khỏe

    Vi chất dinh dưỡng và sức khỏe

    Vi chất dinh dưỡng là những dưỡng chất mà hằng ngày cơ thể cần rất ít nhưng không thể không có.

    11/27/2016 7:03:35 PM

  • Sản phẩm cho trẻ suy dinh dưỡng

    Sản phẩm cho trẻ suy dinh dưỡng

    Suy dinh dưỡng trẻ em là tình trạng mắc phải khi mức cung ứng các chất dinh dưỡng thiếu so với nhu cầu sinh lý của trẻ. Khi cơ thể trẻ không hấp thu đầy đủ dinh dưỡng cần thiết rất dễ dẫn đến bệnh còi xương, cơ thể ốm yếu xanh xao, thụ động trong sinh hoạt và kém phát triển về trí tuệ, dễ mắc bệnh.

    11/21/2016 7:22:32 PM

Email: phunu@nld.com.vn

NHẬN EMAIL MỚI HÀNG NGÀY

Đăng ký nhận tin mỗi ngày từ chuyên phụ nữ

Giấy phép số 115/GP- BTTTT cấp ngày 09 tháng 02 năm 2021 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Tổng Biên tập: TÔ ĐÌNH TUÂN
Địa chỉ: 123 - 127 Võ Văn Tần, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3 - TPHCM, Điện thoại: 028-3930.6262 / 028-3930.5376, Fax: 028-3930.4707. Email: toasoan@nld.com.vn
Bản quyền thuộc về Báo Người Lao Động. Các website khác đã được chúng tôi đồng ý cho khai thác thông tin, khi đăng lại phải ghi rõ nguồn: Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn).