8 loại thực phẩm dập tắt ham muốn tình dục

12 Tháng 08, 2019 | 07:47

Sau đây là 8 loại thực phẩm nên tránh vì chúng làm dập tắt ham muốn tình dục của cả 2 nam và nữ.

Sữa và các sản phẩm từ sữa

Đầy hơi thực sự có thể giết chết ham muốn tình dục của bất cứ ai. Nhiều người không biết rằng cơ thể họ không dung nạp Lactose và vẫn tiếp tục uống sữa, ăn các sản phẩm từ sữa. Điều này ảnh hưởng tiêu cực đến ham muốn tình dục của họ. Sữa, kem và phomai là những đồ ăn bạn cần hạn chế nếu cơ thể mình không dung nạp Lactose.


8 loại thực phẩm dập tắt ham muốn tình dục - Ảnh 1.

Mất khả năng ham muốn tình dục có thể liên quan đến thiếu vitamin B, thiếu hụt axit béo, ảnh hưởng đến quá trình sản xuất testosterone và các hormone khác. Ảnh minh hoạ

Đồ uống có cồn

Chè chén say sưa thường xuyên có thể gây rối loạn cương dương, giảm hứng thú trong tình dục. Bạn không nên uống quá 2-3 loại đồ uống có cồn mỗi đêm và không quá 5-7 loại/tuần. Uống rượu đúng cách được định nghĩa là uống tối đa 1 ly mỗi ngày đối với phụ nữ và 2 ly mỗi ngày đối với đàn ông.

Bỏng ngô lò vi sóng

Bỏng ngô từ lò vi sóng là một món ăn vặt dễ làm, tiện lợi và ngon miệng. Tuy nhiên những hạt ngô nhỏ xíu này có thể gây ảnh hưởng lớn đến đời sống tình dục của bạn. Lớp vỏ của ngô quay trong lò vi sóng có chứa axit perfluorooctanoic, một chất gây rối loại nội tiết và có thể làm giảm nồng độ testosterone. Ngoài việc làm giảm ham muốn tình dục, loại axit này có thể ảnh hưởng đến bạn tình của bạn bởi nó có thể tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản của phụ nữ.

Khoai tây chiên

Hàm lượng muối cao trong khoai tây chiên cũng có thể gây khó khăn trong việc cương cứng với nam giới có huyết áp cao. Với những người khỏe mạnh, chất natri có thể mang tới cảm giác đầy hơi. Nếu bạn thích, có thể ăn khoai tây nướng, nó giải phóng các chất hóa học cải thiện tâm trạng, kéo dài thời gian của bạn trên giường ngủ.

 

8 loại thực phẩm dập tắt ham muốn tình dục - Ảnh 2.

Ảnh minh họa

Đậu phụ

Bạn nên xem xét thói quen hay ăn đậu phụ của mình, ít nhất là vào buổi đêm muốn thổi bùng lửa “yêu”. Với lượng kích thích tố nữ từ thực vật cao, nhiều thực phẩm từ đậu nành có thể tăng lượng estrogen, “kẻ đánh cắp” ham muốn tình dục ở cả nam giới và nữ giới.

Thực phẩm đóng hộp

Tất cả thực phẩm đóng hộp đều có lượng muối cao, có thể làm bạn ợ hơi. Nếu bạn không thể bỏ qua thực phẩm đóng hộp, ít nhất là rửa qua thức ăn trong hộp hoặc ngâm chúng trong nước 20 phút để loại bỏ bớt muối.

Trái cây sau bữa ăn

Ăn trái cây ngay sau bữa tối có thể gây ra các vấn đề về dạ dày như: Đầy hơi, vấn đề đường ruột. Ý tưởng hay hơn là đợi ít nhất 2 giờ sau khi dùng bữa tối mới nên ăn trái cây.

Nước uống tăng lực

Nước uống tăng lực có vẻ như là vị cứu tinh giúp sức khỏe bạn dẻo dai hơn nhưng trên thực tế với lượng đường khổng lồ và cafein chỉ làm tăng năng lượng tạm thời, giúp bạn khỏe khoắn tức thì nhưng sau đó bạn sẽ thấy mệt mỏi hơn. Đặc biệt, lượng đường này khiến khó kéo dài chặng đường “yêu” bởi quá nhiều đường có thể làm giảm testosterone, hạ gục ham muốn tình dục.

Mất khả năng ham muốn tình dục có thể liên quan đến thiếu vitamin B, thiếu hụt axit béo, ảnh hưởng đến quá trình sản xuất testosterone và các hormone khác. Do đó, vitamin là chìa khóa giúp lưu thông máu và thúc đẩy hoạt động của các chức năng khác tốt hơn nên bổ sung trái cây và rau chứa nhiều vitamin A, E và axit béo omega 3 như dây tây, bơ, khoai lang… có thể giúp bạn duy trì ham muốn tình dục lành mạnh.
Theo Hằng Thu (phunuvietnam.vn)

Viết bình luận

MÓN NGON

  • Nuốc - đặc sản riêng xứ Huế

    MÓN NGON 13.12.2019 | 12:41 AM

    Nuốc - đặc sản riêng xứ Huế

    Không nơi nào trên đất nước ta có vùng nước lợ rộng lớn đến 21.620 ha như hệ đầm phá Tam Giang - Cầu Hai ở Thừa Thiên Huế. Đây chính là môi trường tự nhiên sinh sôi vô vàn loài nuốc có nhiều protein, các chất khoáng tự nhiên tinh khiết ngon lành không kém những loài thủy sản tươi sống.

  • Khi món ăn quê được nâng tầm… đặc sản

    MÓN NGON 10.12.2019 | 10:28 AM

    Khi món ăn quê được nâng tầm… đặc sản

    Ếch là món ăn từ lâu đã bị coi là dân dã, quê mùa, trong những mâm cỗ thịnh soạn nó chưa bao giờ được góp mặt. Thế nhưng, khi đã thấy nhàm các món ăn quen thuộc thì những cua đồng, ốc vặn, ếch, nhái… bỗng trở thành đặc sản. Tất nhiên, khi đã được nâng tầm đặc sản thì đi kèm với nó là rất nhiều kiểu chế biến mới…

  • 5 loại bánh canh mới lạ, hút khách ở TP HCM

    MÓN NGON 08.12.2019 | 09:44 PM

    5 loại bánh canh mới lạ, hút khách ở TP HCM

    Nếu bạn là người say mê những món ăn ấm nóng, hãy "bỏ túi" 5 quán bánh canh với nhiều hương vị độc đáo sau đây để thưởng thức ngay khi đói bụng ở TP HCM.

  • Ăn thử kem trứng cá sấu ở Philippines

    MÓN NGON 07.12.2019 | 10:04 AM

    Ăn thử kem trứng cá sấu ở Philippines

    Ngoài kem vị trứng cá sấu, Philippines còn có nhiều món kem độc lạ như kem vị cá rô phi hay vị xoài mắm ruốc.

Email: phunu@nld.com.vn

NHẬN EMAIL MỚI HÀNG NGÀY

Đăng ký nhận tin mỗi ngày từ chuyên phụ nữ

Giấy phép số 1872/GP- BTTTT cấp ngày 9 tháng 10 năm 2012 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Tổng Biên tập: TÔ ĐÌNH TUÂN
Địa chỉ: 127 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3 - TPHCM, Điện thoại: 028-3930.6262 / 028-3930.5376, Fax: 028-3930.4707. Email: toasoan@nld.com.vn
Bản quyền thuộc về Báo Người Lao Động. Các website khác đã được chúng tôi đồng ý cho khai thác thông tin, khi đăng lại phải ghi rõ nguồn: Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn).