8 thực phẩm giúp bạn tăng khả năng giải độc cơ thể
09 Tháng 04, 2019 | 14:02
Hệ thống giải độc của cơ thể giúp loại bỏ các chất có hại cho cơ thể. Dưới đây là những thực phẩm hỗ trợ chức năng giải độc cơ thể bạn nên biết.
Nha đam giúp tăng cường chức năng giải độc vì nó có chứa các chất có khả năng trung hòa các độc tố, làm sạch ruột và kích thích tái tạo tế bào. Nha đam còn có thành phần giúp làm dịu và lành các vết thương.
Nước ép nam việt quất từ lâu đã được sử dụng trong việc điều trị viêm đường tiết niệu. Đây là một nguồn chất chống oxy hóa dồi dào và có khả năng hỗ trợ quá trình giải độc tự nhiên của cơ thể.
Dưa hấu giàu lycopene, vitamin A và chất xơ. Dưa hấu giúp gan xử lí amoniac - một chất thải độc hại chứa ni-tơ, và chuyển hóa thành u-rê. Hãy ăn dưa hấu thường xuyên để tăng khả năng giải độc tự nhiên của cơ thể.
Tinh bột tảo xoắn spirulina giàu chất xơ, protein, vitamin, khoáng chất, các axit béo thiết yếu, đồng thời chứa axit nucleic, polysacarit và các chất chống oxy hóa giúp chống lại gốc tự do và tăng cường hệ miễn dịch. Nó còn chứa hàm lượng chất diệp lục và sắt cao hỗ trợ hệ giải độc của cơ thể.
Nước cam ép có hàm lượng vitamin C cao, không chỉ tăng cường hệ miễn dịch mà còn ngăn sự hình thành của các tế bào ung thư. Nước cam cũng chứa các chất chống oxy hóa mạnh và limonoid giúp cải thiện khả năng giải độc của cơ thể.
Việt quất chứa anthocyanin và các chất chống oxy hóa mạnh giúp loại bỏ các độc tố.
Cỏ lúa mì: Bột cỏ lúa mì giàu các chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất, chất xơ, amino axit, enzim và protein giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa. Nó cũng chứa hàm lượng chất diệp lục cao giúp cân bằng pH, thanh lọc máu và bài trừ các độc tố gây hại.
Nước chanh: Uống nước chanh và không ăn thức ăn đặc trong vài ngày có thể tăng cường chức năng giải độc tự nhiên của cơ thể. Nước chanh chứa lượng vitamin C vừa đủ và các chất chống oxy hóa có tên là limonoid có chức năng hoạt hóa các enzim giải độc.
Theo Onlymyhealth)
CHUYÊN TRANG PHỤ NỮ

CHUYÊN TRANG PHỤ NỮ 03.07.2022 | 03:08 PM
Chiều 2-7, Ban Tổ chức cuộc thi Hoa hậu Biển đảo Việt Nam 2022 đã tổ chức họp báo công bố khởi động cuộc thi tại TP HCM sau khi ra mắt ở Hà Nội.

CHUYÊN TRANG PHỤ NỮ 03.07.2022 | 07:55 AM
NTK Tommy Nguyễn diện veston trắng lịch lãm, NTK tài hoa thu hút ống kính truyền thông khi đến tham dự họp báo công bố cuộc thi Hoa hậu biển đảo Việt Nam.

CHUYÊN TRANG PHỤ NỮ 01.07.2022 | 10:00 PM
UPM Raflatac là công ty đầu tiên trên thế giới đầu tư vào quy trình tái chế chất thải nhựa đại dương (Ocean Bound Plastics - OBP) thành chất liệu nhãn dán hoàn toàn mới Ocean Action.

CHUYÊN TRANG PHỤ NỮ 01.07.2022 | 09:50 PM
Home Credit đã cập nhật xu hướng, phát triển nội dung sáng tạo trên TikTok để xây dựng hình ảnh nhãn hàng thân thiện và trẻ trung trong mắt người dùng thế hệ mới.
Email: phunu@nld.com.vn
NHẬN EMAIL MỚI HÀNG NGÀY
Đăng ký nhận tin mỗi ngày từ chuyên phụ nữ
Giấy phép số 115/GP- BTTTT cấp ngày 09 tháng 02 năm 2021 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Tổng Biên tập: TÔ ĐÌNH TUÂN
Địa chỉ: 123 - 127 Võ Văn Tần, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3 - TPHCM, Điện thoại:
028-3930.6262 / 028-3930.5376, Fax: 028-3930.4707.
Email: toasoan@nld.com.vn
Bản quyền thuộc về Báo Người Lao Động. Các website khác đã được chúng
tôi đồng ý cho khai thác thông tin, khi đăng lại phải ghi rõ nguồn:
Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn).