Để ngăn mùi cơ thể hãy tránh xa những thực phẩm này

08 Tháng 06, 2019 | 09:43

Mùi cơ thể khiến nhiều người khó chịu, vậy làm thế nào để giảm bớt mùi cơ thể, các chuyên gia khuyến cáo, thay đổi chế độ ăn uống, cắt giảm một số loại thực phẩm nhất định sẽ giúp ích.

Mùi cơ thể được tạo ra bởi vi khuẩn trên da khi chúng phân hủy các axit trong mồ hôi. Đàn ông thường đổ mồ hôi nhiều hơn phụ nữ. Vào mùa hè, cơ thể đổ mồ hôi nhiều nhằm điều chỉnh nhiệt độ, và đây là nguyên nhân phổ biến gây ra mùi cơ thể. Quá nhiều mồ hôi và mùi cơ thể có thể ảnh hưởng đến sự tự tin của một người, vậy cách tốt nhất để kiểm soát mùi cơ thể là gì?

Các chuyên gia cho biết, giữ cho nách sạch sẽ, ngăn ngừa vi khuẩn sẽ giúp kiểm soát mùi hiệu quả. Ngoài ra một cách khác có thể thực hiện là hạn chế ăn đồ cay, nên cắt giảm cà ri, tỏi và thịt đỏ . Trong khi ăn nhiều cà ri và tỏi khiến cơ thể có xu hướng đổ mồ hôi nhiều hơn thì ăn nhiều thịt đỏ có thể khiến mùi cơ thể khó chịu hơn.

Một số biện pháp khác gồm tắm mỗi ngày. Việc này có thể giúp giết chết vi khuẩn trên da của bạn. Vào những ngày nóng, bạn có thể cần phải tắm hai lần một ngày.

Bạn cũng nên rửa sạch nách, sử dụng xà phòng kháng khuẩn, sử dụng chất khử mùi hoặc chất chống mồ hôi sau khi tắm, thường xuyên cạo lông nách để cho mồ hôi bay hơi nhanh hơn. Mặc quần áo sạch và đảm bảo bạn giặt quần áo thường xuyên cũng có thể hữu ích.

photo-1

Mùi cơ thể được tạo ra bởi vi khuẩn trên da khi chúng phân hủy các axit trong mồ hôi.

Đổ mồ hôi quá mức có thể do tình trạng tăng tiết mồ hôi (hyperdrosis) gây ra. Những người bị hyperhidrosis cũng có thể bị hôi chân , được gọi là bromodosis. Chân bốc mùi là do mang giày và vớ để ngăn mồ hôi bốc hơi hoặc bị hấp thu, thu hút vi khuẩn.

Chân đổ mồ hôi vào giày khiến giày trở nên ẩm ướt từ đó tạo điều kiện cho vi khuẩn bắt đầu phát triển. Vi khuẩn tiếp tục sinh sản ngay cả khi bạn đã cởi giày ra, và sản sinh mạnh hơn khi giày được cất trong tủ tối. Để hạn chế tình trạng này có thể sử dụng một loại xà phòng kháng khuẩn nhằm ngăn chặn vi khuẩn sinh sôi phát triển.

Theo express

Viết bình luận

MÓN NGON

  • Khai trương nhà hàng ẩm thực Trung Hoa Black Vinegar

    MÓN NGON 24.11.2020 | 07:56 AM

    Khai trương nhà hàng ẩm thực Trung Hoa Black Vinegar

    Nhà hàng Black Vinegar vừa khai trương tại khách sạn New World Sài Gòn. Black Vinegar mang phong cách hiện đại, thể hiện qua nét ẩm thực Quảng Đông cách tân với không gian mở, ấm áp, hòa nhã, được chia nhiều khu vực khác nhau phù hợp với nhiều mục đích.

  • Đưa Việt Nam trở thành 'Bếp ăn thế giới'

    MÓN NGON 22.11.2020 | 09:05 PM

    Đưa Việt Nam trở thành "Bếp ăn thế giới"

    Ẩm thực Việt Nam là một nét văn hóa tiêu biểu được xác định là yếu tố quan trọng tạo nên chất lượng và thương hiệu cho ngành du lịch.

  • Lạ lùng món kiến mông to của người Colombia

    MÓN NGON 22.11.2020 | 03:13 PM

    Lạ lùng món kiến mông to của người Colombia

    Cứ tầm tháng 3 – 4 hàng năm, các ngôi nhà trong thị trấn Barichara thuộc dãy Andes ở Colombia lại vắng tanh vắng ngắt. Người dân bỏ hết công việc, đua nhau đi săn kiến chúa kiến mông to, đem về chế biến món ăn. Từ già đến trẻ đều mê mẩn cái bụng bự đầy nhóc trứng, thơm ngon như hạt lạc của chúng, ưu ái gọi đó là “trứng cá muối của vùng Bắc Santander”.

  • Cua “ăn chay”, chị Hai chết thèm!

    MÓN NGON 15.11.2020 | 07:15 PM

    Cua “ăn chay”, chị Hai chết thèm!

    Những phiên bản mới về cua nấu chao vẫn âm thầm nở hoa, đơm quả dọc miền duyên hải Tây Nam bộ nhờ có một số đầu bếp dám đột phá hương vị, tạo dấu ấn riêng.

Email: phunu@nld.com.vn

NHẬN EMAIL MỚI HÀNG NGÀY

Đăng ký nhận tin mỗi ngày từ chuyên phụ nữ

Giấy phép số 1872/GP- BTTTT cấp ngày 9 tháng 10 năm 2012 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Tổng Biên tập: TÔ ĐÌNH TUÂN
Địa chỉ: 127 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3 - TPHCM, Điện thoại: 028-3930.6262 / 028-3930.5376, Fax: 028-3930.4707. Email: toasoan@nld.com.vn
Bản quyền thuộc về Báo Người Lao Động. Các website khác đã được chúng tôi đồng ý cho khai thác thông tin, khi đăng lại phải ghi rõ nguồn: Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn).