Hòn Nưa (thị xã Đông Hòa) là đảo gần bờ giáp ranh giữa Phú Yên và Khánh Hòa. Từ trên quốc lộ 1 đi qua đèo Cả, du khách phóng tầm mắt ra vịnh Vũng Rô, có thể dễ dàng nhận thấy hòn đảo sừng sững giữa biển trời hệt như con khủng long khổng lồ hiện ra từ thời tiền sử.
Hòn Nưa còn có dáng hình như cây trụ chia đôi cánh cửa hướng phía nam vào vịnh Vũng Rô nên trong Đại Nam nhất thống chí ghi là Trụ tự. Đến nay, ngư dân địa phương còn truyền tụng câu ca dao: "Hòn Nưa ngoài biển lồi lõm – Vách đá dựng đứng sóng xô mấy tầng".
Theo cứ liệu lịch sử, hòn Nưa từng được vua chúa xem như cột mốc tự nhiên để chia ranh giới hành chính vị trí trung tâm Đại Việt và Chiêm Thành. Hiện nay hòn đảo này có vai trò như là cột mốc phân chia địa giới hành chính ranh giới giữa hai tỉnh Phú Yên và Khánh Hòa.
Trên đường đi đến hòn Nưa, du khách có thể thưởng ngoạn cảnh đẹp của Bãi Môn dưới chân hải đăng Mũi Điện, điểm cực đông Tổ Quốc. Đi thêm vài cây số, có thể dừng chân ở Bãi Hương, vịnh Vũng Rô. Tại đây, mọi người đi thuyền cao tốc hoặc canô khoảng 20 phút là ra đến đảo hòn Nưa.
Bãi cát mịn, trải dài xung quanh hòn đảo là điểm đến lý tưởng cho các bạn trẻ đam mê du lịch khám phá. Hòn đảo được du khách ưu ái gọi là "thiên đường ngủ quên của Phú Yên".
Dải cát trắng trải dài, nước biển xanh ngắt cùng với cụm đá hệt như mũi thuyền vươn ra biển... tạo nên bức tranh thiên nhiên kỳ thú của đảo hòn Nưa.
Trên đỉnh hòn Nưa có ngọn hải đăng màu đỏ, ngày đêm là nơi chỉ dẫn phương hướng cho ngư dân đánh cá trở về vịnh Vũng Rô.
Buổi hoàng hôn hoặc trời về đêm, du khách có thể leo ngắm khung cảnh đất trời kỳ vĩ, tận hưởng không gian biển cả thoáng mát, thanh bình.
Phía bắc đảo hòn Nưa (phần đầu con khủng long) là những vách đá cao xếp chồng lên nhau tạo muôn hình kỳ thú, dựng đứng kỳ vĩ sát mặt biển.
Một điều đặc biệt nữa là tại đây bạn có thể lặn ngắm san hô dưới đáy biển một cách dễ dàng, không cần dùng những dụng cụ chuyên biệt. Mặc dù san hô ở đây không được đẹp như ở Phú Quốc hay Nha Trang nhưng nó cũng có nét đẹp riêng, đủ làm xao xuyến những ai muốn khám phá nơi đây.
Tại đây, nhiều món ăn tươi ngon khác như ốc hương, cá bớp, cua, tôm, mực nhảy... cũng được du khách ưa thích. Trong ảnh là gỏi mực nhảy, món ăn đặc sản ở vịnh Vũng Rô.
