GS-TS-BS Nguyễn Duy Cương với tâm huyết đổi mới giáo dục

GS-TS-BS Nguyễn Duy Cương với tâm huyết đổi mới giáo dục

Bản lĩnh sống 17:42

Bên cạnh những thành tựu đặc biệt về y học, GS-TS Nguyễn Duy Cương còn dành tâm huyết cho đổi mới giáo dục và đào tạo nhân lực chất lượng cao tại Việt Nam.

Luân Nguyễn cùng bà xã Bảo Châu được vinh danh nhà phân phối DNA Fordays xuất sắc nhất 2024

Luân Nguyễn cùng bà xã Bảo Châu được vinh danh nhà phân phối DNA Fordays xuất sắc nhất 2024

Khoẻ - Đẹp 11:06

Tổng giám đốc tập đoàn Fordays - bà Wada Kieko - trao bằng khen của Tổng Công ty cho Luân Nguyễn và bà xã do thành tích nhà phân phối xuất sắc nhất năm qua.

MM Mega Market tổ chức ngày hội khách hàng chuyên nghiệp 2024

MM Mega Market tổ chức ngày hội khách hàng chuyên nghiệp 2024

Tiêu dùng thông minh 10:29

Ngày hội khách hàng chuyên nghiệp năm 2024 diễn ra ngày 21 và 22-11 tại 21 trung tâm MM Mega Market trên toàn quốc.

TikToker Văn Bình Channel: Chia sẻ thủ thuật Facebook

TikToker Văn Bình Channel: Chia sẻ thủ thuật Facebook

Bản lĩnh sống 09:39

Nguyễn Văn Bình, 21 tuổi, với kênh TikTok ID: vanbinhchannel.official thu hút hàng triệu lượt xem với những video hướng dẫn sử dụng Facebook cực kỳ hữu ích.

Lời tri ân đặc biệt

Lời tri ân đặc biệt

Điểm đến 17:39

Chương trình nghệ thuật "Cùng Tình Yêu Ở Lại" đã tái hiện một cách trang trọng, đầy xúc động cuộc đời và sự nghiệp của nhạc sĩ Phan Huỳnh Điểu.

Doanh nhân Đoàn Thị Thu Hằng được bổ nhiệm Chủ tịch VBBC miền Trung

Doanh nhân Đoàn Thị Thu Hằng được bổ nhiệm Chủ tịch VBBC miền Trung

Khoẻ - Đẹp 13:35

Vừa qua Liên chi hội doanh nhân làm đẹp Việt Nam (VBBC) tổ chức Hội nghị chuyên gia làm đẹp quốc tế lần 1 (Beauty World Wide Expert meeting).

Quà Tết – Phong vị xưa luôn được lưu giữ

Quà Tết – Phong vị xưa luôn được lưu giữ

Tiêu dùng thông minh 12:31

Văn hóa tặng quà ngày Tết cũng đổi khác qua các thời kỳ, tuy nhiên ý nghĩa cao đẹp gởi trong từng món quà, qua mỗi thế hệ vẫn không thay đổi.

Nghệ sĩ Trúc Thy: "Tôi không gặp khó khăn gì, trong vai trò nghệ sĩ đa nhiệm"

Nghệ sĩ Trúc Thy: "Tôi không gặp khó khăn gì, trong vai trò nghệ sĩ đa nhiệm"

Bản lĩnh sống 10:06

Đa năng trong mọi lĩnh vực, nhưng Trúc Thy nói rằng: Mình không gặp bất cứ khó khăn gì trong công việc.

Khám phá tinh hoa ẩm thực tại Hoiana Resort

Khám phá tinh hoa ẩm thực tại Hoiana Resort

Điểm đến 15:50

Ngày 18-11, Hoiana Resort & Golf, khu phức hợp nghỉ dưỡng hàng đầu châu Á (Quảng Nam) vừa giới thiệu chương trình ẩm thực đặc sắc “Taste of Hoiana”.

Người bán "những giấc ngủ ngon"

Người bán "những giấc ngủ ngon"

Bản lĩnh sống 11:30

"Kinh doanh chăn ra gối nệm, trên hết, tôi muốn mang đến cho mọi người giấc ngủ ngon", ông Nguyễn Hữu Duy, Tổng Giám đốc CTCP Vạn Thiên Sa (Edena), chia sẻ.

Thái Lan dự kiến thu hút thêm khoảng 4 triệu du khách

Thái Lan dự kiến thu hút thêm khoảng 4 triệu du khách

Điểm đến 10:16

Một nghiên cứu mới từ nền tảng du lịch kỹ thuật số Agoda: Luật bình đẳng hôn nhân mang tính đột phá tại Thái Lan sẽ thu hút thêm khoảng 4 triệu du khách/năm.

Cao đẳng FPT Polytechnic tổ chức chương trình "Đuốc tuệ" mừng ngày nhà giáo Việt Nam 20/11

Cao đẳng FPT Polytechnic tổ chức chương trình "Đuốc tuệ" mừng ngày nhà giáo Việt Nam 20/11

Điểm đến 19:17

(NLĐO)- Sự kiện "Đuốc tuệ" là hành trình mở lòng tìm kiếm sự hiểu biết, sâu sắc và sự đồng cảm giữa giảng viên và sinh viên.

Người Việt đón Tết cổ truyền sớm ở Tây Úc

Người Việt đón Tết cổ truyền sớm ở Tây Úc

Điểm đến 10:38

Sự kiện có chủ đề Xuân Quê Hương, diễn ra tại TP Perth, có sự tham gia của đại diện lãnh sự các nước tại Tây và vùng lãnh thổ Bắc Úc.

Japan Airlines kỷ niệm 30 năm hoạt động tại thị trường Việt Nam

Japan Airlines kỷ niệm 30 năm hoạt động tại thị trường Việt Nam

Điểm đến 10:36

Ngày 16-11, hãng hàng không Japan Airlines (JAL) đã tổ chức lễ kỷ niệm 30 năm hoạt động tại thị trường Việt Nam.

Tuần lễ "Hương vị Ẩm thực Ý" tại MM Mega Market

Tuần lễ "Hương vị Ẩm thực Ý" tại MM Mega Market

Món ngon 20:30

(NLĐO)- Sự kiện nhằm giới thiệu tới người tiêu dùng Việt văn hoá ẩm thực giàu truyền thống, thúc đẩy tiêu thụ sản phẩm thực phẩm và đồ uống nhập khẩu từ Ý.

Hành trình từ Úc về Việt Nam phục hồi mất răng toàn hàm

Hành trình từ Úc về Việt Nam phục hồi mất răng toàn hàm

Khoẻ - Đẹp 15:34

77 tuổi, mất răng toàn hàm, gặp nhiều khó khăn trong ăn uống và sinh hoạt, ông Richard quyết định bay về Việt Nam để tìm lại nụ cười và sự tự tin.

Tiktok Habae: vượt qua nghịch cảnh ra sao?

Tiktok Habae: vượt qua nghịch cảnh ra sao?

Bản lĩnh sống 15:32

“Chẳng có con đường nào đến thành công mà trải đầy hoa hồng cả” cô gái trẻ, Habae, từng chia sẻ khi nói về hành trình của mình.

Shyne: Chàng nghệ sĩ đường phố đổi đời sau một clip TikTok

Shyne: Chàng nghệ sĩ đường phố đổi đời sau một clip TikTok

Bản lĩnh sống 09:11

Từng vật lộn để theo đuổi đam mê nghệ thuật, may mắn đến với SHYNE sau một clip biểu diễn của anh lan truyền trên TikTok.

Vì sao Việt Nam lọt top 15 quốc gia du lịch hấp dẫn nhất thế giới năm 2024?

Vì sao Việt Nam lọt top 15 quốc gia du lịch hấp dẫn nhất thế giới năm 2024?

Điểm đến 08:32

Theo tờ Condé Nast Traveller, chính sự mộc mạc và quyến rũ đã giúp Việt Nam đạt vị trí cao trong danh sách các quốc gia du lịch hấp dẫn nhất thế giới năm 2024.

Ung thư phổi có thể điều trị thành công nếu được tầm soát phát hiện sớm

Ung thư phổi có thể điều trị thành công nếu được tầm soát phát hiện sớm

Khoẻ - Đẹp 07:44

Chỉ khoảng 25% bệnh nhân phát hiện ung thư phổi ở giai đoạn sớm có thể được phẫu thuật triệt căn. Điều này tạo ra một gánh nặng lớn cho các bác sĩ lâm sàng.

Dạy con cách giữ an toàn khi tiếp xúc với người lạ

22 tháng 6, 2017 | 07:28

(NLĐO)- Thay vì khuyên con không được tiếp xúc với người lạ mà hãy dạy con làm thế nào để được an toàn.

Dạy con cách giữ an toàn khi tiếp xúc với người lạ - Ảnh 1.

Ảnh minh họa

Trong cuộc sống hiện đại, người phụ nữ cũng phải đi làm, ít ai ở nhà để quản lý con cái, nhà cửa như trước đây. Người có tiền thì thuê người trông trẻ giúp, hoặc gửi con đến một trường học được cho là uy tín…

Tuy nhiên trong môi trường nào, con trẻ cũng không tránh khỏi những lúc tiếp xúc với người lạ. Nên những bậc phụ huynh thay vì khuyên con không được tiếp xúc với người lạ mà hãy dạy con của mình làm thế nào để được an toàn.

Tôi còn nhớ ngày xưa, mỗi khi ba mẹ ra đồng đều dặn dò anh trai phải trông chừng hai chị em tôi, vì lúc đó tôi lên 10, còn em gái tôi mới 8 tuổi. Mặt khác thời điểm đó, trong làng rộ lên thông tin có người bắt cóc trẻ em. Thời điểm đó, chúng tôi được cảnh báo không nên tiếp xúc với người lạ mặt.

Lúc đó mỗi ngày trôi qua, chị em tôi nơm nớp lo sợ sẽ bị người lạ mặt bắt cóc, vì anh tôi là con trai nên rất ham chơi, bạn bè rủ đi đá banh, hoặc quay dế là đi ngay, quên cả 2 đứa em gái nhỏ đang ở nhà.

Bây giờ khi đã là mẹ, tôi càng không thể nhốt con mình ở nhà, không cho tiếp xúc người lạ mặt. Mặt khác, tôi cũng dạy con cách giao tiếp với người lạ mặt sao cho an toàn nhất. Tại vì con trẻ cũng cần giao tiếp và học hỏi từ những người khác ngoài ba mẹ, bạn bè, thầy cô giáo…

Dạy con cách giữ an toàn khi tiếp xúc với người lạ - Ảnh 2.

Ảnh minh họa

Tính cách của các con tôi rất thân thiện và cởi mở. Nhưng điều đó lại làm tôi rất lo lắng vì như vậy con sẽ dễ dàng tiếp xúc với người lạ mặt và làm quen rất nhanh. Ví dụ: Con tôi có thể nói chuyện với bất kỳ ai ở công viên, siêu thị… nếu người lạ mặt cố tình trò chuyện. Do vậy mà tôi luôn dạy con rằng không được ăn bất cứ đồ ăn, cầm đồ chơi, thú nhồi bông... mà người lạ mặt cho. Đặc biệt tôi cũng khuyên con cần tiếp xúc với người lạ mặt ở một khoảng cách an toàn và không ngừng quan sát nơi ba mẹ mình, hoặc đám đông đang đứng cạnh đó...

Tôi còn nhớ cách đây vài tháng, một trang báo mạng đã chia sẻ kinh nghiệm của Joey Salads, ngôi sao nổi tiếng của YouTube được biết đến với những trò cá cược. Ông đã làm cuộc thử nghiệm cho thấy rằng việc bắt cóc một đứa trẻ rất dễ dàng. Sau khi cha mẹ cho phép, ông mời một số trẻ em leo lên xe tải của mình để lấy kem miễn phí. Khi cha mẹ theo dõi, gần như tất cả các trẻ em đã làm như vậy mà không chút do dự.

Tôi cũng đã từng đặt tình huống với con rằng nếu có ai đó yêu cầu con tìm chó con giúp con có tìm không? Chưa kịp suy nghĩ con tôi đã đáp lời ngay là có. Như vậy để thấy rằng trẻ con sẽ rất dễ cuốn vào những gì mà bé ưa thích.

Nên đôi khi chúng ta phải dạy con cách nào đó nên cảnh giác với các tình huống như trên. Lúc đầu có thể bé sẽ mau quên không chú ý, nhưng lâu dần, bé sẽ nhớ và có thể sẽ cảnh giác hơn đối với người lạ mặt.

Ngoài ra, nguyên tắc khác dạy con đó là không bao giờ nên đi bất cứ đâu, với bất cứ ai, mà không có sự đồng ý của ba mẹ.


Bòn Bon
Thằng nhỏ của mẹ!

Thằng nhỏ của mẹ!

Tâm sự 09:46

(NLĐO) – Thằng nhỏ quỳ trên sàn nhà, cạnh giường ông, nhìn trân trân vào khuôn mặt bất động, đôi tay bé nhỏ với những ngón tay thon dài của nó nắm chặt bàn tay xương xẩu, vàng vọt của ông.

Chùm ảnh đẹp về ngày tựu trường ở 12 quốc gia trên thế giới

Chùm ảnh đẹp về ngày tựu trường ở 12 quốc gia trên thế giới

02:00

(NLĐO) – Ngày tựu trường của năm học mới luôn mang đến cho đám học trò biết bao vui mừng, náo nức.

Tác hại của màn hình cảm ứng đối với trẻ nhỏ

Tác hại của màn hình cảm ứng đối với trẻ nhỏ

02:00

(NLĐO) – Cha mẹ nào mà chẳng yêu thương, chiều chuộng con mình, nhưng xin nhớ là đừng chiều đến mức để chúng cứ khư khư ôm cái màn hình cảm ứng suốt ngày.

"Ác quỷ" lạm dụng tình dục 12 bé gái suốt 25 năm

"Ác quỷ" lạm dụng tình dục 12 bé gái suốt 25 năm

08:20

Với vỏ bọc hoàn hảo, "ác quỷ" đội lốt người đã lạm dụng tình dục 12 bé gái trong một thời gian dài mà các bậc phụ huynh không ai hay biết.

Những việc bố mẹ nên làm để con trẻ có cuộc sống hạnh phúc

Những việc bố mẹ nên làm để con trẻ có cuộc sống hạnh phúc

09:04

Cùng xem những đứa trẻ hạnh phúc được cha mẹ nuôi dạy theo những cách nào nhé.

Dỗ con bằng smartphone, khiến bé bị giật cơ mặt, nhíu mũi

Dỗ con bằng smartphone, khiến bé bị giật cơ mặt, nhíu mũi

11:33

Từ khi con trai được 2 tuổi, chị Thủy đã dùng điện thoại để dỗ dành mỗi khi con nghịch ngợm để rồi giờ đây bé không thể tự kiểm soát các hành vi trên gương mặt của mình.

Đem tinh hoa giáo dục Nhật Bản đến với trẻ em Việt Nam

Đem tinh hoa giáo dục Nhật Bản đến với trẻ em Việt Nam

10:55

(NLĐO) - Sáng 6-8, tại Nhà thiếu nhi TP HCM đã diễn ra chương trình “Mùa hè trưởng thành của con” do Trung tâm giáo dục Nhật Bản IZUMI (IZUMI) Việt Nam tổ chức.

GS-TS-BS Nguyễn Duy Cương với tâm huyết đổi mới giáo dục

GS-TS-BS Nguyễn Duy Cương với tâm huyết đổi mới giáo dục

Bản lĩnh sống 17:42

Bên cạnh những thành tựu đặc biệt về y học, GS-TS Nguyễn Duy Cương còn dành tâm huyết cho đổi mới giáo dục và đào tạo nhân lực chất lượng cao tại Việt Nam.

Luân Nguyễn cùng bà xã Bảo Châu được vinh danh nhà phân phối DNA Fordays xuất sắc nhất 2024

Luân Nguyễn cùng bà xã Bảo Châu được vinh danh nhà phân phối DNA Fordays xuất sắc nhất 2024

Khoẻ - Đẹp 11:06

Tổng giám đốc tập đoàn Fordays - bà Wada Kieko - trao bằng khen của Tổng Công ty cho Luân Nguyễn và bà xã do thành tích nhà phân phối xuất sắc nhất năm qua.

MM Mega Market tổ chức ngày hội khách hàng chuyên nghiệp 2024

MM Mega Market tổ chức ngày hội khách hàng chuyên nghiệp 2024

Tiêu dùng thông minh 10:29

Ngày hội khách hàng chuyên nghiệp năm 2024 diễn ra ngày 21 và 22-11 tại 21 trung tâm MM Mega Market trên toàn quốc.

TikToker Văn Bình Channel: Chia sẻ thủ thuật Facebook

TikToker Văn Bình Channel: Chia sẻ thủ thuật Facebook

Bản lĩnh sống 09:39

Nguyễn Văn Bình, 21 tuổi, với kênh TikTok ID: vanbinhchannel.official thu hút hàng triệu lượt xem với những video hướng dẫn sử dụng Facebook cực kỳ hữu ích.

GS-TS-BS Nguyễn Duy Cương với tâm huyết đổi mới giáo dục

GS-TS-BS Nguyễn Duy Cương với tâm huyết đổi mới giáo dục

Bản lĩnh sống 17:42

Bên cạnh những thành tựu đặc biệt về y học, GS-TS Nguyễn Duy Cương còn dành tâm huyết cho đổi mới giáo dục và đào tạo nhân lực chất lượng cao tại Việt Nam.

Luân Nguyễn cùng bà xã Bảo Châu được vinh danh nhà phân phối DNA Fordays xuất sắc nhất 2024

Luân Nguyễn cùng bà xã Bảo Châu được vinh danh nhà phân phối DNA Fordays xuất sắc nhất 2024

Khoẻ - Đẹp 11:06

Tổng giám đốc tập đoàn Fordays - bà Wada Kieko - trao bằng khen của Tổng Công ty cho Luân Nguyễn và bà xã do thành tích nhà phân phối xuất sắc nhất năm qua.

MM Mega Market tổ chức ngày hội khách hàng chuyên nghiệp 2024

MM Mega Market tổ chức ngày hội khách hàng chuyên nghiệp 2024

Tiêu dùng thông minh 10:29

Ngày hội khách hàng chuyên nghiệp năm 2024 diễn ra ngày 21 và 22-11 tại 21 trung tâm MM Mega Market trên toàn quốc.

TikToker Văn Bình Channel: Chia sẻ thủ thuật Facebook

TikToker Văn Bình Channel: Chia sẻ thủ thuật Facebook

Bản lĩnh sống 09:39

Nguyễn Văn Bình, 21 tuổi, với kênh TikTok ID: vanbinhchannel.official thu hút hàng triệu lượt xem với những video hướng dẫn sử dụng Facebook cực kỳ hữu ích.

Lời tri ân đặc biệt

Lời tri ân đặc biệt

Điểm đến 17:39

Chương trình nghệ thuật "Cùng Tình Yêu Ở Lại" đã tái hiện một cách trang trọng, đầy xúc động cuộc đời và sự nghiệp của nhạc sĩ Phan Huỳnh Điểu.

Doanh nhân Đoàn Thị Thu Hằng được bổ nhiệm Chủ tịch VBBC miền Trung

Doanh nhân Đoàn Thị Thu Hằng được bổ nhiệm Chủ tịch VBBC miền Trung

Khoẻ - Đẹp 13:35

Vừa qua Liên chi hội doanh nhân làm đẹp Việt Nam (VBBC) tổ chức Hội nghị chuyên gia làm đẹp quốc tế lần 1 (Beauty World Wide Expert meeting).

Quà Tết – Phong vị xưa luôn được lưu giữ

Quà Tết – Phong vị xưa luôn được lưu giữ

Tiêu dùng thông minh 12:31

Văn hóa tặng quà ngày Tết cũng đổi khác qua các thời kỳ, tuy nhiên ý nghĩa cao đẹp gởi trong từng món quà, qua mỗi thế hệ vẫn không thay đổi.

Nghệ sĩ Trúc Thy: "Tôi không gặp khó khăn gì, trong vai trò nghệ sĩ đa nhiệm"

Nghệ sĩ Trúc Thy: "Tôi không gặp khó khăn gì, trong vai trò nghệ sĩ đa nhiệm"

Bản lĩnh sống 10:06

Đa năng trong mọi lĩnh vực, nhưng Trúc Thy nói rằng: Mình không gặp bất cứ khó khăn gì trong công việc.

Khám phá tinh hoa ẩm thực tại Hoiana Resort

Khám phá tinh hoa ẩm thực tại Hoiana Resort

Điểm đến 15:50

Ngày 18-11, Hoiana Resort & Golf, khu phức hợp nghỉ dưỡng hàng đầu châu Á (Quảng Nam) vừa giới thiệu chương trình ẩm thực đặc sắc “Taste of Hoiana”.

Người bán "những giấc ngủ ngon"

Người bán "những giấc ngủ ngon"

Bản lĩnh sống 11:30

"Kinh doanh chăn ra gối nệm, trên hết, tôi muốn mang đến cho mọi người giấc ngủ ngon", ông Nguyễn Hữu Duy, Tổng Giám đốc CTCP Vạn Thiên Sa (Edena), chia sẻ.

Thái Lan dự kiến thu hút thêm khoảng 4 triệu du khách

Thái Lan dự kiến thu hút thêm khoảng 4 triệu du khách

Điểm đến 10:16

Một nghiên cứu mới từ nền tảng du lịch kỹ thuật số Agoda: Luật bình đẳng hôn nhân mang tính đột phá tại Thái Lan sẽ thu hút thêm khoảng 4 triệu du khách/năm.

Cao đẳng FPT Polytechnic tổ chức chương trình "Đuốc tuệ" mừng ngày nhà giáo Việt Nam 20/11

Cao đẳng FPT Polytechnic tổ chức chương trình "Đuốc tuệ" mừng ngày nhà giáo Việt Nam 20/11

Điểm đến 19:17

(NLĐO)- Sự kiện "Đuốc tuệ" là hành trình mở lòng tìm kiếm sự hiểu biết, sâu sắc và sự đồng cảm giữa giảng viên và sinh viên.

“Đường cờ Tổ quốc” lần đầu đến La Gi - Bình Thuận

Tự hào cờ Tổ quốc 12:24

(NLĐO) - Sáng 29-8, Báo Người Lao Động phối hợp với UBND xã Tân Phước, thị xã La Gi, tỉnh Bình Thuận trao tặng 500 lá cờ để xây dựng 2 tuyến “Đường cờ Tổ quốc”.

Gay cấn giải cứu người phụ nữ trùm kín mặt, vắt vẻo trên cầu cao

Thời sự 19:39

(NLĐO) - Người phụ nữ được giải cứu nghi buồn chuyện gia đình nên có ý định lên cầu Thuận Phước, TP Đà Nẵng để tự tử

VIDEO: "Điểm chuẩn và cơ hội trúng tuyển bổ sung"

VIDEO: "Điểm chuẩn và cơ hội trúng tuyển bổ sung"

Video 16:48

(NLĐO) - Khách mời nhìn lại điểm chuẩn các trường ĐH vừa công bố; lý giải vì sao điểm chuẩn nhiều ngành tăng cao; phân tích cơ hội trúng tuyển vào các ngành học, trường học còn chỉ tiêu bổ sung; tư vấn thủ tục nhập học và các thủ tục xét tuyển bổ sung...

Ngày Tết, lên xứ Lạng ăn lạp sườn thơm phức

Ngày Tết, lên xứ Lạng ăn lạp sườn thơm phức

Món ngon 13:36

Lạp sườn tiếng Tày, Nùng gọi là "phúng xoòng". Đây là món ăn được chế biến từ thịt lợn ướp với gia vị rất thơm ngon và thường được ăn vào dịp Tết Nguyên đán.

Bún mọc ấm áp cho ngày se sắt lạnh!

Bún mọc ấm áp cho ngày se sắt lạnh!

Món ngon 10:09

Chợt đi ngang qua gánh bún mọc của cô Hương, khói tỏa nghi ngút bên cạnh nào bắp chuối, rau muống bào, giá, rau kinh giới... tươi rói. Ôi hấp dẫn quá đi thôi. Thế là tôi quyết định làm món này.

Tôi là số 0 to tướng trong mắt chồng

Tôi là số 0 to tướng trong mắt chồng

Tâm sự 08:57

(NLĐO)- Sau 5 năm yêu rồi lấy nhau, rất nhiều đêm tôi tự hỏi: Với chồng mình, tôi có thực sự là một người vợ hay không?

Bún chắt chắt – Món dân dã nhưng ngon "đã đời"

Bún chắt chắt – Món dân dã nhưng ngon "đã đời"

Món ngon 09:11

(NLĐO)- Bún chắt chắt của người làng Mai Xá đậm đà hương vị dân dã này không chỉ là một món ăn mà còn gói ghém cả tấm chân tình của người dân "đất lửa" Quảng Trị.