Các bài tập giãn cơ nên tập trước khi đi ngủ và những thay đổi bất ngờ tới sức khoẻ
Phụ nữ 21:51Thực tế, so với các biện pháp ngủ ngon như uống trà hoa cúc, sử dụng tinh dầu thì các bài tập giãn cơ thường bị bỏ qua. Vậy kéo giãn cơ trước khi đi ngủ tốt cho sức khoẻ như thế nào?
Cách massage chân hiệu quả
Phụ nữ 21:31Bàn chân là nơi tập trung các mạch máu, các cơ và vô số các dây thần kinh, các điểm huyệt vị liên quan đến nhiều cơ quan trong cơ thể. Vì vậy, massage chân sẽ tác động tốt tới chính sức khỏe của bạn.
10 tư thế yoga trị đau lưng hiệu quả tại nhà
Phụ nữ 15:14Các tư thế thường gặp như chùng vai, khom lưng, cúi đầu có thể ảnh hưởng xấu đến cột sống. Những bài tập yoga sau đây sẽ giúp bạn cải thiện triệu chứng đau vùng lưng, hông đáng kể.
8 tư thế yoga cần thiết cho người chạy bộ
Phụ nữ 16:50Các động tác yoga đơn giản như “chó cúi mặt”, “trăng lưỡi liềm thấp”, xoắn nghiêng… giúp kéo giãn cơ bắp, giảm chấn thương, tăng dẻo dai cho người chạy bộ.
10 phút yoga giúp chị em siết vòng eo
Phụ nữ 11:4412 bài tập yoga đơn giản sau, sẽ giúp chị em siết vòng eo mùa dịch COVID-19.
Cách massage chân giúp trẻ bớt quấy khóc
Video 17:57Xoa bóp nhẹ nhàng khu vực lòng bàn chân sẽ làm dịu cơn quấy khóc của trẻ. Bạn nên thực hiện sau khi trẻ bú khoảng 1,5-2 giờ hoặc trước khi trẻ ngủ 2-3 giờ.
Là phụ nữ, bạn nên học cách giữ im lặng khi cần
Tâm sự 09:08Sông càng sâu, càng tĩnh lặng. Đó là lý do tại sao chỉ cần nhìn, nói chuyện, chúng ta cũng có thể nhận ra người phụ nữ trước mặt mình là dòng sông sâu hay nông.
Cách phòng và trị cảm lạnh khi bị dính mưa mùa hè
Tiêu dùng thông minh 13:07Không phải cứ mùa đông gặp mưa là bạn bị cảm lạnh mà ngay cả khi mùa hè nóng lửa, bạn cũng bị cảm lạnh. Các chuyên gia Đông y gợi ý cho bạn 5 cách để làm ấm cơ thể và thoát khỏi cảm lạnh đơn giản sau đây.
Em đẹp lắm Koh Rong Samloem!
Phụ nữ 10:31Nhắc đến Campuchia, bên cạnh Koh Rong quá nổi bật và được truyền thông ca tụng còn có một Koh Rong Samloem yên bình, thú vị với biển xanh cát trắng cùng những dãy resort duyên dáng nằm nép mình bên bờ biển.
Nữ bác sĩ mang tư duy y khoa quốc tế xây dựng bệnh viện thẩm mỹ theo chuẩn an toàn
Khoẻ - Đẹp 14:53Được đào tạo trong môi trường y khoa quốc tế, bác sĩ Annie Nguyễn chọn về Việt Nam xây dựng một bệnh viện thẩm mỹ vận hành theo tư duy y khoa bài bản.
TOTO Bán Lẻ Tại Kho cung cấp bồn cầu chính hãng tại Việt Nam
Tiêu dùng thông minh 14:01TOTO Bán Lẻ Tại Kho đang trở thành địa chỉ cung cấp bồn cầu chính hãng được nhiều khách hàng tin tưởng tại Việt Nam.
Vai trò dẫn dắt của đội ngũ doanh nhân trong kỷ nguyên mới
Tiêu dùng thông minh 12:18Sự liên kết giữa Nhà nước, nhà khoa học và doanh nghiệp là nền tảng cốt lõi để kiến tạo năng lực cạnh tranh quốc gia trong giai đoạn phát triển mới.
Carlsberg Việt Nam ghi dấu ấn với những ghi nhận uy tín trong nước và quốc tế
Tiêu dùng thông minh 12:17Năm 2026 là cột mốc đáng chú ý với Carlsberg Việt Nam khi được vinh danh bởi cả cơ quan quản lý trong nước và các tổ chức đánh giá chất lượng quốc tế.
Nhiều người lựa chọn tự thiết kế giỏ quà Tết để tăng tính ý nghĩa dịp đầu năm
Tiêu dùng thông minh 15:04Khi nhu cầu quà biếu ngày càng chú trọng đến tính cá nhân hóa và giá trị tinh thần, nhiều người đã lựa chọn tự thiết kế giỏ quà Tết thay vì mua sẵn.
Giang Uyên: Nữ idol livestream xây dựng cộng đồng văn minh, mang yêu thương đến bà con vùng cao
Bản lĩnh sống 18:01Giang Uyên (Uyên Bê) không chỉ xây dựng một sự nghiệp rạng rỡ bằng nội lực của bản thân, mà còn dùng chính sức ảnh hưởng ấy để sưởi ấm những mảnh đời gian khó.
"Cùng sống khỏe" giai đoạn 2026-2030: Nâng tầm hợp tác vì sức khỏe người dân
Khoẻ - Đẹp 17:59Cục Quản lý Khám, chữa bệnh, Bộ Y tế và Công ty TNHH Novartis Việt Nam triển khai Chương trình khám, chữa bệnh, chăm sóc sức khỏe người dân (2026-2030).
Hội nghị khoa học “Tối ưu hóa dự phòng bệnh lý não mô cầu xâm lấn”
Khoẻ - Đẹp 17:12Pfizer Việt Nam và Trung tâm Đào tạo Nhân lực Y tế theo nhu cầu xã hội - ĐH Y Dược TPHCM tổ chức Hội nghị “Tối ưu hóa dự phòng bệnh lý não mô cầu xâm lấn”.
Grab tung chiến dịch "Quán Tốt Bụng", tiếp sức mùa nắng nóng cho bác tài
Tiêu dùng thông minh 14:53Grab Việt Nam vừa triển khai chiến dịch "Quán Tốt Bụng" kéo dài đến hết ngày 15-6 để tiếp sức mùa nắng nóng cho bác tài Grab trên toàn quốc.
P/S công bố đột phá công nghệ Microbiome trong kem đánh răng Pro-Care
Khoẻ - Đẹp 16:05P/S giới thiệu báo cáo khoa học về vai trò của hệ vi sinh khoang miệng và ứng dụng công nghệ Microbiome trong dòng kem đánh răng P/S Pro-Care.
Vận tải Thành Phát – Lựa chọn tin cậy của khách hàng khi tìm dịch vụ vận chuyển tại TPHCM
Tiêu dùng thông minh 15:06Vận Tải Thành Phát là một trong những thương hiệu được nhiều khách hàng cá nhân và doanh nghiệp tin tưởng lựa chọn trong những năm gần đây.
Garmin ra mắt chiến dịch “Women of Endurance” tôn vinh phụ nữ
Khoẻ - Đẹp 14:54Chiến dịch khắc họa sự mệt mỏi vô hình trong hành trình làm mẹ qua nghệ thuật và dữ liệu từ thiết bị đeo Garmin.
Tưng bừng lễ hội té nước Thái Lan, lễ hội tắm bùn Hàn Quốc
Video 14:33Lễ hội té nước (Thái Lan) diễn ra từ 13 đến 15-4 hằng năm. Lễ hội tắm bùn (Hàn Quốc) vào tháng 7 hằng năm.
Những loại hình nghệ thuật dân gian chinh phục du khách
Video 15:43Du khách thích thú tận mắt chiêm ngưỡng tiết mục múa thúng cực điệu nghệ; lắng đọng với tiếng khèn ngấm sâu vào tâm hồn người Mông...
Món ngon ngày Tết: Thịt kho trứng, mứt dừa non, củ kiệu giấm đường...
Video 17:32Ngày Tết không thể thiếu những món ngon truyền thống của dân tộc. Mời các bạn học cách thực hiện vài món được chia sẻ trên youtube của các đầu bếp Việt.