Các bài tập giãn cơ nên tập trước khi đi ngủ và những thay đổi bất ngờ tới sức khoẻ
Phụ nữ 21:51Thực tế, so với các biện pháp ngủ ngon như uống trà hoa cúc, sử dụng tinh dầu thì các bài tập giãn cơ thường bị bỏ qua. Vậy kéo giãn cơ trước khi đi ngủ tốt cho sức khoẻ như thế nào?
Cách massage chân hiệu quả
Phụ nữ 21:31Bàn chân là nơi tập trung các mạch máu, các cơ và vô số các dây thần kinh, các điểm huyệt vị liên quan đến nhiều cơ quan trong cơ thể. Vì vậy, massage chân sẽ tác động tốt tới chính sức khỏe của bạn.
10 tư thế yoga trị đau lưng hiệu quả tại nhà
Phụ nữ 15:14Các tư thế thường gặp như chùng vai, khom lưng, cúi đầu có thể ảnh hưởng xấu đến cột sống. Những bài tập yoga sau đây sẽ giúp bạn cải thiện triệu chứng đau vùng lưng, hông đáng kể.
8 tư thế yoga cần thiết cho người chạy bộ
Phụ nữ 16:50Các động tác yoga đơn giản như “chó cúi mặt”, “trăng lưỡi liềm thấp”, xoắn nghiêng… giúp kéo giãn cơ bắp, giảm chấn thương, tăng dẻo dai cho người chạy bộ.
10 phút yoga giúp chị em siết vòng eo
Phụ nữ 11:4412 bài tập yoga đơn giản sau, sẽ giúp chị em siết vòng eo mùa dịch COVID-19.
Cách massage chân giúp trẻ bớt quấy khóc
Video 17:57Xoa bóp nhẹ nhàng khu vực lòng bàn chân sẽ làm dịu cơn quấy khóc của trẻ. Bạn nên thực hiện sau khi trẻ bú khoảng 1,5-2 giờ hoặc trước khi trẻ ngủ 2-3 giờ.
Là phụ nữ, bạn nên học cách giữ im lặng khi cần
Tâm sự 09:08Sông càng sâu, càng tĩnh lặng. Đó là lý do tại sao chỉ cần nhìn, nói chuyện, chúng ta cũng có thể nhận ra người phụ nữ trước mặt mình là dòng sông sâu hay nông.
Cách phòng và trị cảm lạnh khi bị dính mưa mùa hè
Tiêu dùng thông minh 13:07Không phải cứ mùa đông gặp mưa là bạn bị cảm lạnh mà ngay cả khi mùa hè nóng lửa, bạn cũng bị cảm lạnh. Các chuyên gia Đông y gợi ý cho bạn 5 cách để làm ấm cơ thể và thoát khỏi cảm lạnh đơn giản sau đây.
Em đẹp lắm Koh Rong Samloem!
Phụ nữ 10:31Nhắc đến Campuchia, bên cạnh Koh Rong quá nổi bật và được truyền thông ca tụng còn có một Koh Rong Samloem yên bình, thú vị với biển xanh cát trắng cùng những dãy resort duyên dáng nằm nép mình bên bờ biển.
Diễn viên Huỳnh Trường Thịnh: “Đóng phản diện mà bị "ghét" là thành công của diễn viên”
Chuyện của Sao 09:22Bộ phim “Bên bờ hạnh phúc” dài 40 tập đang phát sóng trên THVL 1 nhận được rất nhiều sự quan tâm từ khán giả truyền hình. Lần đầu tiên diễn viên Huỳnh Trường Thịnh đảm nhận vai chính phản diện, tạo nên 2 luồn dư luận trái chiều, yêu và ghét dành cho nhân vật Vinh Phát.
Một bệnh viện có Trung tâm y học thể thao xuất sắc theo chuẩn châu Á
Khoẻ - Đẹp 09:19Trung tâm Chấn thương chỉnh hình và Y học thể thao đạt chuẩn của Liên đoàn bóng đá châu Á giúp các vận động viên, những người chơi thể thao có thêm một địa chỉ điều trị thay vì ra nước ngoài.
Những đặc sản độc đáo của các địa phương Việt Nam, du khách nên biết
Món ngon 11:02Phú Yên có "Mắt cá ngừ đại dương", bánh canh hẹ...; An Giang cũng tự hào với thốt nốt, gà đốt, lẩu... kiến vàng... Bạn đã thử qua chưa?
Xuân Trường Plasma có mặt tại các Hội chợ Sống Khỏe 2024
Khoẻ - Đẹp 15:12Trong những năm gần đây, TP. Hồ Chí Minh đã tổ chức nhiều chương trình giao lưu và xúc tiến thương mại nhằm tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của cả các doanh nghiệp trong và ngoài địa bàn.
Babila sản phẩm bổ dưỡng chất lượng quốc tế cho trẻ em Việt
Tiêu dùng thông minh 15:10Vừa qua, tại Lễ hội ẩm thực Pháp Balade en France 2024, Babila - nhãn hàng chăm sóc sức khỏe cho trẻ từ sơ sinh lần đầu tiên ra mắt đã thu hút sự quan tâm của đông đảo người tham gia.
Vietstar và đại học Ulsan đồng phát triển chương trình lãnh đạo bền vững
Điểm đến 19:38(NLĐO)- Chương trình Lãnh đạo bền vững lần này là bước tiến sâu hơn, nâng cấp hợp tác trong đào tạo lãnh đạo cấp cao giữa Việt Nam và Hàn Quốc.
Nam MC truyền hình gây chú ý tại Mr World Việt Nam
Chuyện của Sao 17:50Sáng 3-5, cuộc thi Nam vương Mr World Việt Nam 2024 đã tổ chức buổi sơ khảo sau hơn 2 tháng nhận hồ sơ đăng ký. Xuất hiện cùng các thí sinh, nam MC truyền hình gây sự chú ý với chiều cao nổi bật, gương mặt điển trai.
Chia sẻ từ chuyên gia IBMEX: Chìa khóa cho cuộc sống an nhàn của "mẹ bỉm sữa"
Bản lĩnh sống 17:48Từ những lo âu về tài chính khi nuôi con, đến niềm vui hái quả ngọt từ việc chủ động tạo thu nhập, hành trình đầu tư của "mẹ bỉm sữa" Thu Hà là minh chứng cho sự bản lĩnh và kiên trì.
Khai giảng chương trình thạc sĩ năm 2024 của Trường ĐH Hoa Sen
Điểm đến 17:46Viện Sau Đại học và Lãnh đạo, Trường ĐH Hoa Sen vừa tổ chức Lễ Khai giảng và Mini Talk: “Hoàn thành luận văn và công bố khoa học 2 trong 1”. Đây là chương trình đào tạo thạc sĩ đợt đầu tiên năm 2024 của Viện Sau Đại học và Lãnh đạo.
Tòa nhà lớn nhất châu Âu được xây dựng bằng máy in 3D
Điểm đến 10:03Một trong những khả năng thú vị nhất của kiến trúc in 3D là nó có thể cách mạng hóa nhà ở giá rẻ. Một ngôi nhà giá rẻ ở Bồ Đào Nha chỉ mất 18 giờ để in.
Chăm sóc da: Phải làm đúng cách mới hiệu quả
Khoẻ - Đẹp 10:03Để có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đúng các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết. 10 loại quả rẻ tiền càng ăn càng đẹp da. Dầu dừa, mật ong cũng giúp dưỡng da rất hiệu quả...
Những món ăn vặt tốt nhất để giảm cân nhanh
Video 09:54Nếu bạn muốn giảm cân thì việc tìm kiếm các loại thực phẩm lành mạnh để ăn trong ngày là rất quan trọng. Điều này đặc biệt đúng đối với đồ ăn vặt giữa các bữa ăn chính.
LGBTQ+: Tiếng lòng của người trong cuộc
Video 07:59Bố mẹ là người gần gũi con nhất, vì vậy cần tìm hiểu về LGBTQ+ (bản dạng giới, xu hướng tính dục của con) từ sớm để đồng hành, hỗ trợ con, để con tự tin, sống cuộc đời hạnh phúc.
Bản tin chiều 3-12: Bất ngờ nơi cất giấu số vàng trong vụ cướp tiệm vàng ở Trà Vinh
Video 17:12(NLĐO) - Thiếu tá công an bị tông gãy xương đùi trong vụ tai nạn liên hoàn; nhóm người vác dao phóng lợn, đuổi chém nhau náo loạn trên phố; đào mương, lộ ra kho báu 3.000 năm gây choáng váng… là những tin tức đáng chú ý trong bản tin chiều 3-12