Hành trang chuẩn bị Everest Marathon 2024 của Thanh Vũ  

Trước giải Everest Marathon, Thanh Vũ - đại diện duy nhất của Việt Nam chinh phục thành công đường đua băng tuyết dài 500km khắc nghiệt Montane Lapland Arctic Ultra 2024 tại Thụy Điển, sau 9 ngày tranh tài liên tục.

Cuộc đua đòi hỏi sự kết hợp linh hoạt giữa di chuyển bộ, dắt xe đạp vượt tuyết và di chuyển trên ván trượt tuyết. Cô gái Việt đã xuất sắc cán đích ở vị trí thứ 15.

Thanh Vũ sau đó chỉ dành thời gian ngắn ngủi để nghỉ ngơi, hồi phục cơ thể và bắt đầu hành trình tập luyện cho giải Everest Marathon 2024 - giải chạy marathon cao nhất thế giới. Diễn ra vào tháng 5 tại Nepal.

Tuy cự ly 42,2km không phải là quá dài nhưng ở độ cao 5.364m so với mặt nước biển của trạm nghỉ Everest Base Camp, việc chạy liên tục đường dài dưới lượng oxy loãng và địa hình trắc trở chính là thử thách đối với VĐV Thanh Vũ.

BS Wade Brackenbury đánh giá tiền thi đấu và tối ưu vận động cho VĐV Thanh Vũ

Để chuẩn bị một tinh thần máu lửa cho giải chạy sắp tới, VĐV Thanh Vũ tiếp tục tin tưởng phòng khám ACC - thành viên tập đoàn FV và BS Wade Brackenbury trong việc kiểm tra tiền thi đấu và tối ưu vận động.

BS Wade nhấn mạnh: "Đánh giá chương trình Vận động cơ sinh học rất quan trọng nhằm giúp VĐV giảm thiểu rủi ro phải bỏ dở chặng đua hoặc chấn thương, phải tạm dừng sự nghiệp trong một thời gian. Nhờ chữa đúng cách, các VĐV sẽ nhanh chóng lành cơn đau và tiếp tục thi đấu".

Khi kiểm tra trường hợp của Thanh Vũ và đánh giá mức độ khắc nghiệt của giải chạy, BS Wade cho rằng, với địa hình trắc trở và đường chạy đi xuống, nguy cơ chấn thương ở vùng đầu gối và bàn chân rất cao.

Dựa vào kết quả phân tích tư thế, bác sĩ nhận thấy dáng chạy của Thanh Vũ có xu hướng đổ nhiều sang bên phải, nên đã chỉ định điều chỉnh đế chỉnh hình y khoa (foot orthotic) cho cô.

Đây là loại đế đặc biệt được đo đạc theo thông số lòng bàn chân bằng máy đo Cad-cam của Thụy Sỹ, mục đích giúp nâng đỡ vòm bàn chân, cân bằng dáng đi, giúp cho Thanh Vũ có những bước đi thật vững chắc và hạn chế chấn thương liên quan đến bàn chân, mắt cá chân, đầu gối.

Thêm vào đó, Thanh Vũ cũng được chỉ định sử dụng băng dán cơ RockTape cố định phần đầu gối để hạn chế chấn thương và tăng sức bền.

Với mục tiêu khôi phục cân bằng cấu trúc cột sống, BS. Wade cũng thực hiện thủ thuật nắn chỉnh Chiropractic hay còn gọi là Trị liệu thần kinh cột sống, thông qua đó bác sĩ sẽ dùng một lực vừa phải nắn chỉnh lại các đốt sống sai lệch vào đúng vị trí, giải phóng chèn ép dây thần kinh và giúp giảm đau hiệu quả.

Tầm quan trọng trong điều trị chấn thương thể thao đúng cách bằng phương pháp bảo tồn  

Các đội tuyển quốc gia thường có BS Trị liệu Thần kinh Cột sống làm cố vấn y khoa để tối ưu và giảm nguy cơ chấn thương. Phương pháp này giúp VĐV phòng tránh và điều trị chấn thương thể thao, không cần lo lắng khi đối mặt các bài kiểm tra doping, vì ưu điểm là không dùng thuốc hay phẫu thuật.

Trong quá trình điều trị, đội ngũ bác sĩ theo sát và đánh giá tầm vận động của vận động viên, đưa ra những lời khuyên và chỉ định phù hợp nhằm giúp tối ưu phong độ thi đấu và hạn chế tối đa nguy cơ chấn thương.

VĐV Thanh Vũ hiểu rằng bảo dưỡng cơ thể, chuẩn bị cho tiền/hậu thi đấu là hết sức quan trọng. Nhiều năm qua, VĐV Thanh Vũ luôn tin tưởng vào cố vấn từ bác sĩ Wade Brackenbury và đội ngũ Phòng khám ACC sẽ giúp cô "tối thiểu chấn thương, tối ưu phong độ".

Tại ACC - chúng tôi có gần 20 năm kinh nghiệm điều trị cho các vận động viên thể thao chuyên nghiệp và bán chuyên như VĐV bơi lội quốc gia Ánh Viên, VĐV cầu lông quốc gia Thùy Linh, VĐV Pencak Silat Nguyễn Thị Cẩm Nhi, VĐV bơi lội quốc gia Nguyễn Huy Hoàng,...