• Thực phẩm có tác dụng chống viêm

    Thực phẩm có tác dụng chống viêm

    Theo các chuyên gia dinh dưỡng, những thực phẩm có tác dụng phòng chống viêm bao gồm trái cây và rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, protein có nguồn gốc thực vật (đậu và hạt các loại), cá béo, các loại thảo mộc và gia vị tươi.

    3/4/2021 3:47:00 AM

  • Các biện pháp tăng cường sức khỏe xương khớp

    Các biện pháp tăng cường sức khỏe xương khớp

    Duy trì sức khỏe xương khớp là rất quan trọng, đặc biệt là khi bước vào tuổi già, vào độ tuổi này sức khỏe suy giảm dễ dẫn đến tình trạng viêm xương khớp. Để thiết thực giúp tăng cường sức khỏe cho xương khớp, cần lưu ý một số vấn đề như sau:

    12/3/2020 8:34:00 AM

  • 5 loại thực phẩm giàu chất béo tốt cho sức khỏe

    5 loại thực phẩm giàu chất béo tốt cho sức khỏe

    Chất béo lành mạnh rất cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh. Hãy cùng tìm hiểu 5 loại thực phẩm giàu chất béo có lợi sau đây.

    10/1/2020 5:18:00 AM

  • Thay đổi lối sống phòng bệnh đái tháo đường

    Thay đổi lối sống phòng bệnh đái tháo đường

    Cuộc chiến chống lại bệnh đái tháo đường đòi hỏi phải thay đổi lối sống trong gia đình, cộng đồng và nơi làm việc. Hãy chọn dùng những thực phẩm tốt cho sức khỏe như ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau quả, chuẩn bị các bữa ăn nấu tại nhà thường xuyên hơn.

    8/18/2020 8:13:00 AM

  • 'Điểm mặt' những thực phẩm có thể gây hại nếu bạn không biết điều này

    "Điểm mặt" những thực phẩm có thể gây hại nếu bạn không biết điều này

    Chúng ta mong chọn được những thực phẩm tốt cho sức khoẻ để sử dụng. Nhưng liệu chúng có thực sự hiệu quả nếu ăn vào thời điểm bất kì trong ngày?

    12/13/2019 1:59:12 PM

  • Sai lầm khi nấu ăn khiến bạn giảm mãi chẳng được cân nào

    Sai lầm khi nấu ăn khiến bạn giảm mãi chẳng được cân nào

    Bạn mong muốn cơ thể thon gọn và áp dụng nhiều biện pháp cũng như chế độ ăn kiêng khác nhau. Tuy nhiên, dù đã thực hiện nhiều cách nhưng cân nặng vẫn không giảm được.

    8/29/2019 2:35:00 PM

  • Thực phẩm giúp tăng năng lượng nhưng không tăng cân

    Thực phẩm giúp tăng năng lượng nhưng không tăng cân

    Để cơ thể có đủ năng lượng làm việc cả ngày thì bạn nên tích cực ăn nhiều những loại thực phẩm dưới đây.

    2/23/2019 10:37:14 AM

  • 6 loại thực phẩm giúp thải độc gan hiệu quả

    6 loại thực phẩm giúp thải độc gan hiệu quả

    Việc sử dụng thuốc và sản phẩm chức năng thải độc gan mặc dù tốt nhưng không đủ an toàn bằng việc thải độc tự nhiên. Bổ sung các loại thực phẩm sau vào bữa ăn sẽ giúp làm sạch gan tốt hơn.

    11/24/2018 1:29:38 PM

  • Những thói quen xấu cần bỏ ngay để tránh mất trí nhớ

    Những thói quen xấu cần bỏ ngay để tránh mất trí nhớ

    Bỏ ăn sáng, lười suy nghĩ, mất ngủ hay uống nhiều rượu bia… là những thói quen xấu có thể khiến bộ não của bạn bị thoái hóa, ảnh hưởng đến tư duy và tăng nguy cơ mất trí nhớ.

    11/20/2018 7:08:17 AM

  • Thực phẩm giúp làm sạch động mạch để bảo vệ tim

    Thực phẩm giúp làm sạch động mạch để bảo vệ tim

    Bạn muốn duy trì một trái tim khỏe mạnh, bạn cần phải làm sạch mảng bám trong động mạch thông qua việc ăn uống và sinh hoạt lành mạnh.

    2/16/2018 2:35:05 PM

  • 9 thói quen tồi tệ nhất có thể làm tăng Cholesterol

    9 thói quen tồi tệ nhất có thể làm tăng Cholesterol

    Việc dư quá mức cholesterol trong máu sẽ gây tác hại không nhỏ cho hệ tuần hoàn của cơ thể.

    2/10/2018 10:49:27 AM

  • Thực phẩm không thể thiếu cho người muốn giảm cân

    Thực phẩm không thể thiếu cho người muốn giảm cân

    Bưởi, lựu, táo, súp lơ, sữa chua... rất tốt cho người muốn giảm cân.

    12/1/2016 5:39:23 AM

  • Giảm mỡ bằng… chất béo

    Giảm mỡ bằng… chất béo

    Nhiều người cho rằng chất béo là kẻ thù của “vòng eo” nên loại bỏ hoàn toàn ra khỏi khẩu phần ăn của mình. Tuy nhiên, trong thực tế chất béo lại đóng một vai trò rất quan trọng trong việc “quản lý” tâm trạng và kiểm soát cân nặng.

    8/14/2016 9:59:56 AM

  • Da khô cần gì?

    Da khô cần gì?

    Da khô là tình trạng thường gặp ở không ít người và thường trầm trọng hơn khi gặp không khí lạnh, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và sinh hoạt. Để cải thiện tình trạng này, cần cung cấp cho da khô những thứ sau đây.

    7/25/2016 7:59:42 PM

  • 9 sai lầm ăn uống lúc mãn kinh

    9 sai lầm ăn uống lúc mãn kinh

    (NLĐO) - Có nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh dễ bị tăng cân, bao gồm nồng độ estrogen giảm, trao đổi chất chậm cùng các yếu tố trong lối sống như chế độ ăn không lành mạnh và ít vận động.

    12/8/2015 3:10:15 PM

  • 6 thực phẩm bổ dưỡng bất ngờ gây hại cho răng

    6 thực phẩm bổ dưỡng bất ngờ gây hại cho răng

    (NLĐO) – Trong khi tránh những tác nhân làm xấu nụ cười như soda, kẹo cứng, nước tăng lực… có thể bạn cố gắng tìm đến những thực phẩm và thức uống không đường. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa nụ cười của bạn được bảo vệ an toàn. Thực chất, một số thực phẩm lành mạnh bạn thường xuyên ăn vẫn có thể gây hại cho răng.

    10/15/2014 2:37:00 PM

Email: phunu@nld.com.vn

NHẬN EMAIL MỚI HÀNG NGÀY

Đăng ký nhận tin mỗi ngày từ chuyên phụ nữ

Giấy phép số 115/GP- BTTTT cấp ngày 09 tháng 02 năm 2021 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Tổng Biên tập: TÔ ĐÌNH TUÂN
Địa chỉ: 123 - 127 Võ Văn Tần, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3 - TPHCM, Điện thoại: 028-3930.6262 / 028-3930.5376, Fax: 028-3930.4707. Email: toasoan@nld.com.vn
Bản quyền thuộc về Báo Người Lao Động. Các website khác đã được chúng tôi đồng ý cho khai thác thông tin, khi đăng lại phải ghi rõ nguồn: Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn).