Thực phẩm giúp giảm cân, làm sáng da hiệu quả
22 Tháng 01, 2021 | 18:36
Chanh, táo... là những loại trái cây tốt nhất trong việc hỗ trợ giảm cân, tái tạo và phục hồi chức năng da.
Chanh: Chanh được mệnh danh là một loại trái cây để làm đẹp vì chúng rất giàu axit citric và vitamin C giúp làm cho làn da mềm mại, tươi sáng.
Táo: Trong táo có chứa một số lượng lớn giúp axit malic giúp phân hủy chất béo cơ thể và góp phần vào việc tăng cường sự tươi trẻ của làn da.
Cà chua: Cà chua cũng là thực phẩm chứa nhiều vitamin C và niacin giúp chống lão và làm cho làn da hồng hào và sáng bóng hơn theo thời gian.
Nho: Hạt nho rất giàu chất miễn dịch, chống lão hóa OPC giúp da trắng sáng, căng mịn và hồng hào.
Quả Kiwi: Kiwi rất giàu vitamin C hỗ trợ sản xuất melanin, ngăn ngừa sắc tố, giữ cho làn da sáng và giúp loại bỏ các đốm đen trên da như tàn nhang, nám.
Dâu tây: Vitamin C có trong dâu tây giúp thúc đẩy sự hình thành các sợi collagen, làm cho làn da mịn màng và đàn hồi hiệu quả hơn.
Quả óc chó: Quả óc chó giúp giảm cảm giác thèm ăn và khiến bạn thấy no lâu hơn. Ngoài ra, hàm lượng axit omega 3 cao trong quả óc chó cũng giúp tăng cường đốt cháy chất béo.
Bưởi: Các chất dinh dưỡng trong bưởi kích hoạt các tế bào mỡ nâu, giúp đốt cháy calo đồng thời giảm cảm giác thèm ăn.
Lê: Lê làm chậm quá trình hấp thụ carbohydrate, giảm lượng đường trong máu, giúp bạn no lâu và ít thèm ăn hơn.
Bơ: Bơ giàu chất xơ và chất béo không bão hòa đơn, giúp bạn no lâu và hạn chế cảm giác thèm ăn, là thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Theo CTV Vũ Gia/VOV.VN
CHUYÊN TRANG PHỤ NỮ

CHUYÊN TRANG PHỤ NỮ 09.03.2021 | 09:21 AM
Nếu cứ chất chứa và tặc lưỡi nghĩ rằng “lát nữa sẽ làm”, “tối nay sẽ dọn”, “cuối tuần sẽ… ngâm cứu”… thì cụm chữ ấy tương đương với… không bao giờ.

CHUYÊN TRANG PHỤ NỮ 08.03.2021 | 11:14 PM
Tôi trân quý và ấn tượng với những người phụ nữ- người mẹ thành công…Họ xứng đáng được tôn trọng, yêu thương, ngưỡng mộ. Nhìn vào họ, tôi có thêm vô vàn động lực. Họ truyền cảm hứng từ chính công việc và hành động cụ thể của mình.

CHUYÊN TRANG PHỤ NỮ 08.03.2021 | 04:10 PM
Năm 2021 đánh dấu 23 năm L’Oreal và UNESCO hợp tác để tạo ra giải thưởng duy nhất dành cho các nhà nghiên cứu khoa học nữ, những người đã vượt qua mọi rào cản để thực hiện đam mê nghiên cứu khoa học, đóng góp vào sự phát triển của văn minh nhân loại và sức khỏe con người.

CHUYÊN TRANG PHỤ NỮ 08.03.2021 | 03:08 PM
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ mang đến cho các bạn một đáp án chính xác để sở hữu những bộ đồng phục đẹp nhất. Vậy đâu là cái tên sáng giá đứng đầu trong danh sách những nhà may đồng phục chất lượng tại TP HCM? Để tìm kiếm đáp án chính xác nhất, bạn đừng bỏ qua bài viết này nhé!
Email: phunu@nld.com.vn
NHẬN EMAIL MỚI HÀNG NGÀY
Đăng ký nhận tin mỗi ngày từ chuyên phụ nữ
Giấy phép số 115/GP- BTTTT cấp ngày 09 tháng 02 năm 2021 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Tổng Biên tập: TÔ ĐÌNH TUÂN
Địa chỉ: 123 - 127 Võ Văn Tần, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3 - TPHCM, Điện thoại:
028-3930.6262 / 028-3930.5376, Fax: 028-3930.4707.
Email: toasoan@nld.com.vn
Bản quyền thuộc về Báo Người Lao Động. Các website khác đã được chúng
tôi đồng ý cho khai thác thông tin, khi đăng lại phải ghi rõ nguồn:
Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn).