9 thói quen ngấm ngầm hại cho sức khỏe của bạn

27 Tháng 07, 2018 | 17:59

Những thói quen tưởng chừng rất vô hại nhưng chúng đang ngấm ngầm hại bạn. Việc của bạn là phải từ bỏ ngay lập tức những thói quen này.

9 thói quen ngấm ngầm hại cho sức khỏe của bạn - Ảnh 1.

1. Sấy tóc

Mặc dù sấy tóc giúp tóc khô nhanh chóng nhưng nhiệt độ nóng từ máy sấy tóc làm phá vỡ các liên kết hydro trong tóc khiến tóc dễ rụng.

2. Sử dụng máy tính

9 thói quen ngấm ngầm hại cho sức khỏe của bạn - Ảnh 2.

Sử dụng máy tính có thể gây tổn hại cho sức khỏe của bạn. Độ sáng màn hình có thể gây ra mỏi mắt và nhức đầu. Một số máy tính cũng có chứa chất độc gây tổn thương thần kinh.

3. Cắn bút chì


9 thói quen ngấm ngầm hại cho sức khỏe của bạn - Ảnh 3.

Cắn một cây bút chì hoàn toàn không an toàn. Cắn bút chì và bút có thể làm hỏng răng của bạn hoặc thay đổi vị trí của chúng.

4. Không dùng kem chống nắng

9 thói quen ngấm ngầm hại cho sức khỏe của bạn - Ảnh 4.

Đi ra ngoài mà không sử dụng kem chống nắng có thể sẽ phá hoại làn da của bạn. Kem chống nắng không chỉ bảo vệ bạn khỏi tia cực tím gây tổn thương da, mà còn giúp làn da của bạn trông trẻ trung hơn.

5. Tắm nước nóng hàng ngày

9 thói quen ngấm ngầm hại cho sức khỏe của bạn - Ảnh 5.

Tắm mỗi ngày bằng nước nóng chà mòn đi lipid của da, giúp duy trì độ ẩm của làn da.

6. Chạy bộ quá nhiều 


9 thói quen ngấm ngầm hại cho sức khỏe của bạn - Ảnh 6.

Chạy bộ quá nhiều làm tăng nguy cơ viêm khớp, đặc biệt là ở khớp gối.

7. Ăn chanh

Các axit trong chanh thực sự ăn mòn men răng của bạn, mà là điều cần thiết cho sức khỏe răng miệng.

9 thói quen ngấm ngầm hại cho sức khỏe của bạn - Ảnh 7.

8. Ngồi trong văn phòng

Nguy cơ bệnh tim tăng 64% nếu bạn ngồi ở bàn làm việc hơn 6 giờ/ ngày.

9 thói quen ngấm ngầm hại cho sức khỏe của bạn - Ảnh 8.

9. Đeo tất khi ngủ

Mang vớ trên giường ngăn cản sự trao đổi khí của các tế bào trong cơ thể của bạn và gây thiệt hại các tế bào da của bạn.

9 thói quen ngấm ngầm hại cho sức khỏe của bạn - Ảnh 9.
Theo Chuyên trang Sức khỏe gia đình

Viết bình luận

MÓN NGON

Email: phunu@nld.com.vn

NHẬN EMAIL MỚI HÀNG NGÀY

Đăng ký nhận tin mỗi ngày từ chuyên phụ nữ

Giấy phép số 1872/GP- BTTTT cấp ngày 9 tháng 10 năm 2012 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Tổng Biên tập: TÔ ĐÌNH TUÂN
Địa chỉ: 127 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3 - TPHCM, Điện thoại: 028-3930.6262 / 028-3930.5376, Fax: 028-3930.4707. Email: toasoan@nld.com.vn
Bản quyền thuộc về Báo Người Lao Động. Các website khác đã được chúng tôi đồng ý cho khai thác thông tin, khi đăng lại phải ghi rõ nguồn: Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn).