Lữ Diệu Phương: “Dòng sông Hương nuôi tôi lớn khôn”

Lữ Diệu Phương: “Dòng sông Hương nuôi tôi lớn khôn”

Bản lĩnh sống 16:48

Khi hoàng hôn buông xuống, mặt nước sông Hương ánh lên sắc tím mơ màng, một cô gái trẻ dạo bước bên bờ sông nhìn dòng nước trôi chầm chậm như dòng ký ức ùa về.

Toàn cảnh thị trường gọi xe tại Việt Nam năm 2025

Toàn cảnh thị trường gọi xe tại Việt Nam năm 2025

Tiêu dùng thông minh 14:47

Trong nhịp sống hiện đại, các ứng dụng gọi xe đã thay đổi mạnh mẽ cách người dân di chuyển tại các thành phố và tỉnh thành trên khắp Việt Nam.

Khám phá lợi ích của việc chơi với chiến dịch mới từ Tập đoàn LEGO®

Khám phá lợi ích của việc chơi với chiến dịch mới từ Tập đoàn LEGO®

Tiêu dùng thông minh 14:46

Tập đoàn LEGO vừa chính thức khởi động chiến dịch LEGO® Playground tại Việt Nam, với thông điệp “Chơi sáng tạo – vững tương lai”.

Huyền Chi: Mang tiếng hát về với người xa quê

Huyền Chi: Mang tiếng hát về với người xa quê

Chuyện của Sao 10:28

Huyền Chi, một ca sĩ gốc Hà Tĩnh, chọn hành trình riêng: mang dân ca đến với những người con xa xứ, bằng tất cả tình yêu quê hương.

Lợi ích khi chọn sản phẩm dinh dưỡng từ thực vật

Lợi ích khi chọn sản phẩm dinh dưỡng từ thực vật

Tiêu dùng thông minh 16:31

Hội Dinh dưỡng Việt Nam và Trường Đại học Y Dược Thái Bình phối hợp tổ chức hội thảo khoa học “Dinh dưỡng hợp lý với thực phẩm từ thực vật”.

GrabFood ra mắt sản phẩm giúp việc đặt đồ ăn dễ dàng, tiết kiệm hơn cho một người

GrabFood ra mắt sản phẩm giúp việc đặt đồ ăn dễ dàng, tiết kiệm hơn cho một người

Tiêu dùng thông minh 14:33

Grab Việt Nam vừa chính thức ra mắt bộ sưu tập GrabFood Một người ăn nhằm đáp ứng nhu cầu của người dùng đặt món một mình.

Sandoz Việt Nam đánh dấu một năm với nhiều tiến bộ vượt bậc

Sandoz Việt Nam đánh dấu một năm với nhiều tiến bộ vượt bậc

Khoẻ - Đẹp 12:08

Sandoz vừa công bố đã tiếp cận được hơn 6 triệu bệnh nhân Việt Nam kể từ khi tách thành công khỏi Novartis vào năm 2024.

URA tài trợ chính thức Giải Pickleball YBA HCM 2025 Trung Hậu Cup

URA tài trợ chính thức Giải Pickleball YBA HCM 2025 Trung Hậu Cup

Điểm đến 10:28

Ura là thương hiệu quần áo thể thao cao cấp sản xuất tại Việt Nam ứng dụng nhiều chất liệu vải mới và công nghệ tiên tiến trên thế giới.

Cơ hội vàng cho giấc mơ tìm con yêu

Cơ hội vàng cho giấc mơ tìm con yêu

Khoẻ - Đẹp 20:09

Lễ kỷ niệm 13 năm Khoa Hỗ trợ sinh sản và tổng kết "Tuần lễ vàng - Ươm mầm hạnh phúc 2025" với nhiều hỗ trợ miễn phí, đem hy vọng cho các gia đình hiếm muộn.

Home Credit khuấy động mùa hè với chương trình trúng vàng mỗi tuần

Home Credit khuấy động mùa hè với chương trình trúng vàng mỗi tuần

Tiêu dùng thông minh 19:05

Home Credit tiếp tục khẳng định dấu ấn bằng chương trình ưu đãi kéo dài suốt 5 tuần liên tiếp.

NTK Lê Minh Phú: "NTK-TS Quỳnh Paris dìu dắt tôi trên con đường thời trang nhân văn"

NTK Lê Minh Phú: "NTK-TS Quỳnh Paris dìu dắt tôi trên con đường thời trang nhân văn"

Chuyện của Sao 18:37

NTK-TS Quỳnh Paris đã truyền năng lượng, cảm hứng…, dìu dắt NTK trẻ - Giảng viên ngành thời trang Lê Minh Phú trên con đường thiết kế thời trang nhân văn.

LG Việt Nam ra mắt dải sản phẩm TV LG AI 2025

LG Việt Nam ra mắt dải sản phẩm TV LG AI 2025

Tiêu dùng thông minh 16:35

Tại sự kiện "Đột phá AI - Tuyệt đỉnh Thấu cảm", LG Electronics Việt Nam (LG) ra mắt thế hệ TV LG AI 2025, tích hợp trí tuệ nhân tạo thấu cảm một cách toàn diện.

Ca sĩ Thạch Dũng mộc mạc cùng Lưu Ánh Loan

Ca sĩ Thạch Dũng mộc mạc cùng Lưu Ánh Loan

Chuyện của Sao 15:33

Giải nhất "Tình ca Việt Nam", ca sĩ Thạch Dũng thể hiện giọng hát ngọt ngào, mộc mạc cùng ca sĩ Lưu Ánh Loan trong nhạc phẩm "Ra giêng anh cưới em".

Con móm di truyền từ mẹ: mẹ có thể giúp con "đảo ngược" số phận

Con móm di truyền từ mẹ: mẹ có thể giúp con "đảo ngược" số phận

Khoẻ - Đẹp 06:44

Móm di truyền hoàn toàn có thể được khắc phục nếu phát hiện sớm và can thiệp đúng lúc, đặc biệt trong giai đoạn "vàng" từ 6-12 tuổi.

Sữa rửa mặt bọt, tích hợp đầu massage tiện dụng

Sữa rửa mặt bọt, tích hợp đầu massage tiện dụng

Khoẻ - Đẹp 14:59

BellHome ra mắt dòng sữa rửa mặt bọt tích hợp đầu massage silicon, với thiết kế tiện lợi, công nghệ làm sạch tiên tiến, chiết xuất thiên nhiên chuẩn quốc tế.

Chuỗi cà phê đặc sản Every Half gọi vốn được 3 triệu USD

Chuỗi cà phê đặc sản Every Half gọi vốn được 3 triệu USD

Điểm đến 11:57

Chuỗi quán cà phê Every Half thành lập từ năm 2021, đến nay đã có 14 chi nhánh tại TP HCM.

Mang thai ở tuổi 40, mẹ bầu cần chuẩn bị gì cho an toàn?

Mang thai ở tuổi 40, mẹ bầu cần chuẩn bị gì cho an toàn?

Khoẻ - Đẹp 18:28

Theo bác sĩ CKII Mai Hải Lý – Trưởng Phòng khám Phụ Sản 315 chi nhánh Hiệp Bình (Thủ Đức), mẹ mang thai sau tuổi 40 vẫn an toàn nếu được chuẩn bị đúng cách.

Công bố cuộc thi Ngôi sao nhạc Việt 2025

Công bố cuộc thi Ngôi sao nhạc Việt 2025

Chuyện của Sao 13:00

Ban tổ chức cuộc thi "Ngôi sao nhạc Việt 2025" đã chính thức ra mắt Hội đồng giám khảo và tổ chức sơ tuyển thí sinh cho mùa giải lần 2.

Hoa hậu Võ Thu Sương mặc áo dài đến Trường Sa làm thiện nguyện

Hoa hậu Võ Thu Sương mặc áo dài đến Trường Sa làm thiện nguyện

Chuyện của Sao 11:23

Tham gia Đoàn công tác số 21, hoa hậu Võ Thu Sương mặc áo dài màu cờ Tổ quốc, tặng quà cho cán bộ, chiến sĩ huyện đảo Trường Sa.

Nha Trang dẫn đầu bảng “Du lịch chậm” tại Việt Nam của Agoda

Nha Trang dẫn đầu bảng “Du lịch chậm” tại Việt Nam của Agoda

Điểm đến 08:57

Nền tảng du lịch kỹ thuật số Agoda công bố danh sách những điểm đến châu Á lý tưởng cho những ai yêu thích hành trình “du lịch chậm”.

3 vấn đề bác sĩ phụ khoa muốn bạn luôn nhớ

18 tháng 10, 2012 | 14:51

Vốn là người có kinh nghiệm, các bác sĩ sản phụ khoa khuyên chị em tuyệt đối không được quên những vấn đề liên quan đến sức khỏe sau đây.

Hầu như ngày nào chị em cũng có những điều để thắc mắc, ví dụ như nên đi tiểu trước hay sau khi quan hệ, có nên dùng tampon cả ngày lẫn đêm...
Để có những giải thích xác đáng và đầy đủ nhất thì chị em nên đi khám phụ khoa. Các bác sĩ phụ khoa không những thăm khám tốt cho bạn mà còn đưa ra những lời khuyên hữu ích.
 
Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng có điều kiện đến gặp bác sĩ phụ khoa. Vì vậy, có những điều một khi đã được giải thích thì bạn nên ghi nhớ thật kĩ. Dưới đây là 4 vấn đề mà nếu bạn hỏi thì chắc chắn các bác sĩ sản khoa sẽ nhấn mạnh một câu là: "không được quên".
 
1. Đi tiểu trước và sau khi quan hệ vợ chồng
 

Nghe thì có vẻ buồn cười nhưng theo lời khuyên của bác sĩ phụ khoa thì đi tiểu trước khi làm "chuyện ấy" sẽ giúp giảm áp lực lên bàng quang, cả hai sẽ cảm thấy dễ chịu hơn và dễ dàng "thăng hoa" hơn.
 
Còn đi tiểu sau khi quan hệ lại có tác dụng ngăn ngừa các bệnh liên quan đến đường tiết niệu. Trong quá trình "tiếp xúc", chắc chắn có những vi khuẩn đã nhân dịp này mà di chuyển từ cơ thể này sang cơ thể khác, xâm nhập vào các bộ phận bên trong cơ thể (nhất là trong bàng quang).
 
Khi để bàng quang đầy sẽ càng tạo nhiều diện tích cho vi khuẩn trú ngụ. Nếu bạn đi tiểu, vi khuẩn sẽ theo đường nước tiểu ra ngoài cơ thể. Từ đó, nguy cơ mắc bệnh sẽ giảm đi rất nhiều.
 
Nên đi tiểu trước và sau khi quan hệ vợ chồng. Ảnh: Healthguru

2. Rửa tay thường xuyên khi mang thai
 

Việc rửa tay thường xuyên không những giúp người mẹ giữ vệ sinh, bảo đảm sức khỏe cho cả mẹ và con mà còn ngăn ngừa nguy cơ sinh con bị khuyết tật. Thời gian mang thai, người mẹ rất dễ bị nhiễm virus Cytomegalovirus (CMV - một loại virus thuộc họ herpes virus, có khả năng lây từ mẹ sang con).
 
Nếu không kiểm tra sức khỏe thì người mẹ rất khó biết được mình có bị nhiễm virus này hay không vì khi bị bệnh, người mẹ không có bất cứ một biểu hiện hay triệu chứng nào cụ thể (trừ khi sức đề kháng của mẹ quá kém). Khi bị nhiễm virus này, thai nhi có thể bị điếc, mù cũng như các khuyết tật khác, thậm chí là tử vong.
 
Tin tốt là chúng ta có thể ngăn ngừa virus này bằng cách rửa tay sạch và thường xuyên, nhất là trong kì mang bầu.
 
3. Không dùng tampon khi đi ngủ
 

Nếu bạn dễ bị bệnh viêm nhiễm đường tiết niệu thì nên dùng băng vệ sinh thay cho tampon, đặc biệt là vào buổi tối, khi bạn đi ngủ.
 
Khi ngủ, bạn thường quên mất việc phải thay tampon, điều này khiến cho tampon ở trong "cô bé" quá lâu (trong khi chỉ nên dùng tampon trong khoảng 4-8 tiếng). Khi ở trong "cô bé", máu sẽ nuôi dưỡng và giúp vi khuẩn phát triển, do đó, nếu bạn để tampon quá lâu mà không thay thì bạn càng dễ có nguy cơ bị viêm nhiễm cao.
 
Dùng tampon trong lúc ngủ còn có thể dẫn tới nguy cơ bị sốc độc tố do các chất hóa học ở tampon thải ra. Hội chứng sốc độc tố tuy không phổ biến nhưng cũng có thể nguy hiểm tính mạng.

lethoa

TỪ KHÓA

Thích đồ ăn nhanh? Coi chừng ung thư!

Thích đồ ăn nhanh? Coi chừng ung thư!

Sức khỏe 11:08

(NLĐO)- Trong khi nhiều người lo lắng thực phẩm "bẩn" - tức nhiều dư lượng hóa chất, nguồn gốc không rõ ràng – sẽ gây ung thư, thì các nhà khoa học Mỹ tuyên bố những thực phẩm "thiếu lành mạnh" mới la thủ phạm làm tăng nguy cơ ung thư cho dù nó hoàn toàn "sạch".

Nghỉ càng nhiều càng mệt!

Nghỉ càng nhiều càng mệt!

Sức khỏe 22:55

Mệt mỏi, trầm lắng và kém tươi tỉnh khi trở lại với công việc sau kỳ nghỉ lễ, Tết khá dài ngày là cảm giác chung của không ít người

Lướt facebook Bộ trưởng Y tế

Lướt facebook Bộ trưởng Y tế

Sức khỏe 08:14

Bộ trưởng Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến đã trở thành Bộ trưởng đầu tiên công khai trang fanpage tại địa chỉ facebook.com/botruongboyte.vn tới người dân cả nước.

Liên tiếp ngộ độc rượu bia, bác sĩ hướng dẫn cách sơ cứu

Liên tiếp ngộ độc rượu bia, bác sĩ hướng dẫn cách sơ cứu

Sức khỏe 06:00

(NLĐO)- Những ngày cuối năm tại Trung tâm chống độc, Bệnh viện Bạch Mai liên tục tiếp nhận các trường hợp ngộ độc rượu bia, trong đó đã ghi nhận nhiều ca tử vong. Trước thực tế này, các bác sĩ đã hướng dẫn cách sơ cấp cứu người bị say rượu, bia

Mang Tết đến người nghèo

Mang Tết đến người nghèo

Sức khỏe 23:30

Như thường lệ, vào cuối năm, nhiều bệnh viện (BV) ở TP HCM đã tổ chức các hoạt động chăm lo Tết cho bệnh nhân phải ở lại điều trị, người bệnh nghèo và các gia đình khó khăn.

Báo động hiểm họa tiết canh!

Báo động hiểm họa tiết canh!

Sức khỏe 21:45

Thời gian gần đây, trong khi ở khu vực phía Bắc có nhiều trường hợp tử vong do nhiễm bệnh liên cầu lợn vì ăn tiết canh thì ở phía Nam, loại bệnh có thể gây chết người này ngày càng gia tăng.

Tết đến, trẻ dễ dị ứng với món lạ

Tết đến, trẻ dễ dị ứng với món lạ

Sức khỏe 21:23

Trẻ nhỏ có thể phải đối mặt với dị ứng sau khi thưởng thức những “món ngon vật lạ” trong mâm cỗ Tết hoặc trên đường du Xuân

Hãy là người đầu tiên bình luận bài viết!

Lữ Diệu Phương: “Dòng sông Hương nuôi tôi lớn khôn”

Lữ Diệu Phương: “Dòng sông Hương nuôi tôi lớn khôn”

Bản lĩnh sống 16:48

Khi hoàng hôn buông xuống, mặt nước sông Hương ánh lên sắc tím mơ màng, một cô gái trẻ dạo bước bên bờ sông nhìn dòng nước trôi chầm chậm như dòng ký ức ùa về.

Toàn cảnh thị trường gọi xe tại Việt Nam năm 2025

Toàn cảnh thị trường gọi xe tại Việt Nam năm 2025

Tiêu dùng thông minh 14:47

Trong nhịp sống hiện đại, các ứng dụng gọi xe đã thay đổi mạnh mẽ cách người dân di chuyển tại các thành phố và tỉnh thành trên khắp Việt Nam.

Khám phá lợi ích của việc chơi với chiến dịch mới từ Tập đoàn LEGO®

Khám phá lợi ích của việc chơi với chiến dịch mới từ Tập đoàn LEGO®

Tiêu dùng thông minh 14:46

Tập đoàn LEGO vừa chính thức khởi động chiến dịch LEGO® Playground tại Việt Nam, với thông điệp “Chơi sáng tạo – vững tương lai”.

Huyền Chi: Mang tiếng hát về với người xa quê

Huyền Chi: Mang tiếng hát về với người xa quê

Chuyện của Sao 10:28

Huyền Chi, một ca sĩ gốc Hà Tĩnh, chọn hành trình riêng: mang dân ca đến với những người con xa xứ, bằng tất cả tình yêu quê hương.

Lữ Diệu Phương: “Dòng sông Hương nuôi tôi lớn khôn”

Lữ Diệu Phương: “Dòng sông Hương nuôi tôi lớn khôn”

Bản lĩnh sống 16:48

Khi hoàng hôn buông xuống, mặt nước sông Hương ánh lên sắc tím mơ màng, một cô gái trẻ dạo bước bên bờ sông nhìn dòng nước trôi chầm chậm như dòng ký ức ùa về.

Toàn cảnh thị trường gọi xe tại Việt Nam năm 2025

Toàn cảnh thị trường gọi xe tại Việt Nam năm 2025

Tiêu dùng thông minh 14:47

Trong nhịp sống hiện đại, các ứng dụng gọi xe đã thay đổi mạnh mẽ cách người dân di chuyển tại các thành phố và tỉnh thành trên khắp Việt Nam.

Khám phá lợi ích của việc chơi với chiến dịch mới từ Tập đoàn LEGO®

Khám phá lợi ích của việc chơi với chiến dịch mới từ Tập đoàn LEGO®

Tiêu dùng thông minh 14:46

Tập đoàn LEGO vừa chính thức khởi động chiến dịch LEGO® Playground tại Việt Nam, với thông điệp “Chơi sáng tạo – vững tương lai”.

Huyền Chi: Mang tiếng hát về với người xa quê

Huyền Chi: Mang tiếng hát về với người xa quê

Chuyện của Sao 10:28

Huyền Chi, một ca sĩ gốc Hà Tĩnh, chọn hành trình riêng: mang dân ca đến với những người con xa xứ, bằng tất cả tình yêu quê hương.

Lợi ích khi chọn sản phẩm dinh dưỡng từ thực vật

Lợi ích khi chọn sản phẩm dinh dưỡng từ thực vật

Tiêu dùng thông minh 16:31

Hội Dinh dưỡng Việt Nam và Trường Đại học Y Dược Thái Bình phối hợp tổ chức hội thảo khoa học “Dinh dưỡng hợp lý với thực phẩm từ thực vật”.

GrabFood ra mắt sản phẩm giúp việc đặt đồ ăn dễ dàng, tiết kiệm hơn cho một người

GrabFood ra mắt sản phẩm giúp việc đặt đồ ăn dễ dàng, tiết kiệm hơn cho một người

Tiêu dùng thông minh 14:33

Grab Việt Nam vừa chính thức ra mắt bộ sưu tập GrabFood Một người ăn nhằm đáp ứng nhu cầu của người dùng đặt món một mình.

Sandoz Việt Nam đánh dấu một năm với nhiều tiến bộ vượt bậc

Sandoz Việt Nam đánh dấu một năm với nhiều tiến bộ vượt bậc

Khoẻ - Đẹp 12:08

Sandoz vừa công bố đã tiếp cận được hơn 6 triệu bệnh nhân Việt Nam kể từ khi tách thành công khỏi Novartis vào năm 2024.

URA tài trợ chính thức Giải Pickleball YBA HCM 2025 Trung Hậu Cup

URA tài trợ chính thức Giải Pickleball YBA HCM 2025 Trung Hậu Cup

Điểm đến 10:28

Ura là thương hiệu quần áo thể thao cao cấp sản xuất tại Việt Nam ứng dụng nhiều chất liệu vải mới và công nghệ tiên tiến trên thế giới.

Cơ hội vàng cho giấc mơ tìm con yêu

Cơ hội vàng cho giấc mơ tìm con yêu

Khoẻ - Đẹp 20:09

Lễ kỷ niệm 13 năm Khoa Hỗ trợ sinh sản và tổng kết "Tuần lễ vàng - Ươm mầm hạnh phúc 2025" với nhiều hỗ trợ miễn phí, đem hy vọng cho các gia đình hiếm muộn.

Home Credit khuấy động mùa hè với chương trình trúng vàng mỗi tuần

Home Credit khuấy động mùa hè với chương trình trúng vàng mỗi tuần

Tiêu dùng thông minh 19:05

Home Credit tiếp tục khẳng định dấu ấn bằng chương trình ưu đãi kéo dài suốt 5 tuần liên tiếp.

NTK Lê Minh Phú: "NTK-TS Quỳnh Paris dìu dắt tôi trên con đường thời trang nhân văn"

NTK Lê Minh Phú: "NTK-TS Quỳnh Paris dìu dắt tôi trên con đường thời trang nhân văn"

Chuyện của Sao 18:37

NTK-TS Quỳnh Paris đã truyền năng lượng, cảm hứng…, dìu dắt NTK trẻ - Giảng viên ngành thời trang Lê Minh Phú trên con đường thiết kế thời trang nhân văn.

LG Việt Nam ra mắt dải sản phẩm TV LG AI 2025

LG Việt Nam ra mắt dải sản phẩm TV LG AI 2025

Tiêu dùng thông minh 16:35

Tại sự kiện "Đột phá AI - Tuyệt đỉnh Thấu cảm", LG Electronics Việt Nam (LG) ra mắt thế hệ TV LG AI 2025, tích hợp trí tuệ nhân tạo thấu cảm một cách toàn diện.

Gay cấn giải cứu người phụ nữ trùm kín mặt, vắt vẻo trên cầu cao

Thời sự 19:39

(NLĐO) - Người phụ nữ được giải cứu nghi buồn chuyện gia đình nên có ý định lên cầu Thuận Phước, TP Đà Nẵng để tự tử

Audio AI: Lùm xùm thu phí ở Núi Sam - Hàng trăm tỉ đồng và những dấu hỏi

Audio AI: Lùm xùm thu phí ở Núi Sam - Hàng trăm tỉ đồng và những dấu hỏi

AI 365 09:43

(NLĐO) - Việc đặt các trạm thu phí gây bức xúc ở TP Châu Đốc, tỉnh An Giang diễn ra suốt nhiều năm qua.

“Đường cờ Tổ quốc” lần đầu đến La Gi - Bình Thuận

Tự hào cờ Tổ quốc 12:24

(NLĐO) - Sáng 29-8, Báo Người Lao Động phối hợp với UBND xã Tân Phước, thị xã La Gi, tỉnh Bình Thuận trao tặng 500 lá cờ để xây dựng 2 tuyến “Đường cờ Tổ quốc”.

Subin Tấn Khải cùng mẹ - ca sĩ Ái Lê - trình diễn tại Lễ hội áo dài

Subin Tấn Khải cùng mẹ - ca sĩ Ái Lê - trình diễn tại Lễ hội áo dài

Chuyện của Sao 14:17

Hội thi "Duyên dáng áo dài TP Thủ Đức" lần 5 – 2025  tại TP Thủ Đức có sự tham gia của ca sĩ Subin Tấn Khải cùng mẹ - nữ ca sĩ Ái Lê.

Ngày Tết, lên xứ Lạng ăn lạp sườn thơm phức

Ngày Tết, lên xứ Lạng ăn lạp sườn thơm phức

Món ngon 13:36

Lạp sườn tiếng Tày, Nùng gọi là "phúng xoòng". Đây là món ăn được chế biến từ thịt lợn ướp với gia vị rất thơm ngon và thường được ăn vào dịp Tết Nguyên đán.

Bún mọc ấm áp cho ngày se sắt lạnh!

Bún mọc ấm áp cho ngày se sắt lạnh!

Món ngon 10:09

Chợt đi ngang qua gánh bún mọc của cô Hương, khói tỏa nghi ngút bên cạnh nào bắp chuối, rau muống bào, giá, rau kinh giới... tươi rói. Ôi hấp dẫn quá đi thôi. Thế là tôi quyết định làm món này.

Tôi là số 0 to tướng trong mắt chồng

Tôi là số 0 to tướng trong mắt chồng

Tâm sự 08:57

(NLĐO)- Sau 5 năm yêu rồi lấy nhau, rất nhiều đêm tôi tự hỏi: Với chồng mình, tôi có thực sự là một người vợ hay không?