Trong khuôn khổ của Tuần lễ "Sức khỏe Tinh thần Thế giới" 10-10, từ ngày 7 đến 11-10, Khoa Tâm lý học Trường ĐH KH-XH&NV TP HCM tổ chức nhiều hoạt động dành cho tất cả mọi người quan tâm đến sức khoẻ tinh thần.
Triển lãm lớn do Khoa Tâm lý học tổ chức, nằm trong khuôn khổ đề án hỗ trợ sức khỏe tinh thần cho sinh viên và hưởng ứng ngày "Sức khỏe Tâm thần thế giới" 10-10.
Với thông điệp "Kết nối - Đa dạng - Thấu cảm", ngày hội nhấn mạnh tầm quan trọng của sự gắn kết, tôn trọng sự khác biệt và sẻ chia trong việc trong việc vun đắp sức khỏe tinh thần của mỗi cá nhân và cộng đồng.
Thông tin chi tiết của chương trình:
Lễ khai mạc
- Thời gian: 8g30 ngày 9-10-2024. Địa điểm: Tòa B1.1 – CPAR.
Tọa đàm: Chăm sóc sức khỏe tinh thần trong bối cảnh VUCA.
- Thời gian: 8g00 - 10g00, ngày 11-10-2024 (thứ Sáu).
- Địa điểm: Hội trường Tổng hợp.
Workshop: Kết nối và chăm sóc bản thân
- Thời gian: từ 8g30 – 10g30 ngày 9-10-2024 - Địa điểm: tòa B1.1 – CPAR.
Hoạt động tâm kịch
- Thời gian: Ngày 11-10-2024 - Địa điểm: tòa B1.1 – CPAR.
Triển lãm và các hoạt động chăm sóc sức khỏe tinh thần
- Thời gian: Hoạt động được kéo dài từ ngày 9-10-2024 đến hết ngày 11-10-2024.
Các hoạt động trong ngày hội:
+ Tổ chức hoạt động thiền định và chánh niệm, yoga, trải nghiệm cảm xúc và kết nối với bản thân.
+ Triển lãm tranh điều hòa cảm xúc.
+ Trình bày, giới thiệu các sản phẩm về sức khỏe tinh thần do sinh viên và giảng viên khoa Tâm lý thực hiệ.
+ Giới thiệu các sản phẩm chăm sóc sức khỏe tinh thần của các cơ sở chăm sóc sức khỏe tinh thần trên địa bàn TP HCM.
Trước đó, chương trình "Run for world mental healt" - Chạy bộ để hưởng ứng ngày "Sức khỏe Tinh thần Thế giới" đã thu hút rất đông giảng viên và sinh viên Khoa Tâm lý của trường Đại học Khoa học xã hội & Nhân văn tham gia. Hiện số lượng người đăng ký đã đủ.
Giải chạy chính thức bắt đầu vào 7-10 (7g30, ngày 7-10-2024) tại Sân B4, Trường ĐH KH-XH&NV TP HCM (cơ sở Thủ Đức).
Ngày 10-10 là ngày "Sức khỏe Tinh thần Thế giới" là dịp để chúng ta cùng nhau quan tâm đến sức khỏe tinh thần của bản thân và cộng đồng. Theo các chuyên gia tâm lý, chạy bộ chính là một trong những hoạt động tuyệt vời để nâng cao sức khỏe tinh thần. Bằng cách dành thời gian cho việc chạy bộ, chúng ta không chỉ rèn luyện thể chất mà còn tạo ra một không gian riêng để suy nghĩ, thư giãn và giải tỏa căng thẳng.