7 cách hữu hiệu để giảm nhanh cơn đau đầu

19 Tháng 02, 2019 | 15:49

Có nhiều nguyên nhân gây ra đau đầu hoặc đau nửa đầu. Dưới đây là một số giải pháp giúp bạn giảm và ngăn ngừa những cơn đau đầu dai dẳng.

7 cách hữu hiệu để giảm nhanh cơn đau đầu - Ảnh 1.

Làm ấm cơ thể: Tắm bằng nước ấm có thể giúp làm giảm căng thẳng, qua đó giúp giảm bớt cơn đau đầu.

7 cách hữu hiệu để giảm nhanh cơn đau đầu - Ảnh 2.

Sử dụng dược liệu: Mùi thơm từ một số loại tinh dầu như oải hương hoặc bạc hà rất hữu dụng để làm giảm cơn đau đầu, giúp bạn thư giãn và thoải mái hơn.

7 cách hữu hiệu để giảm nhanh cơn đau đầu - Ảnh 3.

Bổ sung nước: Mất nước là một nguyên nhân phổ biến gây ra những cơn đau đầu hoặc đau nửa đầu, do vậy, bạn hãy uống đủ nước để ngăn ngừa chứng đau đầu.

7 cách hữu hiệu để giảm nhanh cơn đau đầu - Ảnh 4.

Sử dụng thảo dược: Gừng là vị thuốc phổ biến và dễ tìm giúp làm giảm cơn đau đầu, đau nửa đầu một cách tự nhiên.

7 cách hữu hiệu để giảm nhanh cơn đau đầu - Ảnh 5.

Mát-xa tay: Bạn có thể mát-xa vùng trũng giữa ngón tay cái và ngón trỏ. Việc này sẽ giúp giảm căng thẳng và khiến cơn đau đầu biến mất.

7 cách hữu hiệu để giảm nhanh cơn đau đầu - Ảnh 6.

Mát-xa vùng gáy: Dùng ngón cái hoặc ngón trỏ nhấn vào 2 huyệt đạo đối xứng nhau ở vùng dưới của hộp sọ khoảng 10 lần, để giúp giảm bớt cơn đau đầu.

7 cách hữu hiệu để giảm nhanh cơn đau đầu - Ảnh 7.

Mát-xa thái dương: Căng thẳng và cơn đau đầu sẽ dần biến mất nếu bạn mát-xa nhẹ nhàng vùng thái dương./.

Theo CTV Vũ Gia (vov.vn)

Viết bình luận

MÓN NGON

  • Mát dạ cùng cỏ cây Bảy Núi

    MÓN NGON 23.06.2019 | 07:39 PM

    Mát dạ cùng cỏ cây Bảy Núi

    Phép ăn uống thuận lẽ tự nhiên hay dùng “Nam dược trị Nam nhân” (Tuệ Tĩnh) là những tư tưởng cổ xưa nhưng chưa hề lỗi thời. Cho nên, mấy người bạn biết ăn của tôi, thích “rủ rê” cây cỏ nên thuốc vào món thơm, cầu bổ tới đâu... hay tới đó. Đơn cử với vài dược liệu vùng Thất Sơn huyền thoại.

  • Quán bánh cuốn hơn nửa thế kỷ

    MÓN NGON 23.06.2019 | 07:37 AM

    Quán bánh cuốn hơn nửa thế kỷ

    Và tôi thèm được bày trước mặt dĩa bánh cuốn Song Mộc, muốn được húp những muỗng nước mắm đậm đà, muốn miệng thơm lừng mùi hành phi giòn tan.

  • Những đặc sản hấp dẫn vô cùng của Cù Lao Chàm

    MÓN NGON 19.06.2019 | 12:45 AM

    Những đặc sản hấp dẫn vô cùng của Cù Lao Chàm

    Những đặc sản Cù Lao Chàm đặc trưng vùng biển xã đảo Tân Hiệp, Hội An, Quảng Nam như muốn níu chân du khách mỗi lần qua đây.

  • Cách nấu chè dưỡng nhan làm đẹp tự nhiên cho phụ nữ

    MÓN NGON 18.06.2019 | 10:46 AM

    Cách nấu chè dưỡng nhan làm đẹp tự nhiên cho phụ nữ

    Chè dưỡng nhan là món chè nổi tiếng của Trung Quốc, chứa nhiều collagen thực vật, rất tốt để làm đẹp da, bồi bổ khí huyết, giữ gìn vóc dáng cân đối. Nguyên liệu nấu chè dưỡng nhan

Email: phunu@nld.com.vn

NHẬN EMAIL MỚI HÀNG NGÀY

Đăng ký nhận tin mỗi ngày từ chuyên phụ nữ

Giấy phép số 1872/GP- BTTTT cấp ngày 9 tháng 10 năm 2012 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Tổng Biên tập: TÔ ĐÌNH TUÂN
Địa chỉ: 127 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3 - TPHCM, Điện thoại: 028-3930.6262 / 028-3930.5376, Fax: 028-3930.4707. Email: toasoan@nld.com.vn
Bản quyền thuộc về Báo Người Lao Động. Các website khác đã được chúng tôi đồng ý cho khai thác thông tin, khi đăng lại phải ghi rõ nguồn: Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn).