Tập gym không chỉ mang lại cho bạn một vóc dáng đẹp mà còn cả giúp cải thiện và duy trì sức khỏe.
Dù biết rằng các đối tượng tập gym không có giới hạn về tuổi tác nhưng khi gặp cụ già hơn 70 tuổi vẫn chăm chỉ đến phòng tập mỗi ngày, bạn vẫn không tránh khỏi ngỡ ngàng.
Cụ bà Jinqin 71 tuổi vẫn chăm chỉ tập gym mỗi ngày
Cụ bà phi thường đó có tên Jinqin sinh sống tại Thiên Tân, Trung Quốc. Trước khi đến với gym, cụ Jinqin từng có 11 năm gắn bó với yoga.
Tuy nhiên sau một lần bị ốm nặng, cụ đã được khuyên là nên làm bạn với gym để sức khỏe tốt lên. Đây chính là lý do khiến cụ Jinqin chăm chỉ có mặt tại phòng gym 6 ngày/tuần.
Hình ảnh cụ bà tuổi cao luyện tập tại phòng gym khiến nhiều người ngỡ ngàng
Được biết cụ chỉ nghỉ 1 ngày trong tuần, thời gian còn lại đều luyện tập chăm chỉ
Hiện tại cụ vẫn luyện tập kết hợp giữa yoga và pilates. Chính vì luyện tập điều độ, đúng cách bà Jinqin dù tuổi đã cao nhưng vẫn rất khỏe khoắn, năng động.
Mỗi khi nhìn thấy bà hăng say tập gym mọi người đều không giấu được sự ngưỡng mộ, thán phục.
Nhờ luyện tập điều độ, sức khỏe của cụ được cải thiện rõ ràng
