Những món súp ngon bổ giúp bạn giảm cân siêu tốc

05 Tháng 01, 2018 | 10:35

Sau đây là những món súp ngon bổ giúp giảm cân mà bạn chắc chắn nên thêm vào bữa ăn hàng ngày của mình.

Những món súp ngon bổ giúp bạn giảm cân siêu tốc - Ảnh 1.

      Món súp rau mùi-chanh giàu vitamin C rất tốt sức khỏe, giúp đẩy nhanh quá trình sản xuất tế bào máu trắng trong cơ thể và cải thiện miễn dịch tổng thể. Đây cũng là một món súp ngon bổ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Những món súp ngon bổ giúp bạn giảm cân siêu tốc - Ảnh 2.

Súp táo – khoai lang: Táo và khoai lang đều là những thực phẩm tốt cho việc giảm cân, bạn sẽ có một món súp rất ngon và lạ miệng với sự kết hợp giữa trái cây và củ này.

Những món súp ngon bổ giúp bạn giảm cân siêu tốc - Ảnh 3.

Bông cải xanh là một trong những loại rau phổ biến nhất được sử dụng trong việc giảm cân vì giàu chất xơ. Nếu đã ngán món luộc, bạn có thể biến tấu bông cải xanh thành món súp rất hấp dẫn.

Những món súp ngon bổ giúp bạn giảm cân siêu tốc - Ảnh 4.

Súp gà nấm được nấu từ thịt gà, nấm tươi và rau tùy ý bạn chọn. Đây là một công thức nấu súp giảm cân cực tốt mà bạn nên thử.

Những món súp ngon bổ giúp bạn giảm cân siêu tốc - Ảnh 5.

Súp bắp cải là sự lựa chọn tốt cho kế hoạch giảm cân vì bắp cải vừa không cung cấp nhiều năng lượng vừa giàu chất xơ làm cho bạn có cảm giác no khi ăn.

Những món súp ngon bổ giúp bạn giảm cân siêu tốc - Ảnh 6.

Món mì gà xé cũng là lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang nỗ lực giảm cân.

Những món súp ngon bổ giúp bạn giảm cân siêu tốc - Ảnh 7.

Súp cà chua giàu dinh dưỡng, khoáng chất giúp cơ thể tăng đề kháng. Vitamin C trong cà chua còn giúp đào thải chất độc, hỗ trợ quá trình tiêu hóa.

Những món súp ngon bổ giúp bạn giảm cân siêu tốc - Ảnh 8.

Súp hải sản được nấu bằng sò điệp tươi và bông cải xanh giúp bạn giảm cân hiệu quả và nhanh chóng. Tuy nhiên, nguyên liệu của món này có giá thành hơi cao một chút.

Những món súp ngon bổ giúp bạn giảm cân siêu tốc - Ảnh 9.

Súp rau xanh vừa đa dạng phong phú về chất dinh dưỡng lại hấp dẫn và giúp giảm cân. Bạn có thể chọn các loại rau như bắp cải, rau bina, bí xanh... Nguồn ảnh: Boldsky, Internet.

Theo Thảo Nguyên (kienthuc.net.vn)

Viết bình luận

TÂM SỰ

Email: phunu@nld.com.vn

NHẬN EMAIL MỚI HÀNG NGÀY

Đăng ký nhận tin mỗi ngày từ chuyên phụ nữ

Giấy phép số 1872/GP- BTTTT cấp ngày 9 tháng 10 năm 2012 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Địa chỉ: 127 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3 - TPHCM, Điện thoại: 028-3930.6262 / 028-3930.5376, Fax: 028-3930.4707 Email: toasoan@nld.com.vn
Bản quyền thuộc về Báo Người Lao Động. Các website khác đã được chúng tôi đồng ý cho khai thác thông tin, khi đăng lại phải ghi rõ nguồn: Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn).