Những món súp ngon bổ giúp bạn giảm cân siêu tốc
05 Tháng 01, 2018 | 10:35
Sau đây là những món súp ngon bổ giúp giảm cân mà bạn chắc chắn nên thêm vào bữa ăn hàng ngày của mình.
Món súp rau mùi-chanh giàu vitamin C rất tốt sức khỏe, giúp đẩy nhanh quá trình sản xuất tế bào máu trắng trong cơ thể và cải thiện miễn dịch tổng thể. Đây cũng là một món súp ngon bổ giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Súp táo – khoai lang: Táo và khoai lang đều là những thực phẩm tốt cho việc giảm cân, bạn sẽ có một món súp rất ngon và lạ miệng với sự kết hợp giữa trái cây và củ này.
Bông cải xanh là một trong những loại rau phổ biến nhất được sử dụng trong việc giảm cân vì giàu chất xơ. Nếu đã ngán món luộc, bạn có thể biến tấu bông cải xanh thành món súp rất hấp dẫn.
Súp gà nấm được nấu từ thịt gà, nấm tươi và rau tùy ý bạn chọn. Đây là một công thức nấu súp giảm cân cực tốt mà bạn nên thử.
Súp bắp cải là sự lựa chọn tốt cho kế hoạch giảm cân vì bắp cải vừa không cung cấp nhiều năng lượng vừa giàu chất xơ làm cho bạn có cảm giác no khi ăn.
Món mì gà xé cũng là lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang nỗ lực giảm cân.
Súp cà chua giàu dinh dưỡng, khoáng chất giúp cơ thể tăng đề kháng. Vitamin C trong cà chua còn giúp đào thải chất độc, hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
Súp hải sản được nấu bằng sò điệp tươi và bông cải xanh giúp bạn giảm cân hiệu quả và nhanh chóng. Tuy nhiên, nguyên liệu của món này có giá thành hơi cao một chút.
Súp rau xanh vừa đa dạng phong phú về chất dinh dưỡng lại hấp dẫn và giúp giảm cân. Bạn có thể chọn các loại rau như bắp cải, rau bina, bí xanh... Nguồn ảnh: Boldsky, Internet.
Theo Thảo Nguyên (kienthuc.net.vn)
TÂM SỰ

TÂM SỰ 16.05.2022 | 06:42 AM
Nhiếp ảnh đã khiến con tim lâu nay chưa biết rung động với ai của Phượng phải lỗi nhịp…

TÂM SỰ 15.05.2022 | 10:06 AM
Ban đầu, cô gái trẻ cứ nghĩ gắn bó với người đàn ông có một đời vợ cũng không sao. Nhưng sau khi cưới, cô mới biết mọi chuyện không đơn giản.

TÂM SỰ 14.05.2022 | 03:16 PM
Tôi tuyệt đối tin tưởng chồng, bởi anh luôn thể hiện là người có trách nhiệm với vợ con. Bắt gặp những dòng tin nhắn giữa đêm ấy, tôi mới hiểu anh sống hai mặt.

TÂM SỰ 13.05.2022 | 10:40 PM
Thấy Linh vừa làm việc vừa nhấp nhổm xem điện thoại, Thủy hỏi: “Bà làm sao đấy, sắp có hẹn với chồng à?”. Linh lắc đầu chán nản: “Không! Hẹn hò gì nữa, chúng tôi có phải vợ chồng son đâu”.
Email: phunu@nld.com.vn
NHẬN EMAIL MỚI HÀNG NGÀY
Đăng ký nhận tin mỗi ngày từ chuyên phụ nữ
Giấy phép số 115/GP- BTTTT cấp ngày 09 tháng 02 năm 2021 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Tổng Biên tập: TÔ ĐÌNH TUÂN
Địa chỉ: 123 - 127 Võ Văn Tần, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3 - TPHCM, Điện thoại:
028-3930.6262 / 028-3930.5376, Fax: 028-3930.4707.
Email: toasoan@nld.com.vn
Bản quyền thuộc về Báo Người Lao Động. Các website khác đã được chúng
tôi đồng ý cho khai thác thông tin, khi đăng lại phải ghi rõ nguồn:
Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn).